ការថែរក្សាស្បែកជើង និងក្រចកជើងរបស់អ្នកពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ វាមិនត្រឹមតែផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ផ្នែកសោភ័ណភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង កាត់បន្ថយការបង្ករោគ ក្រចកដែលខូច ស្បែកស្ងួត កែងជើងប្រេះ និងបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងពីជើងរបស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យ ក្រចកជើងរបស់អ្នក សម្រាកពីរបីថ្ងៃរវាងការលាបក្រចកនីមួយៗ.

ប្រសិនបើអ្នកមានទម្លាប់លាបក្រចកជើងរបស់អ្នកជាប្រចាំ នោះក្រចករបស់អ្នកងាយនឹងក្លាយទៅជារិល និងមានពណ៌លឿង ឬសូម្បីតែផុយ និងងាយខូចដោយសារការលាបពណ៌យូរពេក។

អ្នកប្រើថ្នាំក្រចកល្អប៉ុណ្ណាទេ អ្នកមិនអាចជៀសវាងឥទ្ធិពលរបស់វាមកលើក្រចកដ៏ស្អាតរបស់អ្នកបានឡើយ។ អ្នកត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យក្រចកជើងរបស់អ្នកសម្រាកពីរបីថ្ងៃរវាងការលាបក្រចកនីមួយៗ ការសម្រាកមួយសប្តាហ៍គឺតែងតែប្រសើរជាងមុន ដូច្នេះក្រចកជើងរបស់អ្នកមានពេលវេលាដើម្បីស្តារឡើងវិញ។ អ្នកជំនាញក្រចកជាច្រើនសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃថ្នាំក្រចក ដែលភាគច្រើននៃពួកយើងមិនអើពើយ៉ាងងាយស្រួល។ អ្នកដឹងទេថា មានជាតិគីមីច្រើននៅក្នុងថ្នាំលាបក្រចក ហើយពួកវាប៉ះពាល់ដល់ផ្ទៃក្រចក ធ្វើឱ្យវាចុះខ្សោយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ពួកវាថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យក្រចកធម្មជាតិរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរពណ៌ លេចចេញជាចំណុចពណ៌ស ឬសូម្បីតែប្រែពណ៌លឿង។ ដើម្បីកាត់បន្ថយបញ្ហានេះ ការថែទាំមូលដ្ឋានចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ ហើយមិនគួរមើលរំលងឡើយ។

ប្រើប្រេងលាបក្រចកឱ្យបានច្រើន

ប្រេងលាបក្រចកមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ៖ វាជួយឱ្យក្រចករបស់អ្នកមើលទៅភ្លឺចែងចាំង និងពោរពេញដោយភាពរឹងមាំបន្ទាប់ពីការលាបពណ៌។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាត្រូវចំណាយពេលយូរក្នុងការស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែក ដូច្នេះពួកវាច្រើនតែបណ្តាលឱ្យមានជាតិខាញ់នៅលើជើង ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រើវាក្នុងកម្រិតមធ្យម។

អ្នកគួរជ្រើសរើសប្រេងបន្លែដូចជា ប្រេងដូង ប្រេងដើមតែជាដើម ដើម្បីចិញ្ចឹមក្រចកដៃរបស់អ្នក ហើយវានឹងជួយផ្តល់ជាតិទឹកដល់ក្រចក ការពារការប្រេះកែងជើង និងកាត់បន្ថយការហើមនៅជ្រុង។ អ្នកក៏អាចប្រើប្រេងលាបក្រចក ដើម្បី ម៉ាស្សា កែងជើង និងកជើងរបស់អ្នកថ្នមៗ បំបាត់ភាពអស់កម្លាំងពីជើងរបស់អ្នក។

កុំប្រើវត្ថុរឹងកោសកែងជើង

ម៉ាស៊ីនអេតចាយកែងជើងគឺពិតជាពេញនិយម និងចូលចិត្តណាស់ ពីព្រោះយើងអាចលុបកែងជើងបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មជ្ឈមណ្ឌលរោគសើស្បែកឈានមុខគេ ឬវិទ្យាស្ថានគ្រឿងសំអាងមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើឧបករណ៍នេះទេ។ នោះក៏ដោយសារតែ វាអាចបង្កការខូចខាតស្បែកយ៉ាងងាយ និងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងហូរឈាម ប្រសិនបើវាប៉ះស្រទាប់ស្បែកទន់ភ្លន់នៅក្រោមស្បែកដែលហៅថា calloused epidermis។ លើសពីនេះ ការត្រដុសជាបន្តបន្ទាប់ និងការដកយកចេញនូវសារធាតុ calluses យ៉ាងខ្លាំងក្លា អាចបណ្តាលឱ្យស្បែកដែលនៅខាងក្រោយ callus រឹងលឿនជាងមុន ដោយសារតែគោលការណ៍ការងារធម្មជាតិរបស់ស្បែក៕

ប្រភព៖ hoahoctro.tienphong.vn