អាហារ និង ភេសជ្ជៈ ៧ មុខ បំបាត់បញ្ហាទល់លាមកពូកែអស្ចារ្យ
- 2019-11-07 02:10:00
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
អាហារ និង ភេសជ្ជៈ ៧ មុខ បំបាត់បញ្ហាទល់លាមកពូកែអស្ចារ្យ
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានជួបនូវបញ្ហាទល់លាមកខ្លះដែរហើយកន្លងមក។ ពេលខ្លះវាអាចបណ្តាលមកពីសុខភាពរបស់អ្នក និង របបអាហាររបស់អ្នក។
ប្រសិនជាអ្នកមានបញ្ហាមិនសូវបន្ទោរបង់ឬបញ្ហាទល់លាមក អ្នកអាចងាកមកអនុវត្តតាមវិធីខាងក្រោម៖
១. ពិសារទឹកឱ្យបានច្រើន
បញ្ហាចម្បងរបស់ការទល់លាមកគឺ បណ្តាលមកការខ្វះជាតិទឹកនៅក្នុងរាងកាយ។ ទឹកមាននាទីសំខាន់ណាស់ក្នុងរាងកាយយើងម្នាក់ៗ ហើយជាពិសេសគឺ ជួយបណ្តេញជាតិពុល និង កាកសំណល់ចេញពីក្នុងខ្លួន។
២. កាហ្វេ
ការពិសារកាហ្វេក៏អាចជួយសម្រួលដល់បញ្ហាទល់លាមកផងដែរ ។
៣. ផ្លែឈើដែលសម្បូរជាតិសរសៃ Fiber
ផ្លែឈើដែលសម្បូរជាតិសរសៃ Fiber រួមដូចជា ល្ហុង ផ្លែប៉ែស និង ផ្លែប៉ោមជាដើម។
៤. បន្លែឆៅពណ៌បៃតង
អ្នកគួរព្យាយាមហូបនូវបន្លែឱ្យបានច្រើន ពីព្រោះវាសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ Fiber ដូចផ្លែឈើដែរ។
៥. ស្រូវសាឡី
មិនមែនមានតែបន្លែនិងផ្លែឈើទេដែលសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ Fiber សូម្បីស្រូវសាឡីក៏សម្បូរច្រើនមិនធម្មតាដែរ។
៦. ប្រេងអូលីវ
ប្រេងអូលីវ ក៏អាចជួយសម្រួលដល់ការស្ទះលាមកផងដែរ។
៧. សម្លរការី
គ្រឿងផ្សំដែលមាននៅក្នុង សម្លរការីដែលរួមមាន ម្ទេសហិល និងបន្លែផ្សេងៗអាចជួយដល់ការបត់ជើងរបស់អ្នកផងដែរ។
អានបន្ត៖ ស្រក៥គីឡួ ក្នុងរយៈពេល២សប្តាហ៍ដោយអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ
© រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយ Sabay ឆ្នាំ២០២៤
គោលការណ៍ភាពឯកជន | Privacy Policy
អាសយដ្ឋាន
អគារលេខ ៣០៨ មហាវិថីព្រះមុន្នីវង្ស
សង្កាត់បឹងរាំង ខណ្ឌដូនពេញ
Sabay Digital Corporation ជាក្រុមហ៊ុនព័ត៌មានឌីជីថល និងកម្សាន្តឈានមុខគេនៅកម្ពុជា។ ព័ត៌មានបន្ថែម
ផលិតផល និង សេវាកម្ម របស់ Sabay
