៥វិធីជួយជួសជុលស្បែកខូច ស្រអាប់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

2018-12-04 08:07:40
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

មិនថាស្បែកដងខ្លួន ឬស្បែកមុខនោះទេ គឺត្រូវមានការថែទាំយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ ព្រោះវាអាចនឹងខូច ហើយពិបាកនឹងកែខៃឡើងវិញណាស់។ សម្រាប់វិធីក្នុងការជួសជុលស្បែកដែលខូច នារីអាចជ្រើសយកវិធីបានផ្សេងៗគ្នា ទាំងធម្មជាតិ និងបន្ថែមនូវការប្រើផលិតផលជំនួយដែលមានគុណភាណ និងស្ដងដារ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធី ៥យ៉ាងដែលអាចជួយជុសជុលស្បែកដែលខូច ស្រអាប់ឲ្យត្រឡប់មកស្រស់ស្អាត ស ទន់ ភ្លីថ្លាឡើងវិញ៖

វិធីធម្មជាតិ៖

១. ផ្លែប៉េងប៉ោះ៖ ចំណាយពេលបិទមុខ ២០ នាទីជារៀងរាល់ជាមួយចំនិតប៉េងប៉ោះស្តើងៗ ស្បែកមុខអ្នកនឹងទន់រលោងហើយមានសំណើម។

២. ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ៖ បិទមុខជាមួយសាច់ប្រទាល ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកភ្លឺនិងមានសំណើម។

៣. ទឹកក្រូចឆ្មារច្របាច់សុទ្ធ

ច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មារដាក់ក្នុងចានមួយ រួចយកមកលាបឲ្យសព្វផ្ទៃមុខ ហើយបើមានមុនគួរតែយកសាច់ក្រូចឆ្មាដែលអ្នកច្របាច់ហើយមកញីបន្ថែមនៅកន្លែងមានមុន។ ទុកវានៅទីនោះ ២ ទៅ ៣ នាទី ដើម្បីឲ្យទឹកក្រូចឆ្មារគួរចាប់ផ្តើមស្ងួត។ បន្ទាប់មកលាងសម្អាតវាចេញដោយប្រើទឹកហើយជូតមុខរបស់អ្នកឲ្យស្ងួតជាមួយកន្សែង។ អ្នកអាចធ្វើបែបនេះនេះ ២ ដងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ផលិតផលជំនួយបន្ថែម៖

ការញ៉ាំខូឡាចេន(Collagen) គឺមានសារសំខាន់ណាស់ ព្រោះវាជួយទប់ស្កាត់ភាពចាស់ជ្រីវជ្រួញ និងជួយរារាំងស្នាមអុចខ្មៅ ភាពស្រអាប់ មិនឲ្យងាយកើតឡើង។ វាជម្រុះកោសិកាចាស់ៗ និងបណ្ដុះមកវិញនូវកោសិកាថ្មី។ មិនតែប៉ុណ្ណោះវាផ្ដល់នូវភាពស្រស់ស្រាយ អារម្មណ៍ល្អ ដែលជួយឲ្យមនុស្សស្រីមិនងាយចាស់។

របៀបរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ៖

ត្រូវមានរបបអាហារដែលត្រឹមត្រូវ ជាពិសេសត្រូវញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើឲ្យបានច្រើន។ ចៀសវាងការញ៉ាំអាហារខ្លាញ់ បំពង ផ្អែមច្រើនពេក។ ការពារស្បែកពីកម្ដៅថ្ងៃ ហើយជាពិសេសត្រូវសម្អាតស្បែកឲ្យបានស្អាតជាប្រចាំ៕