៣ តិចនិកនារីជប៉ុនតែងប្រើ ដើម្បីបានមុខតូចនិងកន្លែងផ្សេងទៀតស្លីមស្អាត

2019-12-03 05:25:00
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ទើបតែថ្មីៗនេះ បានលេចចេញនូវវិធីមួយទៀត ដែលនារីជប៉ុនតែងអនុវត្ត ដើម្បីទទួលបានមុខតូច ព្រមទាំងអាចជួយសម្រួលដល់កន្លែងមួយចំនួនផ្សេងទៀត នៃរាងកាយស្លីមស្អាត ឃើញប្រសិទ្ធភាពពិតៗ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តជាប្រចាំ និងត្រូវតាមក្បួនខ្នាត។

តិចនិកទី ១៖ ចងកៅស៊ូជាប់នឹងត្រចៀក

អ្នកអាចយកកៅស៊ូចងសក់មកចងជាប់នឹងត្រចៀកឲ្យបាន ១០នាទី។ ចងត្រចៀកទាំងសងខាង មុខរបស់អ្នកនឹងប្រែជាតូចជាងមុនបន្តិចម្តងៗ។ នៅក្នុងកម្មវិធីទូរទស្សន៍មួយរបស់ជប៉ុន អ្នកជំនាញឈ្មោះ Lin បានពន្យល់ថា ការធ្វើបែបនេះ ពិតជាអាចជួយសម្រួលដល់សាច់ដុំផ្នែកត្រចៀក រួមទាំងសាច់ដុំធំៗនៅកន្លែងផ្សេង ជាហេតុធ្វើឲ្យមុខរបស់អ្នកអាចស្រកស្លីមជាងមុន។ វាក៏ជាវិធីមួយ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការពារមិនឲ្យមុខរបស់អ្នកមើលទៅហើមៗផងដែរ។

តិចនិកទី ២៖ ចងកៅស៊ូជាប់នឹងមេដៃ

នៅផ្នែកមេដៃមានចំណុចជីពចរសំខាន់ជាច្រើន ដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយអាការៈមុខហើម។ ចងកៅស៊ូប្រហែល២-៣ជុំ ហើយទុកចោលរយៈពេល ៥នាទី បន្ទាប់មកត្រូវផ្លាស់ប្តូរទោដៃម្ខាងទៀត។

តិចនិកទី ៣៖ ចងកៅស៊ូផ្អោបគ្នារវាងដៃកណ្តាលនិងដៃនាង

ចងកៅស៊ូផ្អោបម្រាមដៃទាំងពីរចូលគ្នាដូចបង្ហាញក្នុងរូប រួចទុកចោល ៥នាទី សឹមផ្លាស់ប្តូរទៅដៃម្ខាងទៀត។ តិចនិកនេះ ក្រៅពីជួយធ្វើឲ្យមុខស្លីមហើយ វាក៏អាចធ្វើឲ្យចង្កេះនិងជើងស្លីមផងដែរ។

តិចនិកបន្ថែមខ្លីៗ