បើ​អ្នក​មិន​មាន​ពេល​សម្រាប់​ទៅ​កន្លែង​ហាត់​ប្រាណ​ទេ អាច​ចំណាយ​ពេល​ត្រឹម​តែ​២-៣នាទី​នៅ​ផ្ទះ ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​ទាំង​៤...

អោយតែចូលគេងយប់ជ្រៅញឹក សុខភាពនឹងចុះខ្សោយមិនខាន

តើប្រភេទអាហារណាខ្លះដែលអ្នកគួរចៀសវាងមុនពេលហាត់ប្រាណ?

ក្រៅ​ពី​ការ​តុ​តែងខ្លួន នារី​ៗ​ត្រូវដឹង​ពីទម្លាប់​មួយ​ចំនួន​ដែល​នាំ​ឱ្យ​អ្នក​ជុំវិញ​ខ្លួន​ស្រលាញ់​ចូល​ចិត្ត...

​ដោយ​សារ​តែ​ប្រើ​ផលិត​ផល​ខុស ជួន​កាល​ធ្វើ​ឲ្យ​បបូរ​មាត់​​​អ្នក​ប្រែ​ជា​ខ្មៅ​ ​​គួរ​ឲ្យ​សង្វេគ។ ​ចំណែក​ស្ត្រី​ឆ្លង​ទន្លេ​រួច

គប្បីកាត់បន្ថយការទទួលទានបន្លែឆៅ៧ប្រភេទនេះ

ស្មៅរុក្ខជាតិទាំង៥ប្រភេទដែលអាចជួយបំបាត់អាការៈគ្រុនផ្តាសាយ

ពេលរដូវរងារចូលមកម្តងៗ ឬក៏ពេលដែលអាកាសធាតុប្រែប្រួលជាញឹកញាប់ កុំថាឡើយតែបបូរមាត់របស់យើងសម្បីតែស្បែក

សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី ​ការ​សម្រក​គីឡូ​ទាម​ទារ​ឲ្យ​ប្រឹង​ប្រែង និង​ប្រើ​រយៈ​ពេល​យូរ​ផង​ដែរ។ ​ដោយសារ​តែ​រវល់​នឹង​

សម្រាប់​អ្នក​ចង់​សម្រក​ទម្ងន់​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ខ្លី

បន្ទាប់ពីបរិភោគអាហាររួចរាល់ អ្នកគួរចៀសវាងធ្វើរឿងទំាងនេះ

ដូច​គេ​ថា​មិន​ខុស​ឡើយ មួយ​ថ្ងៃ​រស់​អត់​សង្សារ​ក៏​គ្មាន​បញ្ហា