អាហារ៥ប្រភេទ ជួយឲ្យសក់ភ្លឺរលោងឃើញហើយចង់តែស្ទាប
- 2019-01-31 02:00:00
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
អាហារ៥ប្រភេទ ជួយឲ្យសក់ភ្លឺរលោងឃើញហើយចង់តែស្ទាប
សក់ស្អាតភ្លឺរលោង មានសុខភាពល្អ អ្នកណាដែលថាមិនចង់បាននោះ។ ទន្ទឹមជាមួយនឹងការថែទាំ ដោយប្រើផលិតផលផ្សេងៗ គួរផ្តោតសំខាន់លើអាហារ៥ប្រភេទ ដែលអាចជួយឲ្យសក់របស់អ្នកភ្លឺស្អាតចែងចាំង ឃើញហើយចង់តែស្ទាបអង្អែល។
១. ផ្សិត ផ្សិតគ្រប់ប្រភេទដែលអាចញ៉ាំបាន សុទ្ធតែអាចផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់សរសៃសក់ ព្រោះវាផ្ទុកទៅដោយជាតិស្ពាន់ ដែលអាចជួយទប់ស្កាត់មិនឲ្យសក់ឆាប់ស្កូវ។ ផ្សិតជាប្រភពជីវជាតិ ដែលជួយដល់ស្បែកក្បាល និងធ្វើឲ្យសក់ទន់រលាស់។
២. គ្រាប់អាល់ម៉ុន
គ្រាប់អាល់ម៉ុនសម្បូរវីតាមីន E ប្រូតអ៊ីន និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយឲ្យស្បែកក្បាលមានសុខភាពល្អឡើងវិញ និងអាចការពារកាំរស្មីUV កាត់បន្ថយអង្គែលើក្បាល។
៣. ស្រ្តបឺរី
ស្រ្តបឺរី មានវីតាមីនCខ្ពស់ អាចជួយឲ្យសក់រលោង រឹងមាំមិនងាយជ្រុះ ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកក្បាលមានសភាពខ្សោយ។
៤. ទ្រូងមាន់
ទ្រូងមាន់ក៏ផ្ទុកនូវវីតាមីនច្រើនណាស់ដែរ ហើយអ្នកក៏មិនបារម្ភខ្លាចធាត់ពេលញ៉ាំវាទៅ។ ជាពិសេសវាអាចជួយឲ្យសក់ដុះវែងលឿនជាងមុន និងក្រាស់ផងដែរ។
៥. គ្រាប់ល្ពៅ
បើអ្នកមានបញ្ហាស្បែកក្បាលស្ងួតនិងអង្គែ មានន័យថាស្បែកក្បាលអ្នកគឺខ្វះជាតិសំណើម។ គ្រាប់ល្ពៅមានជាតិស័ង្កសី ដែលអាចជួយការពារមិនឲ្យស្បែកក្បាលស្ងួត។
ចុចអានបន្ត៖ ពណ៌សក់ទាំង ៥ នេះ លាបទៅឃើញមុខប្លែក និងសជាងមុន