ការទទួលទានអាហារទាំងនេះច្រើនពេកបង្កើនហានិភ័យនៃការកកកុញ ធ្វើឱ្យខូចសរសៃឈាមក្នុងរាងកាយ។ អាហារដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការកកឈាមក្នុងខួរក្បាលរួមមាន៖

១ សណ្តែកដីលីង

នេះជាមុខម្ហូបពេញនិយមរបស់មនុស្សជាច្រើន ដោយសារតែរសជាតិឆ្ងាញ់ តម្លៃទាប និងការរៀបចំសាមញ្ញ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរញ៉ាំអាហារនេះច្រើនពេកទេ ព្រោះសណ្តែកដីលីងមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ និងកាឡូរីច្រើន ដែលអាចនាំឱ្យសរសៃឈាមរឹងបានយ៉ាងងាយ។ ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាសរសៃឈាមពីមុន ហានិភ័យនៃជំងឺស្ទះសរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលកើនឡើង។ ក្រៅពីនេះ សណ្តែកដីលីងក៏បន្ថែមអំបិលច្រើនដែរដើម្បីបង្កើនរសជាតិ។ ការទទួលទានអំបិលច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យសរសៃឈាម និងបេះដូងបង្កើនល្បឿនក្នុងការបូមឈាម ដែលជាហេតុនាំឱ្យសម្ពាធឈាមកើនឡើង និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

២ គ្រឿងស្រវឹង

ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមគឺទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។ នៅពេលផឹកស្រា វានឹងធ្វើឱ្យខូចសរសៃឈាម endothelium ដោយសារតែការប៉ះពាល់នៃ hemoglobin ប្លាកែត និង fibrin ។ endothelium សរសៃឈាមនឹងត្រូវខូចខាត បង្កើតជាដុំសាច់ក្នុងមូលដ្ឋាន ធ្វើឱ្យស្ទះដល់ការច្រាលឈាម។ លើសពីនេះទៀតការស្រវឹងអាចបណ្តាលឱ្យមានការបង្ហាប់រយៈពេលវែងនៃអវយវៈដែលអ្នកស្រវឹងនឹងមិនកត់សម្គាល់។ លើសពីនេះ វាអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាសរសៃឈាមវ៉ែន និងការបង្កើតកំណកឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចៀសវាងការកកឈាម អ្នកមិនគួរពិសាគ្រឿងស្រវឹងទេ ជាតិអាល់កុលកាន់តែច្រើន វាកាន់តែងាយបង្កើតកំណកឈាម។

៣ សរីរាង្គសត្វ

មាតិកាខ្លាញ់នៅក្នុងសរីរាង្គសត្វគឺខ្ពស់ណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានសរីរាង្គសត្វជាទៀងទាត់ វានឹងបង្កើនកូលេស្តេរ៉ុល ដែលអាចធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម ដែលនាំឱ្យកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលឡើងវិញ។

៤ អាហារដែលមានអំបិលច្រើន

អ្នកជំងឺដែលមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ត្រូវគ្រប់គ្រងការទទួលទានអំបិលរបស់ពួកគេ រួមទាំងអាហារប្រៃ អាហារកែច្នៃជ្រុល។ល។ របបអាហារដែលមានជាតិប្រៃខ្ពស់អាចបង្កជាជំងឺលើសសម្ពាធឈាម ក៏ដូចជាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម និងស្ទះសរសៃឈាម និងជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល។

៥ អាហារសម្រន់

អាហារសម្រន់ច្រើនតែមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ច្រើន ស្ករ ប៊ឺ។ល។ ការទទួលទានច្រើនពេកក្នុងរយៈពេលយូរអាចនាំឱ្យធាត់យ៉ាងងាយ និងប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ជាប្រចាំ។ រោគសញ្ញាទីមួយគឺ ខ្លាញ់ក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ ឈាមកាន់តែក្រាស់ ងាយនឹងកំណកឈាម និងនាំឱ្យកើតជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងមួយចំនួន។

រោគសញ្ញានៃការស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល

វិលមុខភ្លាមៗ

នេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតមុនពេលស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល ដែលជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកជំងឺអស់កម្លាំង បន្ទាប់ពីងូតទឹក ឬក្រោយពេលភ្ញាក់ពីគេងនៅពេលព្រឹក។ អ្នកជំងឺដែលមានការវិលមុខលើសពី 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃគួរតែប្រយ័ត្នចំពោះជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល ការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

យំញឹកញាប់

នេះអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃការស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល ដោយសារកង្វះលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល និងការថយចុះអុកស៊ីសែនទៅកាន់ខួរក្បាល។ លើសពីនេះទៅទៀត ទិន្នន័យបង្ហាញថា 80% នៃអ្នកដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ischemic នឹង yawn ជាបន្តបន្ទាប់ 5 ទៅ 10 ថ្ងៃមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះ។ ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ

ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗនៅពេលដូចជាពេលងងុយគេងភ្លាមៗផ្លាស់ប្តូរទីតាំង ក្អកខ្លាំង គេងពេលយប់ជាដើម អ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

បញ្ហាភាសា

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាលត្រូវបានប៉ះពាល់ ដែលនាំឱ្យ ischemia និង hypoxia ។ នេះប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចេញមតិ និងបង្កើតរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងដូចជាការនិយាយមិនច្បាស់លាស់ និងការបញ្ចេញមតិ។

ស្ពឹកអណ្តាត

ប្រហែល 25% នៃអ្នកជំងឺនឹងមានការវាយប្រហារ ischemic បណ្តោះអាសន្ន មុនពេលមានការស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា mini-stroke ។ រោគសញ្ញារួមមានការរំខានភាសាខ្លីៗមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃជំងឺ ដូចជាពិបាកនិយាយជាដើម។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអណ្តាតរបស់អ្នកប្រែប្រួលជាញឹកញាប់ អ្នកគួរប្រុងប្រយ័ត្ន។

ប្រភព៖ phunutoday