មិនមែនលេងសើចទេ! ស្រ្តេសច្រើននឹងធ្វើឲ្យយើងធាត់ដោយមិនដឹងខ្លួន
- 2018-02-02 06:01:00
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
មិនមែនលេងសើចទេ! ស្រ្តេសច្រើននឹងធ្វើឲ្យយើងធាត់ដោយមិនដឹងខ្លួន
យើងដឹងហើយថាកត្តាដែលធ្វើឲ្យធាត់មានច្រើនណាស់ ដូចជាការញ៉ាំអាហារដែលមានកាឡូរីច្រើន ការផឹកទឹកដែលមានជាតិផ្អែមច្រើនជាដើម។ ដោយឡែកយើងនឹងភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដឹងថាការស្មុគស្មាញ តប់ប្រមល់ ស្ត្រេសច្រើនគឺជាមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យធាត់បានយ៉ាងងាយ។
មានធ្លាប់សង្កេតអត់ថាហេតុអីខ្លួនឯងញ៉ាំច្រើន? ផឹកច្រើន? នេះប្រហែលមកពីយើងឃ្លាន? ឬក៏មកពីយើងមានអារម្មណ៍មិនល្អ?
ទោះបីជាការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងមានសារៈសំខាន់ក៏ដោយក៏មានភស្តុតាងកាន់តែច្រើនដែលបង្ហាញថាស្ត្រេសដើរតួសំខាន់ក្នុងការឡើងទម្ងន់។
ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃរារាំងការគេងរបសយើង និងកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់យើង។ នេះនាំឱ្យមានការញ៉ាំកើនឡើង និងញ៉ាំបានយ៉ាងស្រួល។
បន្ទាប់មកទៀតវាធ្វើឱ្យរាំងស្ទះដល់ការគេង ព្រោះកម្រិតនៃភាពតានតឹងកាន់តែខ្លាំង វាកាន់រារាំងជាតិស្ករក្នុងឈាមទៀតផង។ ក្រោយមកវាមិនត្រឹមតែអាចនាំយើងទៅរកកម្រិតនៃជាតិខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏អាចឲ្យយើងមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ផងដែរ។
បែបនេះហើយការកាត់បន្ថយ ស្ត្រេសគឺមានការចាំបាច់ណាស់សម្រាប់សុខភាព។ ម្យ៉ាងទៀតបើសិន ជាមិនចង់ឲ្យខ្លួនឯងធាត់នោះគឺត្រូវធ្វើខ្លួនឲ្យមានអារម្មណ៍ល្អ៕
ចុចអាន៖ធានាស្គមបានដូចចិត្ត ឲ្យតែចេះរបៀបតមអាហារបែបនេះ!
© រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយ Sabay ឆ្នាំ២០២៤
គោលការណ៍ភាពឯកជន | Privacy Policy
អាសយដ្ឋាន
អគារលេខ ៣០៨ មហាវិថីព្រះមុន្នីវង្ស
សង្កាត់បឹងរាំង ខណ្ឌដូនពេញ
Sabay Digital Corporation ជាក្រុមហ៊ុនព័ត៌មានឌីជីថល និងកម្សាន្តឈានមុខគេនៅកម្ពុជា។ ព័ត៌មានបន្ថែម
ផលិតផល និង សេវាកម្ម របស់ Sabay
