អាថ៌កំបាំងទាំង ៣ ដើម្បីបញ្ចប់ការបាក់ទឹកចិត្ត និងបោះបង់ការគិតច្រើនបានដោយងាយ

តាមពិតទៅ ក្នុងជីវិតយើងម្នាក់ៗ ពេលខ្លះធ្លាក់ចូលក្នុងស្ថានភាពបាក់ទឹកចិត្ត ចង់បោះបង់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលយើងកំពុងធ្វើ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើយើងរៀនពីរបៀបហ្វឹកហាត់ឆន្ទៈរបស់យើង បង្កើតការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង និងចិញ្ចឹមបីបាច់កម្លាំងខាងក្នុងដ៏រឹងមាំ យើងនឹងយកឈ្នះវាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។​ ខាងក្រោមនេះជា គន្លឹះ ៣ យ៉ាង ដែលត្រូវបានសង្ខេប ដើម្បីជួយអ្នកជំនះស្ថានភាពនៃភាពធុញទ្រាន់ ងាយបាក់ទឹកចិត្ត ងាយបោះបង់ពេលជួបការលំបាក បញ្ហាប្រឈម និងព្យុះក្នុងជីវិត។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ទាំងនេះក៏ជាវិធីសាស្រ្តដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតការលើកទឹកចិត្តពិតប្រាកដនៅក្នុងខ្លួនអ្នកផងដែរ។

១. អ្នក នឹង មិន ចុះចាញ់ ដោយ ងាយ ទេ ប្រសិន បើ អ្នក មាន ហេតុផល ធំ គ្រប់គ្រាន់ ពេល របស់ ថ្លៃ ដាច់ យើង មិន បោះ វា ចោល ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ យើងនឹងរកវិធីជួសជុលវា ព្រោះយើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាវាថ្លៃ។ ស្រដៀងគ្នាដែរ ឪពុកម្តាយនឹងមិនងាយចុះចាញ់នឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍ទេ ពេលមានជម្លោះ ឬការមិនចុះសម្រុងជាមួយប្តី ឬប្រពន្ធនៅក្បែរពួកគេ។ នោះក៏ព្រោះតែពួកគេយល់ពីសារៈសំខាន់នៃសុភមង្គលគ្រួសារចំពោះជីវិតរបស់កូនៗ ព្រោះពួកគេយល់ថាភាពកក់ក្តៅក្នុងគ្រួសារ និងក្តីស្រលាញ់ពីឪពុកម្តាយទាំងពីរមានឥទ្ធិពលយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដល់ជីវិតរបស់កូនពួកគេយ៉ាងដូចម្តេច។

ហើយនេះគឺដូចជាគ្រូបង្រៀននឹងមិនងាយបោះបង់ការបង្រៀននោះទេ ប្រសិនបើពួកគេយល់ថាតម្លៃនៃការអប់រំមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើជីវិតរបស់សិស្ស។ ហេតុផលកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងកាន់តែស៊ីជម្រៅ វានឹងកាន់តែយូរអង្វែង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍បាក់ទឹកចិត្តចំពោះគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក សូមត្រលប់ទៅសួរខ្លួនឯងវិញថា ហេតុអ្វីខ្ញុំចាប់ផ្តើម?

២. អ្នក នឹង មិន ទុក ឱ្យ ការ បាក់ ទឹក ចិត្ត សង្កត់ អ្នក បាន ទេ ប្រសិន បើ អ្នក មាន ផ្នត់ គំនិត រយៈ ពេល វែង ការបាក់ទឹកចិត្តតែងតែកើតចេញពីការចង់បានលទ្ធផលរបស់យើង ដែលជាជោគជ័យដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលយើងតែងតែចង់បាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងត្រូវយល់ថា " ដោយមានពន្លឺថ្ងៃគ្រប់គ្រាន់ ផ្កានឹងរីក ដោយមានលក្ខខណ្ឌគ្រប់គ្រាន់ ផ្លែឈើនឹងទុំ "។ ជារឿយៗ ភាពផ្អែមល្ហែមនៃលទ្ធផលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដោយញើស និងទឹកភ្នែកជាច្រើនឆ្នាំ។

ឧទាហរណ៍ បើអ្នកដាំកៅស៊ូចង់ប្រមូលផលពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំដូចអ្នកដាំស្រូវ ពួកគេនឹងបាក់ទឹកចិត្តភ្លាមៗ។ ដូច្នេះ ចូរកាត់បន្ថយការរំពឹងទុករបស់យើង កម្ចាត់ផ្នត់គំនិត "ជួសជុលរហ័ស" ហើយបន្តទៅមុខជាជំហានៗ។ យើងមិនចាំបាច់ប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នកណាទេ គ្រាន់តែដើរទៅមុខបន្តិចៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដរាបណាវានៅបានយូរ។

៣. អ្នកនឹងបង្កើតឆន្ទៈដែក ប្រសិនបើអ្នកមានទ្រព្យសម្បត្តិ 3 នៃជីវិត។ មនុស្សគ្រប់រូបនឹងមានពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ និងបាក់ទឹកចិត្តនៅពេលប្រឈមមុខនឹងទុក្ខលំបាក និងការលំបាកក្នុងជីវិត។ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីអាចឈរបានយ៉ាងរឹងមាំក្នុងការប្រឈមមុខនឹងការលំបាកទាំងនោះ ទ្រព្យសម្បត្តិទាំងបីនៃជីវិត (គ្រូដ៏ឆ្លាតវៃ មិត្តល្អ និងសៀវភៅល្អៗ) នឹងក្លាយជាធាតុស្នូលដែលជួយយើងអភិវឌ្ឍកម្លាំងខាងក្នុងរបស់យើង។

ស្វែងរកគ្រូដែលមានប្រាជ្ញាដែលអាចជួយអ្នកបណ្ដុះគំនិតរបស់អ្នកអំពីជីវិត និងនាំអ្នកទៅកាន់កម្រិតខ្ពស់នៃការយល់ដឹងនៅក្នុងដំណើរជីវិតរបស់អ្នក។ ចូរប្រមូលសម្រង់បំផុសគំនិតដ៏មានអានុភាពមួយចំនួនដែលនឹងជួយយើងឱ្យរួចផុតពីវដ្តដ៏កាចសាហាវ។​​​ ចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 10 ទៅ 20 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃអានសៀវភៅ (មួយជំពូក) ដែលទាក់ទងនឹងអ្វីដែលអ្នកកំពុងបន្ត។