ពាក់អាវទ្រនាប់ពេលគេង អាចប៉ះពាល់សុខភាពដែរទេ?

  • 2017-08-11 07:30:00
  • ចំនួនមតិ

ចន្លោះមិនឃើញ

ស្ត្រីមួយ​ចំនួន​តូច​នៅ​មាន​ទម្លាប់​គេង​យប់​ដោយ​ពាក់​អាវ​ក្នុង​ជា​ប្រចាំ។​ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​ទម្លាប់​មួយ​នេះ អាច​ធ្វើ​ឲ្យផល​ប៉ះ​ពាល់​យ៉ាង​ណា​ខ្លះ​ចំពោះ​សុខភាពខ្លួនឯង​នោះ?

រូបតំណាង

យោង​ទៅ​តាម​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​នៅ​ឯ​សហរដ្ឋអាមេរិក​បាន​បង្ហាញ​ថា​ គ្មាន​ភ័ស្តុតាង​ណា​មួយ​ដែល​បញ្ជាក់​ពី​ផល​ប៉ះពាល់​របស់​សុខភាព​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​ពាក់​អាវ​ទ្រនាប់​ទេ​ ជា​ពិសេស​គេ​ក៏​បាន​​ច្រាន​ចោល​ការ​អះ​អាង​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​សុដន់​ផង​ដែរ​។ ប៉ុន្តែ​ការ​ពាក់​អាវ​ទ្រនាប់​ពេល​យប់​ អាច​នឹង​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ការ​ដក​ដង្ហើម​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ជ្រើស​រើស​ប្រភេទ​អាវ​តឹង​ ឬ​រឹប​ពេក​។

រូបតំណាង

ដូច្នេះ​ជម្រើស​ដ៏​ល្អ អ្នក​គួរ​ជ្រើស​រើស​ប្រភេទ​អាវ​ទ្រនាប់​ដែល​គ្មាន​ឆ្អឹង​កល់​ និង​មិន​រឹប​ខ្លាំង​សម្រាប់​ពាក់​នៅ​ពេល​យប់​ ហើយ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​មិន​មាន​ការ​ឈឺចាប់ណា​មួយ ​នៅ​ពេល​ពាក់​វា​៕

ចុចអាន៖គួរបត់ជើងតូចប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អ?


ប្រភព៖ curejoy ប្រែ​សម្រួល៖ អ៊ុង រ័ត្នបញ្ញា