តើអ្នកដឹងទេថានៅពេលដែលអ្នកឈប់ទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងត្រឹមតែ ២ សប្តាហ៍តែប៉ុណ្ណោះ អ្នកនឹងបានឃើញលទ្ធផលជាក់ស្តែង និងភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងចំពោះរាងកាយ ហើយនឹងសុខភាព។ ការផ្តាច់ឈប់ផឹកគ្រឿងស្រវឹងគឺមិនពិបាកដូចជាការផ្តាច់ជក់បារីនោះទេ វាអាចធ្វើទៅបានតាមវិធីជាច្រើន និងងាយស្រួលបំផុត ហើយនៅពេលដែលអ្នកធ្វើបាននោះអ្នកនិងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដ៍ល្អជាទីគាប់ចិត្ត។

ទាំងនេះជាគុណប្រយោជន៍ដែលទទួលបានពីការឈប់ទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង៖

• គេងឆាប់លក់ និងលក់ស្កប់ស្កល់
• ការពារការបាត់បង់ជាតិទឹកនៅក្នុងសរពាង្គកាយទាំងមូល
• ទំនាក់ទំនងស្នេហា ជីវិតនៃការរួមភេទនឹងបានល្អប្រសើរឡើង
• សុខភាពខួរក្បាលបានប្រសើរឡើង ការគិត ការចងចាំបានល្អ និងមានភាពសកម្មជានិច្ច
• ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំល្អ ហើយអ្នកនឹងមិនសូវឈឺ
• បំបាត់ជាតិខ្លាញ់ និងកាត់បន្ថយការលើសជាតិកាឡូរីមិនល្អចេញពីក្នុងខ្លួន
• បំបាត់បញ្ហាជាតិអាស៊ីតដែលធ្វើទុក្ខនៅក្នុងក្រពះ និងធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមានសុខភាពល្អ
• ប្រព័ន្ធឈាមរត់បានស្រួល និងសុខភាពបេះដូងល្អ
• ស្ថានភាពស្បែកមើលទៅស្រស់ស្រាយមានសុខភាព និងក្មេងជាងវ័យ
• សុខភាពសួត និងថ្លើមត្រលប់មកដំណើរការល្អឡើងវិញ
• បញ្ចៀសពីការកើតជំងឺមហារីកនានាបាន
• សន្សំសំចៃថវិកាបានយ៉ាងច្រើន

នេះគ្រាន់តែរយៈពេលពី ២ ទៅ ៣ សប្តាហ៍តែប៉ុណ្ណោះ តែបន្ទាប់ពីអ្នកឈប់ទទួលទានជាតិស្រវឹងចាប់ពីមួយខែឡើយទៅអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពកាន់តែប្រសើរឡើង ទាំងខាងក្នុងនឹងខាងក្រៅនៃសរីរាង្គកាយរបស់អ្នក៕

រូបភាព៖ Pexels, Freepik

ចុចអានបន្ត៖

• វិធីបញ្ឈប់ការ​យល់​សប្តិ​​ច្រើន ហើយគេងបានលក់ស្កប់ស្កល់
• វិធីជួយមិនឲ្យងងុយគេងក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការ