វិធី ៥ យ៉ាងសំខាន់ៗ ការពារកុមារពីមេរោគគ្រប់ប្រភេទ ប៉ាម៉ាក់គួរយល់ដឹង

2020-03-13 03:40:00
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ប៉ាម៉ាក់គ្រប់រូបប្រាកដជាបានដឹងច្បាស់ហើយថា កុមារមានការប្រឈមខ្ពស់ទៅនឹងការប៉ះពាល់នូវមេរោគនានានៅតាមមជ្ឈដ្ឋានខាងក្រៅ។ ម៉្យាងវិញទៀត ពួកគេមិនទាន់ដល់វ័យដែលអាចយល់ច្បាស់ពីការរស់នៅស្អាត ឬ វិធីបង្ការមេរោគដោយខ្លួនឯងនៅឡើយ។ ដូច្នោះហើយ អាណាព្យាបាលគួរយល់ដឹង និង ប្រកាន់ឱ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួននូវវិធីបង្ការកុមារពីមេរោគ ដែលមាន ៥ ចំណុចសំខាន់ៗ៖

១. នាំកុមារទៅចាក់វ៉ាក់សាំងការពារ

រូបតំណាង

វិធីចម្បងក្នុងការទប់ស្កាត់កុមារមិនឱ្យឆ្លងនូវជំងឺនានា គឺការនាំពួកគេទៅចាក់វ៉ាក់សាំងការពារ។ ប៉ាម៉ាក់ដែលមានកូនតូចៗ អាចយកកូនរបស់អ្នកទៅចាក់វ៉ាក់សាំងនៅពេលពួកគេមានអាយុចាប់ពី ៦ខែឡើងទៅ។ វ៉ាក់សាំងចំពោះកុមារហាក់បីដូចជាការពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់ពេលបើកបរនៅតាមដងផ្លូវដូច្នោះដែរ គឺអ្នកមិនដឹងពេលណាអាចកើតមានឧប្បត្តិហេតុមិនល្អឡើយ ដូច្នេះវាអាចនឹងជួយសង្រ្គោះជីវិតអ្នកនៅថ្ងៃណាមួយក៏ថាបាន។

២. បង្រៀនកូនកុំឱ្យប៉ះផ្ទៃមុខ

រូបតំណាង

មេរោគអាចចម្លងលឿនបំផុតតាមរយៈការប៉ះបរិវេណមុខមួយចំនួនដូចជា ភ្នែក ច្រមុះ និង មាត់។ ដើម្បីឱ្យកុមារទម្លាប់ខ្លួនបានល្អពេលធំឡើង ប៉ាម៉ាក់គួរតែព្យាយាមបង្ហាត់បង្រៀនពួកគេតាំងពីតូច។ អ្នកគួរពន្យល់ប្រាប់ពួកគេពីផលវិបាកនៃមេរោគដែលអាចកកើតឡើងតាមរយៈការប៉ះពាល់ចំណុចសំខាន់ៗទាំង៣នៃផ្ទៃមុខ។

៣. ទម្លាប់ឱ្យកូនឧស្សាហ៍លាងដៃ

រូបតំណាង

ក្មេងៗភាគច្រើនចូលចិត្តយកដៃទៅលេង ឬ ប៉ះរបស់របរគ្រប់ប្រភេទតែម្តង ព្រោះពួកគេមិនបានយល់ដឹងថារបស់ណាគួរលេង ឬ មិនគួរនោះឡើយ ហើយប៉ាម៉ាក់ក៏ពិបាកធ្វើការហាមឃាត់ពួកគេណាស់ដែរ។ ដូច្នេះ វិធីម៉្យាងទៀតដែលជួយទប់ស្កាត់ការឆ្លងនូវមេរោគមកលើកូនៗជាទីស្រឡាញ់ នោះប៉ាម៉ាក់អាចទម្លាប់កូនរបស់លោកអ្នកឱ្យលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់គ្រប់ពេលជាមួយសាប៊ូ ឬ ជែលលាងដៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាពិសេសក្រោយពីពួកគេបានប៉ះ ឬ លេងនូវរបស់របរនៅទីសាធារណៈ។

៤. ប៉ាម៉ាក់គួរមានប្រដាប់វាស់កម្តៅនៅជាប់ខ្លួនជានិច្ច

រូបតំណាង

ដូចដែលប៉ាម៉ាក់មួយចំនួនបានជ្រាបហើយ ក្មេងតូចៗគឺឧស្សាហ៍ជួបប្រទះនូវជំងឺគ្រុនផ្ដាសាយ ឬ គ្រុនក្តៅជាដើម ហើយវាអាចវិវត្តទៅជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរបើមានការយឺតយ៉ាវក្នុងការជូនកូនទៅពេទ្យដើម្បីទទួលការព្យាបាល។ ហេតុដូចនេះហើយ អាណាព្យាបាលគ្រប់រូបគួរតែមានប្រដាប់វាស់កម្តៅជាប់កាយ ដើម្បីតាមដានពីស្ថានភាពសុខភាពកុមារបានយ៉ាងងាយស្រួល និង ឆាប់រហ័សទាន់ចិត្ត ព្រមទាំងអាចជៀសវាងពីបញ្ហានានាដែលអាចកើតមានឡើងនៅពេលទុកឱ្យអាការៈកុមាររាំរ៉ៃក្នុងរយៈពេលយូរពេក។

៥. យកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហាររបស់កុមារ

រូបតំណាង

ជាទូទៅ ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់កុមារមានសភាពខ្សោយជាងមនុស្សធំដឹងក្តី ជាហេតុបណ្តាលឱ្យពួកគេធ្លាក់ខ្លួនឈឺជាញឹកញាប់។ ហេតុដូចនេះហើយ ជៀសវាងមានការលំបាកក្នុងការមើលថែពេលកូនឈឺម្តងៗ ប៉ាម៉ាក់គួរបូកបន្ថែមនូវអាហារសុខភាពនៅរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់កូនៗផងដែរ ដែលក្នុងនោះរួមមាន ស៊ុបមាន់ យ៉ាអួ វីតាមីន C និង ផ្កាខាត់ណា ខៀវជាដើម។ លើសពីនេះ ប៉ាម៉ាក់ក៏គួរដាក់កំហិតលើការបរិភោគនូវអាហារ ឬ ភេសជ្ជៈកំប៉ុងដែលមិនសូវសម្បូរនូវសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធការពារ ឬ រាងកាយរបស់កុមារឡើយ៕