អ្នក​ចូលចិត្ត​ផឹក​កាហ្វេ គួរតែ​ដឹងពីគុណ​សម្បត្តិ ​និង​គុណ​វិបត្តិ​​ទាំងអស់នេះ

  • 2018-05-17 05:30:00
  • ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

មនុស្ស​ជាច្រើនចូលចិត្ត​ផឹក​កាហ្វេ​​​ស្ទើរ​តែ​រាល់​ថ្ងៃ ព្រោះ​វា​ហាក់​បី​ដូច​ជា​ភេសជ្ជ​មិន​អាច​ខ្វះ​បាន។ សម្រាប់​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ជ្រះស្រឡះ វា​​ហាក់​បី​ដូច​ជាកាដូ​​ធ្លាក់​មក​ពី​ឋានសួគ៌​ ដែល​អាច​​​ជួយ​ដាស់​សតិ និង​បំបាត់​ភាព​ខ្ជិល​​បាន ដោយ​សារ​នៅ​ក្នុង​កាហ្វេ​ មាន​ផ្ទុក​នូវ​សារជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ីន។ តាម​ការ​សិក្សា​ស្រាវ​ជ្រាវ​បាន​បង្ហាញ​ថា សារធាតុ​នេះ​​មាន​គុណ​ប្រយោជន៍​​​ច្រើន ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​មាន​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ចំពោះ​សុខភាព​ដូចគ្នា​។

  • គុណ​សម្បត្តិ

១. ជួយ​​ដាស់​​​អារម្មណ៍​ និង​រាង​កាយ​ទាំង​មូល

ផឹក​កាហ្វេ​មួយ​ម៉ោង​មុន​ហាត់​ប្រាណ ឬ​ធ្វើ​ការ​ងារ អាច​​ជួយ​​​អ្នក​ឲ្យ​សម្រេច​​កិច្ច​ការ​​ បាន​លឿន​ជាង​មុន​ ១១ ទៅ ១២ ភាគរយ។

២. ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​​ស្រក​ទម្ងន់

កាហ្វេ​ផ្ទុក​នូវ​ជាតិ​ ម៉ាញេសូម និង​ប៉ូតាស្យូម ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ជាតិ​អាំងស៊ុយលីន​ នៅ​ក្នុង​រាង​កាយ​បម្លែង​ជាតិ​ស្ករ ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​គ្មាន​អារម្មណ៍ឃ្លាន​របស់​ផ្អែម​ ឬ​នំ​ចំណី​ផ្តេសផ្តាស។

៣. ដុត​បំផ្លាញ​ជាតិ​ខ្លាញ់​

វា​មាន​ថាមពល​អាច​​ទៅ​បំបែក និង​ដុត​បំផ្លាញ​កោសិកា​​​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ធាត់។

៤. ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​នៅ​តែ​ផ្តោត​អារម្មណ៍​​ និង​មិន​ងងុយ​គេង

បើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ងងុយ​គេង ពេល​បាន​ផឹក​កាហ្វេ​ចូល​​ទៅ អ្នក​នឹង​ស្វាង​ចែសភ្លាម​តែម្ដង។

៥. កាត់​បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​នឹង​​ការ​ស្លាប់

អ្នក​​ផឹក​កាហ្វេ​មាន​អត្រា​ប្រឈម​​នឹង​ការ​ស្លាប់ ២៥ ភាគ​រយ​តិចជាង អ្នក​ដែល​​មិន​ផឹក​សោះ។

៦. កាត់​បន្ថយ​មហារីក

សារធាតុ​កាហ្វេអ៊ីន អាច​​​ចូល​ទៅ​ជួយ​ការពារ ការ​វិវឌ្ឃន៍​​នៃ​កោសិកា​ម្យ៉ាង ដែល​​​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​​កើតមាន​ជំងឺ​មហារីក​ស្បែក។

៧. កាត់​បន្ថយ​អាការៈ​ប្រកាំង

​បើ​អ្នក​ផឹក​កាហ្វេ ២ ទៅ ៤ កែវ​​តូចៗ​ ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ អ្នក​មិន​ងាយ​កើត​រោគ​ប្រកាំង​ឡើយ។

៨. ការពាររាងកាយ

កាហ្វេ​មាន​ផ្ទុក​នូវ​ សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីត​កម្ម​ជា​ច្រើន ដែល​អាច​​ជួយ​ការពារ​​ដល់​រ​រាង​កាយ​​បាន​យ៉ាង​ល្អ។

៩. ជួយ​ទប់ស្កាត់​ការ​កើត​ជំងឺទឹក​នោម​ផ្អែម​កម្រិតទី ២

ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ីន ជួយ​​​បន្ថយ​នូវ​​ការ​ប្រែប្រួល​អាំង​ស៊ុយលីន និង​​កាត់​បន្ថយ​​ជាតិ​ស្ករ ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មិន​​ងាយ​កើតជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​កម្រិតទី ២។

១០. ការពារ​ខួរ​ក្បាល

វា​មាន​តួនាទីជួយ​ការពារ​កុំ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​ការ​ភ្លេច​ភ្លាំង​ច្រើន។

១១. ជួយ​ឲ្យ​​អារម្មណ៍​ស្រស់​ថ្លា​ បាត់​​នូវ​​ការ​កើត​ទុក្ខ​ក្រៀម​ក្រំ

ការ​ផឹក​កាហ្វេ​ ២​ កែវ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ជួយ​​ឲ្យ​បាត់​​ទុក្ខ​ក្រៀម​ក្រំ និង​កាត់​បន្ថយ​ការ​ប៉ង​សម្លាប់​ខ្លួន​ បាន​ដល់​ទៅ​​ ៥០​ភាគរយ។

  • គុណ​វិបត្តិ

១. មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​ពុល

ជាពិសេស​ចំពោះ​កាហ្វេ​ដែល​មាន​គុណភាព​អន់ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​កើត​ជំងឺផ្សេងៗដូចជា ឈឺក្បាល ឬ​អារម្មណ៍​មិន​ល្អ​ជាដើម។

២. កាហ្វេ​អាច​សម្លាប់​អ្នក​បាន

ក្នុង​ករណី​ដែល​អ្នក​ផឹក​ច្រើន​លើស​លប់​​ពេក វា​នឹង​សម្លាប់​អ្នក​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន។

​​៣​. ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​គេង​មិន​លក់

បើ​អ្នក​មាន​ការ​ប្រតិកម្មជា​មួយ​កាហ្វេ អ្នក​អាច​​ផឹក​កាហ្វេ​បាន​​ត្រឹម​តែ ៤០០​ មីលីក្រាម​ប៉ុណ្ណោះ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ហើយ​​ត្រូវ​ដឹង​ថា​ កាហ្វេ​​ណា​អ្នក​មិន​អាច​ផឹក​បាន​ កាហ្វេ​ណា​ដែល​ស្រាល​ល្មម​សម្រាប់​អ្នក ព្រោះ​បើ​កាហ្វេ​ខ្លាំង​ពេក ធ្វើឲ្យ​គេង​មិន​លក់។

៤. មិន​ត្រូវ​ផឹក​លើស​ពី​ ១​ កែវ​ក្នុង​មូយ​ថ្ងៃ​​សម្រាប់​អ្នក​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ

កាហ្វេ​មិន​ល្អ​សោះ​ឡើយ​សម្រាប់​​អ្នក​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ ប៉ុន្តែ​បើ​អ្នក​​​​ទម្លាប់​ផឹក​មិន​អាច​ខាន​បាន​ ​គួរ​ផឹក​មួយ​កែវ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​បាន​ហើយ។

៥. មិន​ល្អ​សម្រាប់​ក្មេង

ក្មេងដែល​ផឹក​កាហ្វេ​មិន​ត្រឹម​តែ​​ ប៉ះ​ពាល់​សុខភាព​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែម​ទាំង​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្មេង​នោម​​ដាក់​ពូក​ពេល​គេងយប់​ទៀត​ផង៕

​ ចុចអានបន្ត៖

​​

ប្រភព៖ warriorcoffee ប្រែ​សម្រួល៖ ដេត ឈុនអ៉ី