ដងខ្លួនបែបណាក៏ស្រស់ស្អាតសមសួន បើជ្រើសរើសស្លៀកពាក់បានត្រឹមត្រូវនោះ

អាចទទួលទានអាហារទាំងនេះបាន​បើសិនជាអ្នកមានទម្លាប់ឃ្លានមិនឈប់នោះ

ទាំងនេះជាអាហារទាំង ១០ ប្រភេទដែលអ្នកគួរតែទទួលទាន ដើម្បីទទួលបានសក់ក្រាស់ឃ្មឹកមកវិញ

បើជ្រើសរើសទទួលទានត្រឹមត្រូវ មិនត្រឹមតែបានឆ្ងាញ់ម៉ាត់ទេ គិឡូក៏ស្រកចុះស្រឺតៗ

សម្រស់​ស្រស់​ស្អាត​គឺ​ជា​បំណង​ប្រាថ្នា​ មនុស្ស​ស្រី​គ្រប់​រូប។​ ដើម្បី​ឲ្យ​មាន​សម្រស់​ស្រស់​ស្អាត​ ការ​ថែរក្សា​

ចាប់ផ្ដើមកាន់តែឆាប់កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព

ទាល់តែយកចិត្តទុកដាក់ថែទាំបន្តិច ទើបមិនបន្សល់ស្លាកស្នាម

ទោះបីជាពាក់ម៉ាសជាប្រចាំក្ដី តែពេលដោះចេញមកក៏នៅតែស្រស់ស្អាត

ទាល់តែដឹងអញ្ចឹងទើបជាប់ស្អាតបានយូរ មិនខាតប្រាក់

ស្រកកាន់តែលឿន ដោយគ្រាន់តែអនុវត្តបន្ថែមប៉ុន្មានចំនុចនេះ

គួរសាកលល្បងតាមអ្នកជំនាញម្ដងមើល កុំអោយភ្នែកនៅតែស្លក់ខ្មៅដូចខ្លាឃ្មុំ Panda

ចង់បានក្បាលពោះរាបស្មើស្អាត កុំភ្លេចណា៎