អត្ថប្រយោជន៍ទាំង ៥ សម្រាប់ស្បែកពេលផឹកទឹកផ្លែទទឹម ផ្លែទទឹមមានផ្ទុកសារធាតុ polyphenol ជាច្រើនដែលជួយប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ ចិញ្ចឹមស្បែក និងបន្ថយល្បឿននៃភាពចាស់។

1. ពន្យឺតអត្រានៃភាពចាស់ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក Marie Hayag បាននិយាយថា ប្រសិនបើនាងអាចជ្រើសរើសទឹកផ្លែទទឹមផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ នាងតែងតែផ្តល់អាទិភាពដល់ទឹកផ្លែទទឹម។ នោះដោយសារតែផ្លែទទឹមមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មយ៉ាងច្រើនដូចជា polyphenols, bioflavonoids, anthocyanins, អាស៊ីត ellagic និង tannins ដែលជួយការពារផលប៉ះពាល់នៃរ៉ាឌីកាល់សេរីលើស្បែក ការពារស្បែកពីការខូចខាតបរិស្ថាន និង បន្ថយដំណើរការនៃភាពចាស់ ។ ការទទួលទានទឹកផ្លែទទឹមជាប្រចាំ ជួយជំរុញការផលិតកូឡាជែន និង អ៊ីឡាស្ទីន ដើម្បីឱ្យស្បែកកាន់តែរឹងមាំ និងភ្លឺថ្លា។

2. សម្អាតស្បែក ផ្លែទទឹមមានអង់ស៊ីមជាច្រើនដែលដើរតួដូចជា AHAs ធម្មជាតិដែលអាចកម្ចាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់ ជំរុញការផលិតកោសិកាស្បែកថ្មី និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាពីខាងក្នុង។

3. កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេលើស្បែក អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់វា ផ្លែទទឹមជួយការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃពន្លឺព្រះអាទិត្យលើស្បែក កាត់បន្ថយការ sunburn ការពារសញ្ញានៃភាពចាស់ដែលបណ្តាលមកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក។

4. ធ្វើអោយស្បែកស ផ្លែទទឹមមានផ្ទុកអាស៊ីតក្រូចឆ្មា និងអាស៊ីត malic ដែលធ្វើអោយស្បែកសពីខាងក្នុង។ ការផឹកទឹកផ្លែទទឹមជាប្រចាំ អាចបំបាត់ស្នាមអុចខ្មៅ ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា និងរលោង។

5. កាត់បន្ថយការកើតមុន ផ្លែទទឹមមានផ្ទុកអាស៊ីត punicalagin និង ellagic ដែលជាសមាសធាតុដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលជួយកាត់បន្ថយការលូតលាស់នៃ បាក់តេរីដែលបង្កឱ្យ កើតមុន ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកនៅក្នុងផ្លែទទឹមអាចជំរុញដំណើរការព្យាបាលមុខរបួស។