របៀបថែរក្សាស្បែកមុខទាំង ៥ ដែលជួយឱ្យអ្នកនៅតែមានសម្រស់ក្មេងជាងវ័យ
- 2017-12-19 03:53:15
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
របៀបថែរក្សាស្បែកមុខទាំង ៥ ដែលជួយឱ្យអ្នកនៅតែមានសម្រស់ក្មេងជាងវ័យ
នៅពេលអ្នកមានលេចចេញនូវសញ្ញាណមួយចំនួនដូចជា ស្នាមអុចខ្មៅ ឬជ្រីវជ្រួញ នោះវាបញ្ជាក់ថាវ័យរបស់អ្នកកំពុងវិវឌ្ឍន៍ទៅមុខហើយ។ ដូច្នេះ តើគួរមានវិធីអ្វីដើម្បីថែរក្សាស្បែកមុខឱ្យនៅស្រស់ស្អាតនិងក្មេងជាងវ័យដដែល?
១. វិធី CTM (Cleaning, Toning, Mosturizing)៖ មានន័យថាទីមួយអ្នកចាំបាច់ត្រូវតែលាងសម្អាតមុខឱ្យបានស្អាត ទីពីរត្រូវធ្វើឱ្យស្បែកមុខមានភាពធន់ ហើយទីបីគឺការផ្តល់សំណើម។ ជារៀងរាល់ព្រឹកអ្នកត្រូវលាងមុខដោយប្រើហ្វូម បន្ទាប់មកប្រើទឹក Toner ដើម្បីបន្តឹងស្បែកមុខ ហើយចុងក្រោយត្រូវលាបឡេផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។
**២. ការថែរក្សាជុំវិញរង្វង់ភ្នែក៖** សញ្ញាណនៃការកកើតស្នាមជ្រីវជ្រួញដំបូងគេគឺនៅជុំវិញរង្វង់ភ្នែក។ ដោយសារស្បែកនៅក្រោមភ្នែក និងកន្ទុយភ្នែកមានសភាពស្តើងទើបធ្វើឱ្យវាងាយចេញស្នាមជ្រួញ ដូច្នេះអ្នកគួរបង្កើនការផឹកទឹក និងប្រើប្រាស់ក្រែមផ្តល់សំណើមលាបនៅត្រង់តំបន់នោះ។
៣. ញ៉ាំអាហារដែលល្អចំពោះសុខភាព៖ គួរកាត់បន្ថយការផឹកកាហ្វេ តែ សូដា អាហារដែលមានជាតិ ផ្អែមខ្លាំង ឬជាតិខ្លាញ់ ហើយត្រូវជំនួសមកវិញដោយការបរិភោគបន្លែ និងផ្លែឈើ។
៤. ការបញ្ចេញញើស៖ ត្រូវឧស្សាហ៍លេងកីឡា ឬហាត់ប្រាណដើម្បីឱ្យជាតិពុលចេញមកក្រៅតាមរយៈញើស។
៥. ការពារស្បែកមុខ៖ ត្រូវប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យបាន ៣០ នាទីមុនពេលចេញទៅក្រៅម្តងៗ ដើម្បីការពារស្បែកពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ៕
ចុចអាន៖ប្រែពីអាយុ ៣០ មកអាយុ ២០ ជាមួយប្រេងដូង និងម្សៅសូដា
© រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយ Sabay ឆ្នាំ២០២៤
គោលការណ៍ភាពឯកជន | Privacy Policy
អាសយដ្ឋាន
អគារលេខ ៣០៨ មហាវិថីព្រះមុន្នីវង្ស
សង្កាត់បឹងរាំង ខណ្ឌដូនពេញ
Sabay Digital Corporation ជាក្រុមហ៊ុនព័ត៌មានឌីជីថល និងកម្សាន្តឈានមុខគេនៅកម្ពុជា។ ព័ត៌មានបន្ថែម
ផលិតផល និង សេវាកម្ម របស់ Sabay
