កុំ​សួរ​ថា​ «ហេតុ​អី​ជីវិត​នេះ​អាប់អួរ​ម្ល៉េះ?» បើ​ខ្លួន​ឯងនៅ​មាន​ទម្លាប់​​ទាំង ១០ នេះ​នៅ​ឡើយ

  • 2017-08-08 02:40:57
  • ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ជីវិត​ល្អ​ស្អាត ឬក៏​ដុន​ដាប​នោះ គឺ​អាស្រ័យ​លើ​ការ​ដឹកនាំ​របស់​អ្នក មិន​មែន​ត្រូវ​បន្ទោស​លើ​ជោគ​វាសនា​ទាំង​ស្រុង​នោះ​ទេ។ បើ​អ្នក​កំពុង​តែ​មាន​ទម្លាប់​ដូច​ខាង​ក្រោម​នេះ​អ្នក​គួរ​តែ​បញ្ឈប់​ភ្លាម​ទៅ បើ​សិន​ជា​ចង់​ឲ្យ​ជីវិត​អ្នក​មាន​ក្ដី​សុខ ៖

រូបតំំណាង

**១. អ្នក​នៅ​តែ​យក​អតីតកាល​មក​លាយ​ឡំ​នឹង​បច្ចុប្បន្ន​ដែល​អ្នក​កំពុង​រស់​នៅ ហើយ​តែង​តែ​ដេក​កើត​ទុក្ខ​នឹង​រឿង​ដែល​ហួស​ទៅហើយ**

២. អ្នក​តែង​តែ​ «លេង» Facebook ​ មិន​មែន​ « ប្រើ​ប្រាស់» Facebook មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​ចំណាយ​ពេល​ដែល​មាន​តម្លៃ​ជា​ច្រើន​ដើម្បី​គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​កំសាន្ត

៣. អ្នក​គិត​ច្រើន​​ពេក រហូត​ដល់​ខួរក្បាល​ទទួល​លែង​បាន ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង​ស្មុគស្មាញ​ មិន​រីករាយ​ជាមួយ​ជីវិត​ដែល​ខ្លួន​មាន

រូបតំំណាង

៤. អ្នក​តែង​តែ​ចូល​គេង​យឺត​​នៅ​ពេល​យប់ ហើយ​ ក្រោក​យូរ​នៅ​ពេល​ព្រឹក។ ពេល​ខ្លះ​មិន​ចង់​ងើប​ធ្វើ​អី​ទាំង​អស់

៥. អ្នក​ចូលចិត្ត​ « Drama» គ្រប់​ពេល​ ជា​ពិសេស​ Drama ទាំង​គ្មាន​រឿង​អី​សោះ

៦. អ្នក​គ្មាន​របប​អាហារ​ត្រឹម​ត្រូវ និយាយ​រួម​គឺ​ឃ្លាន​ពេល​ណា​ ញ៉ាំ​ពេល​ហ្នឹង ដោយ​មិន​ខ្វល់​ពី​សុខភាព​ខ្លួន​ឯង

៧. មាន​គំនិត​អវិជ្ជមាន​គ្រប់​ពេល តែង​មាន​ដែល​គិត​ថា​រឿង​ល្អ​នឹង​កើត​ឡើង ម្យ៉ាង​ទៀត​ចាំ​តែ​អង្គុយ​ទើស អង្គុយ​រិះគន់​ទាំង​មិន​បាន​មើល​ពី​ខ្លួន​ឯង​មុន

រូបតំណាង

៨. អ្នក​ចូល​ចិត្ត​និយាយ​ដើម​គេ​ ចូលចិត្ត​ប្រៀបធៀប​គេ​ថា​មិន​ល្អ​ដូច​ខ្លួន មិន​ស្អាត​ដូច​ខ្លួន ទាំង​មិន​បាន​មើល​ខ្លួន​ថា​ល្អ​គ្រប់​ដប់​ឬនៅ?​

៩. អ្នក​មិន​​ដែល​ស្រឡាញ់ មិន​ដែល​ចាប់​អារម្មណ៍​អ្វី​ដែល​អ្នក​មាន​​នៅ​ជិត​ខ្លួន តែង​តែ​ចង់​បាន​អ្វី​ដែល​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​អ្នក

១០. អ្នក​ធ្វើ​អ្វី​ដើម្បី​ផ្គាប់​ចិត្ត​គេ​ មិន​មែន​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង គឺ​គ្រាន់​តែ​ចង់​ឲ្យ​គេ​គិត​ថា​ខ្លួន​ល្អ ទាំង​ខ្លួន​ឯង​មិន​ដែល​ពេញ​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង​សោះ

ជីវិត​គឺ​ខ្លី​ណាស់​ ដូច្នេះ​អ្នក​មិន​គួរ​ធ្វើ​ឲ្យ​វា​គ្មាន​ន័យ​នោះ​ទេ៕

ចុចអាន៖ចង់​ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង​មាន​ការ​លូតលាស់​ចិត្ត​គំនិត​ខ្លាំង គួរ​រៀន​រឿង​ទាំង​ ១០​​ យ៉ាង​នេះ

ប្រភព៖ lifehack ប្រែ​សម្រួល៖ ផេង ផលធិតា

អត្ថបទពេញនិយម