ចង់បានគូទស្អាត កុំភ្លេចហាត់ប្រាណជាមួយ៥ក្បាច់នេះ

មិនមែនចេះតែញ៉ាំៗទេ ត្រូវមានគន្លឹះងាយៗទើបសុខភាពល្អ សម្រស់ក៏ស្អាត

មិនចាស់តាមអាយុសោះ

បើមិនយកចិត្តទុកដាក់កែប្រែទេ ប្រយ័ត្នយឺតពេលណា

អាចស្រកដល់ទៅ៤ គីឡូឯណោះ ត្រឹមតែ ១ សប្ដាហ៏

នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ ប្រសិន​បើ​មាន​ឥទ្ធិពល​វិជ្ជមាន​ច្រើន នឹង​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​រស់​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ធូរ​ស្បើយ

មានអារម្មណ៏មិនស្រួលក្នុងពោះពេលមករដូវ វិធីទាំងនេះអាចជួយបានណា

ឈប់​បោះ​គ្រាប់​ល្ហុង​ចោល​ទៀត​​ទៅ​​​​​​​មក​មើលពីផល​ប្រយោជន៏មិនគួរអោយជឿរបស់វា

កុំឲ្យស្មុគស្មាញហាត់លើគ្រែក៏អាចមានរាងស្អាតដែរ

គេងស្កប់ស្កល់ជួយសុខភាពឲ្យល្អមាំទាំបំផុត

អាចជួយអ្នកឲ្យឈប់នៅបញ្ឈរភ្នែកសឹងតែរាល់យប់

ងាយៗ បានរាងស្លីមស្អាតហើយអត់ចាំបាច់ធ្វើបាបខ្លួនឯងទេ