គុណប្រយោជន៍ល្អគាប់ចិត្តទាំង ៧ របស់ទឹកក្រូចឆ្មា

ទាំង​នេះ ​សុទ្ធ​តែ​ជា​ក្រុម​​អាហារ​ដែល​គួរ​ចៀស​វាង​ ក្នុង​អំឡុង​ពេល​រដូវ​រងា

សម្រកជាតិខ្លាញ់ និង សម្រកគីឡូបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

ទោះជាមានប្រយោជន៏ និង មានជីវជាតិចិញ្ចឹមយ៉ាងណា តែសម្រាប់អ្នកដែលចង់ថែរាង មិនគួរទទួលទានផ្លែឈើទាំងនេះនោះទេ

សម្រាប់អ្នករវល់ច្រើន ក៏អាចថែរាងបានដែរណា៎

សូម្បីតែពេលម៉ោងដែលទទួលទានអាហារក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែរ សម្រាប់អ្នកដែលចង់ស្គម

អាចឡើងបាន ២ ទៅ ៣ លេខឯណោះ អោយតែឧស្សាហ៏ទទួលទានអាហារប្រភេទនេ

អាចឡើងបាន ២ ទៅ ៣ លេខឯណោះ អោយតែឧស្សាហ៏ទទួលទានអាហារប្រភេទនេ

មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់សម្រស់ទេ សុខភាពក៏ដុនដាបតាមហ្នឹងដែរ

កុំភ្លេចសាកល្បងតិចនិច ដើម្បីកុំអោយចេះតែឃ្លានមិនឈប់

គីឡូក៏ស្រកលឿន សុខភាពរាងកាយ សម្រស់ក៏ល្អ ហើយចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីកាឡូរីទៀតទេ

មិនត្រឹមតែចាស់ជាងអាយុនោះទេ ថែមទាំងប្រឈមមុខនឹងជំងឺជាច្រើនមុខទៀត