តិចនិក​ ៦យ៉ាង​ ស្រីៗ​ត្រូវ​ដឹង មុន​នឹង​ចង់​សម្រក​ទម្ងន់​ឲ្យ​បាន​សម្រេច...
ភ្លេចៗខ្លួន ទម្លាប់អស់ទំាងនេះធ្វើឲ្យអ្នកឆាប់ចាស់ទ្វេដង មិត្តនារីគួរផ្ល...
៣ តិចនិចបង្កើតបរិយាកាសបន្ទប់គេងឲ្យមានក្តីសុខនិងស្រួលខ្លួន ៣ តិចនិចបង្កើតបរិយាកាសបន្ទប់គេងឲ្យមានក្តីសុខនិងស្រួលខ្លួន
  • 2020-05-20 04:00:00

មកពីធ្វើការ រៀនសូត្រអស់កម្លំាងចង់សម្រាកឲ្យស្រួលក្នុងបន្ទប់គេងនោះ កុំភ្លេចសាក ៣ ចំណុចនេះ!

គុណ​ប្រយោជន៍​នៃ​ពោត​បារាំង ល្អ​មិន​ចាញ់​មើម​យិនស៊ិន​បើ​បរិភោគ​ជា​ប្រចាំ គុណ​ប្រយោជន៍​នៃ​ពោត​បារាំង ល្អ​មិន​ចាញ់​មើម​យិនស៊ិន​បើ​បរិភោគ​ជា​ប្រចា...
  • 2020-05-19 09:00:00

ល្អសម្រាប់សុខភាព និងសម្រស់

៧ លំហាត់ប្រាណជួយដុតរំលាយកាឡូរីគ្មានសល់មួយតួខ្លួន ៧ លំហាត់ប្រាណជួយដុតរំលាយកាឡូរីគ្មានសល់មួយតួខ្លួន
  • 2020-05-18 06:35:00

មើលរឿងភាគបណ្តើរហាត់ប្រាណបណ្តើរ ឡូយអស់ស្ទះ!

កំពូលអាហារ១០មុខ ជួយសម្រស់អ្នកឲ្យក្មេងជាងវ័យជារៀងរហូត កំពូលអាហារ១០មុខ ជួយសម្រស់អ្នកឲ្យក្មេងជាងវ័យជារៀងរហូត
  • 2020-05-18 01:30:00

​អាហារ​​ទាំង​នេះ​សម្បូរ​ដោយ​វីតាមីន​ ​​និង​​ជីវជាតិ​ដែល​ជួយ​ប្រយុទ្ធ​​ប្រឆាំង​មិន​ឲ្យ​ស្បែក​ងាយ​​វិវត្ត​ទៅ​រក​ភាព​

កុំឲ្យពិបាកអែបគៀន មិនហ៊ានទៅជិតគេ ៥វិធីងាយៗបំបាត់ក្លិនក្លៀកមិនល្អ បាត់សូន្យដូចគេបេះ កុំឲ្យពិបាកអែបគៀន មិនហ៊ានទៅជិតគេ ៥វិធីងាយៗបំបាត់ក្លិនក្លៀកមិនល្អ បាត់ស...
  • 2020-05-13 05:30:00

លែងបារម្ភជាមួយបញ្ហាក្លិនក្លៀកទៀតហើយ!

ទម្លាប់មិនល្អ ៥​​​​ យ៉ាងដែលអ្នកគួរតែបញ្ឈប់ក្រោយពេលហាត់ប្រាណចប់ ទម្លាប់មិនល្អ ៥​​​​ យ៉ាងដែលអ្នកគួរតែបញ្ឈប់ក្រោយពេលហាត់ប្រាណចប់
  • 2020-05-12 06:00:00

ទម្លាប់ជាប្រចំាដែលអ្នកគិតថាមិនមានផលប៉ះពាល់ តែការពិតវាមានផលប៉ះពាល់ខ្លំាង

ស្បែកមុខនារីជប៉ុនស្អាតពីក្មេងដល់ចាស់ ព្រោះប្រើម៉ាសអង្ករបិទមុខតាមវិធីនេះ ស្បែកមុខនារីជប៉ុនស្អាតពីក្មេងដល់ចាស់ ព្រោះប្រើម៉ាសអង្ករបិទមុខតាមវិធីនេ...
  • 2020-05-12 05:45:32

អ្វី​ដែល​ពិសេស​នោះ​​គឺ​រូប​មន្ត​នេះ​ ​ងាយ​ស្រួល​ធ្វើ​ ​មិន​ចំណាយ​ពេល​យូរ​ និង​មិន​ចំណាយ​ថវិកា​ច្រើន​​...

មិន​ចង់​ឡើង​ទម្ងន់​ខ្លាំង​ពេល​នៅ​ផ្ទះ គួរ​បំពេញ​អាហារ​សម្បូរ​ប្រូតេអុីន​ ៦ មុខ​នេះ​ មិន​ចង់​ឡើង​ទម្ងន់​ខ្លាំង​ពេល​នៅ​ផ្ទះ គួរ​បំពេញ​អាហារ​សម្បូរ​ប្រូតេអុី...
  • 2020-05-12 03:41:29

ងាយស្រួលរក ចំណាយតិច ហើយជួយរក្សាទម្ងន់ទៀត

​​ញ៉ាំ​​បាយ​​​ល្ងាច​​រួច​​ភ្លាម​ ហាម​ធ្វើ​រឿង​ទាំង​នេះ​ដាច់​​​​​ខាត​​ ព្រោះ​អាច​គ្រោះថ្នាក់​​​​​​ដល់​សុខភាព ​​ញ៉ាំ​​បាយ​​​ល្ងាច​​រួច​​ភ្លាម​ ហាម​ធ្វើ​រឿង​ទាំង​នេះ​ដាច់​​​​​ខាត​​...
  • 2020-05-07 03:58:00

ទើប​តែ​ញ៉ាំ​បាយ​រួច ឈាម​​​​​​​រត់​​ទៅ​កាន់​​​សាច់ដុំ​និង​​​ខួរ​ក្បាល​តិច​បំផុត បើ​អ្នក​​ទៅ​​​អង្គុយ​...

១២​ក្បាច់​សម្រក​ខ្លាញ់​ងាយៗ​ ​អ្នក​ខ្ជិល​ៗ​នៅ​តែ​លើ​គ្រែ​ក៏​ហាត់​បាន ១២​ក្បាច់​សម្រក​ខ្លាញ់​ងាយៗ​ ​អ្នក​ខ្ជិល​ៗ​នៅ​តែ​លើ​គ្រែ​ក៏​ហាត់​បាន
  • 2020-05-06 06:40:00

នៅ​ពេល​ដែល​គិត​ដល់​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ អ្នក​តែង​គិត​ថា​ទាល់​តែ​ទៅ​កន្លែង​ហាត់​ប្រាណ​

ចូលគេងមុនម៉ោង១០យប់ ក៏ធ្វើឲ្យមុខក្មេងជាងវ័យ ព្រោះអាថ៌កំបាំង៣យ៉ាងនេះ ចូលគេងមុនម៉ោង១០យប់ ក៏ធ្វើឲ្យមុខក្មេងជាងវ័យ ព្រោះអាថ៌កំបាំង៣យ៉ាងនេះ
  • 2020-05-05 12:00:00

​ការ​ចូល​គេង​យឺត ​ឬការ​គេង​មិន​គ្រប់គ្រាន់​អាច​បណ្តាលឲ្យ​រាងកាយ​ងាយរងសម្ពាធ

អាហារ ៨ ប្រភេទ ជួយរក្សាស្បែកឲ្យនៅតែភ្លឺស្រស់ថ្លា ទោះគេងមិនបានគ្រប់ក៏ដោយ អាហារ ៨ ប្រភេទ ជួយរក្សាស្បែកឲ្យនៅតែភ្លឺស្រស់ថ្លា ទោះគេងមិនបានគ្រប់ក៏ដោ...
  • 2020-05-05 09:00:00

រ៉ាឌីកាល់​សេរី​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​អ្នក​​ ​បង្ក​មក​ពី​ទម្លាប់​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​និង​ជាតិ​ស្ករ​ខ្ពស់...

អត្ថបទពេញនិយម
តារា​សម្ដែង​ស្រី​វៀតណាម​សម្រក​បាន​២០គីឡូ ដោយ​មិន​តម​អាហារ​សូម្បី​មួយ​ថ្ងៃ តែ​មាន​តិចនិក​ពិសេស
ស្រីៗ​មាន​​​ ៧ ​ចំណុច​នេះ មិនខ្វះទេ​បុរស​ល្អៗ​ ដែលប្រាថ្នាចង់បានជាដៃគូ
អត្ថបទថ្មី
៨ចំណុច ពីជំងឺ Depression មិនសូវមានអ្នកដឹង ភាគច្រើនច្រឡំថាខ្លួនឯងគ្រាន់តែពិបាក​ចិត្តធម្មតា
សាលារាជធានីព្រមានបង្ហាញឈ្មោះនិងបិទអាជីវកម្ម អ្នកមិនបង់ថ្លៃសេវាប្រមូលសំរាម
កាន់​តែ​ក្មេង​ឡើងៗ! ម៉ូដ​ខោ​ចង្កេះ​វែង ​ជួយ​បិទ​បាំង​រាង​ឲ្យ​ឃើញ​ខ្ពស់​ហើយ​ស្គម
ឧស្សាហ៍ញ៉ាំគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន តិចអត់ដឹងពីគុណប្រយោជន៍របស់ធញ្ញជាតិមួយនេះ
ឱកាសល្អ! ដល់សហគ្រិនស្ត្រីខ្មែរពីមជ្ឈមណ្ឌលធនធានឌីជីថលសម្រាប់សហគ្រាសខ្នាតមីក្រូ តូច និងមធ្យម
៧យ៉ាងបង្ហាញថា ធម្មជាតិផ្តល់ឲ្យអ្នកជាមនុស្សឆ្លាតតាំងពីតូច