៤​​ វិធី​ជួយ​កុំ​ឲ្យ​សុដន់​យារ​ធ្លាក់​ និង​នៅ​តែ​ស្រស់​ស្អាត

  • 2019-10-09 11:30:00
  • ចំនួនមតិ 14 | ចំនួនចែករំលែក 111

រឿង​ដែល​ទាក់​ទង់​នឹង​ដើម​ទ្រូង​គឺ​ជា​រឿង​មួយ​ដែល​មនុស្ស​ស្រី​មិន​អាច​មិន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ និង​មិន​​ខ្វល់​បាន​ទេ។​ បើ​អ្នក​ចេះ​តែ​បណ្ដោយ​វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​សុដន់​របស់​អ្នក​ងាយ​នឹង​យារ​ធ្លាក់​។​ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​វិធី​សាស្ត្រ​ ៤​ ដែល​ជួយ​ឲ្យ​សុដន់​របស់​អ្នក​នៅ​តែ​ស្រស់​ស្អាត​ ហើយ​កុំ​ភ្លេច​ប្រាប់​តៗ​គ្នា​ផង​។

១. ជ្រើស​រើស​អាវ​ទ្រនាប់​ឲ្យ​ត្រូវ​នឹង​ទំហំ

ដល់​ពេល​ហើយ​ដែល​អ្នក​គួរ​តែ​ទិញ​អាវ​ក្នុង​ដែល​មាន​សភាពរយីករយាក និង​ខុស​ពីទំហំ​សុដន់​។ ត្រូវ​ល​មើល​ផង​ព្រោះ​ពាក់​អាវ​ក្នុង​រលុង​ពេក​ធ្វើ​ឲ្យ​សុដន់​ធ្លាក់​ ហើយ​បើ​ពាក់​រឹប​ពេក​និង​ធ្វើ​ឲ្យ​សុដន់​ខូច​ទ្រង់​ទ្រាយ​។

២. ពាក់​អាវ​ទ្រនាប់​ប្រភេទ​កីឡា​ពេល​ហាត់​ប្រាណ

គ្រប់​ពេល​ទៅ​ហាត់​ប្រាណ​នារី​ៗ​ត្រូវ​តែ​ពាក់​អាវ​ក្នុង​ប្រភេទ​ជា​អាវ​សម្រាប់​ហាត់​កីឡា​។​ ព្រោះ​នៅ​ពេល​ហាត់​ប្រាណ​ សុដន់​នឹង​ធ្វើ​ចលនា​គ្រប់​ពេល​ ចឹង​ហើយ​អ្នក​ត្រូវ​តែ​ពាក់​អាវ​ក្នុង​ប្រភេទ​កីឡា ​ដើម្បី​គ្រប់​គ្រង់​សុដន់​របស់​អ្នក​។

៣. កុំ​គេង​ផ្កាប់​មុខ

ការ​គេង​ផ្កាប់​មុខ​ជា​ទីតាំង​មួយ​ដែល​អ្នក​គួរ​តែ​ជៀស​វាង​ ព្រោះ​វា​ធ្វើ​ឲ្យ​បាត់​បង់​រូប​រាង​របស់​សុដន់​ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​យារ​ធ្លាក់​។

៤. បញ្ឈប់​ការ​ជក់​បារី​និង​ផឹក​ស្រា

ស្រី​ៗ​ដែល​ចូល​ចិត្ត​ជក់​បារី​ប្រាកដ​ជា​ចូល​ចិត្ត​ផឹក​ស្រា​មិន​ខាន​។​ ធ្វើ​បែប​នេះ​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​សរសៃ​ឈាម​របស់​អ្នក​រួម​តូច​៕

ចុចអាន៖ មិន​បាច់​វះ​កាត់​ទេ​! ញ៉ាំ​តែ​អាហារ​ ៧​ មុខ​នេះ​ក៏​ធ្វើ​ឲ្យ​ដើម​ទ្រូង​ធំ​បាន​ដែរ

ប្រភព៖ Sanook ប្រែសម្រួល៖ ឃួន​ សុលីកា