ទាំងនេះជាហេតុផលពិសេសៗ ដែលអ្នកគួរបរិភោគប៉ោមពណ៍បៃតងជារៀងរាល់ថ្ងៃ
- 2020-06-17 10:05:00
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
ទាំងនេះជាហេតុផលពិសេសៗ ដែលអ្នកគួរបរិភោគប៉ោមពណ៍បៃតងជារៀងរាល់ថ្ងៃ
ប្រសិនបើអ្នកបរិភោគផ្លែប៉ោមពណ៌បៃតងបានទៀងទាត់ នោះរាងកាយអ្នកនឹងសម្បូរដោយជីវជាតិ វីតាមីន ព្រមទាំងសារធាតុរ៉ែដែលល្អសម្រាប់សុខភាព។
១. ជួយពង្រឹងសុខភាពសួត
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានអះអាងថា ញ៉ាំផ្លែប៉ោមពណ៌បៃតងទៀងទាត់អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺហឺតបាន ព្រោះវាសម្បូរដោយសារធាតុ Flavonoids ដែលល្អចំពោះសួតមនុស្ស។ បន្ថែមពីនេះ Flavonoids ក៏ជួយកាត់បន្ថយរោគក្អករ៉ាំរ៉ៃបានទៀតផង។
២. ជួយទប់ស្កាត់ឈាមកកបានយ៉ាងល្អ
ក្នុងជីវជាតិរបស់ផ្លែប៉ោមនេះ ផ្ទុកដោយសារធាតុគីមី Rutin ដែលទប់ស្កាត់មិនឲ្យឈាមកក និងការពារមិនឲ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ម្យ៉ាងទៀតដោយសារតែសារធាតុ Rutin ក្នុងផ្លែប៉ោមពណ៌បៃតង វាក៏ជួយរារាំងអង់ស៊ីម ដែលជួយឲ្យបេះដូងរបស់អ្នកធ្វើចលនាបានកាន់តែងាយស្រួល។
៣. ជួយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារយ៉ាងល្អ
ក្នុងសមាសធាតុនៅក្នុងផ្លែប៉ោមពណ៌បៃតង បានដើរតួនាទីយ៉ាងល្អក្នុងការជម្រុញប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ នេះមកពីវាមានផ្ទុកជាតិ Fiber ផងដែរ។ ក្រៅពីនេះ បើអ្នកញ៉ាំប៉ោមនេះទៀងទាត់ វាជួយការពារអាការៈហើមពោះ ព្រមទាំងបណ្ដេញជាតិពុលចេញពីក្រពះបានថែមទៀត។
៤. ជួយការពារជំងឺពុកឆ្អឹង
អ្នកគួរតែបរិភោគប៉ោមនេះឲ្យបានទៀងទាត់ ព្រោះវាសម្បូរដោយប៉ូតាស្យូម វីតាមីន K និងកាល់ស្យូមផងដែរ។ យោងតាមការសិក្សាបង្ហាញថា វីតាមីន K ជួយការពារពីជំងឺពុកឆ្អឹងបាន ព្រមទាំងពង្រឹងសុខភាពឆ្អឹងបានថែមទៀត ពិសេសសម្រាប់មនុស្សស្រី។
៥. ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់មុនអាយុ
ក្រៅពីគុណសម្បត្តិខាងលើ ប៉ោមបៃតងក៏មានវីតាមីន C , A រួមទាំងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ។ ម្ល៉ោះហើយ វាពិតជាជួយរាងកាយរបស់អ្នកប្រយុទ្ធនឹងសញ្ញានានាដែលធ្វើឲ្យស្បែកងាយយារធ្លាក់ ហើយជួយឲ្យអ្នករក្សាបាននូវយុវភាព ព្រមទាំងរូបរាងដ៏សមសួនផងដែរ៕