ចាំបាច់​អស់​លុយ​ច្រើន! ប្រើ​តែ​ពង​ទា​មួយ​គ្រាប់​អាច​បំបាត់​ភ្នែក​ខ្មៅ​ដូច​ខ្លា​ឃ្មុំ​បាន

  • 2018-09-04 08:45:14
  • ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

សម្រាប់​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​ការ​ដល់​យប់​ជ្រៅ ឬ​ត្រូវ​ភ្ញាក់​យប់ៗ ដូច​ជា​ស្ត្រី​​ដែល​ទើប​សម្រាល​កូន​រួច ត្រូវ​ក្រោក​បំបៅ​កូន​អាច​នឹង​ជួប​បញ្ហា​ស្នាម​ខ្មៅ​ក្រោម​រង្វង់​ភ្នែក​។ ឈប់​បារម្ភ​ទៀត​ទៅ អ្នក​អាច​បំបាត់​បញ្ហា​នេះ​បាន​ដោយ​ប្រើ​វិធី​ធម្មជាតិ មិន​បាច់​ប្រើ​ថ្នាំ ឬ​គ្រីម​លាប​ក៏​បាន ដោយ​ត្រូវ​តែ​ពង​មាន់​ ឬ​ពង​ទា​មួយ​គ្រាប់​ប៉ុណ្ណោះ។

វិធី​ទី​១

អ្នក​អាច​យក​ស៊ុត​នេះ​ទៅ​ស្ងោរ​​ឱ្យ​ឆ្អិន​ខ្លាំង ហើយ​យក​មក​រុំ​នឹង​កន្សែង​ ឬ​ក្រណាត់​ស្ដើង​ រួច​យក​មក​លញ់​ថ្នមៗ​ត្រង់​ផ្នែក​ខ្មៅនៅ​ក្រោម​ភ្នែក។ ភាព​ក្ដៅ​ឧណ្ហៗ​របស់​ស៊ុត​នឹង​ជួយ​សម្រួល​ចលនា​ឈាម​ឱ្យ​រត់​ស្រួល​ឡើង​វិញ បំបាត់​​អាការ​ហត់​នឿយ​ត្រង់​ម្ដុំ​ភ្នែក​បាន។

អនុវត្ត​បែប​នេះ​​មួយ​ថ្ងៃ​២​ទៅ​៣​ដង បើ​មាន​ពេល ដោយ​ប្រើ​ពង​ថ្មី​​គ្រប់​ពេល រហូត​ទាល់​តែ​ស្នាម​ខ្មៅ​រលប់​បន្តិច​ម្ដងៗ។

វិធី​ទី២

វិធី​នេះ​ប្រើ​ស៊ុត​ឆៅ​តែ​ម្ដង ដោយ​យក​មក​គោះ​យក​តែ​ផ្នែក​ស ហើយ​លាប​ជា​ម៉ាស​នៅ​ក្រោម​ភ្នែក​ដែល​ខ្មៅ​នោះ ទុក​ចោល​ដល់​ស្ងួត ឬ​១០​នាទី។ បន្ទាប់​មក​លាង​មុខ​ចេញ​ដោយ​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហៗ។ អនុវត្ត​បែប​នេះ​ជា​ប្រចាំ​មិន​ត្រឹម​តែ​ជួយ​បំបាត់​ស្នាម​ខ្មៅ​ តែ​អាច​បន្តឹង​ស្បែក​ក្រោម​ភ្នែក ​មិន​ឱ្យ​ជ្រីវជ្រួញ​ទៀត​ផង៕

កុំ​ភ្លេច​សាកល្បង ហើយ​ប្រាប់​លទ្ធផល​មក​បក​ កញ្ញា ផង​ណា៎! សំណាង​ល្អ!​

ចុចអាន៖ ៥​វីធី​ថែរក្សា​ស្បែក​មុខ​កុំ​ឲ្យ​ឆាប់​ចាស់​ អ្នក​អាយុ​ខ្ទង់​ ២០​ទៅ​ គួរ​ចាប់​ផ្ដើម​អនុវត្ត​ពី​ឥលូវ

ប្រភព៖ Livestrong ប្រែ​សម្រួល៖ សរ សុគន្ធី

អត្ថបទពេញនិយម