មនុស្សជាច្រើននៅតែធ្វើកំហុសទូទៅចំនួន ៦ នៅពេលលាងសម្អាតផ្ទៃមុខ​ ខាងក្រោមនេះគឺជាកំហុសទូទៅពេលលាងមុខដែលមនុស្សជាច្រើននៅតែធ្វើ ការលាងសម្អាតមុខ​ គឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយ ក្នុងការថែរក្សាស្បែកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ស្បែកស្អាតមិនត្រឹមតែជួយជម្រះរន្ធញើសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយឱ្យផលិតផលថែរក្សាស្បែកដំណើរការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនបានប្រព្រឹត្តកំហុសជាទូទៅដោយចៃដន្យក្នុងដំណើរការនៃការលាងមុខ ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាដូចជា មុន រលាក និងភាពចាស់មុនអាយុ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាកំហុសទូទៅនៅពេលលាងមុខដែលមនុស្សជាច្រើននៅតែធ្វើ។

រំលងការលាងដៃមុនពេលលាងសម្អាតស្បែក ដៃប៉ះនឹងផ្ទៃជាច្រើនពេញមួយថ្ងៃ ប្រមូលផ្តុំបាក់តេរី ភាពកខ្វក់ និងប្រេងលើស។ នៅពេលអ្នកប៉ះមុខរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ដោយមិនលាងដៃជាមុន បាក់តេរីអាចរីករាលដាលបានយ៉ាងងាយ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការស្ទះរន្ធញើស និងមុន។ ដូច្នេះហើយ មុននឹងចាប់ផ្តើមលាងមុខ ត្រូវលាងសម្អាតដៃជាមួយសាប៊ូ ដើម្បីធានាថា ស្បែករបស់អ្នកមិនរងផលប៉ះពាល់ដោយបាក់តេរីពីដៃរបស់អ្នក។

ការជ្រើសរើសផលិតផលសម្អាតមុខខុស ប្រភេទស្បែកនីមួយៗមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា ដូច្នេះការជ្រើសរើសផលិតផលលាងសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ទឹកលាងសម្អាតដែលរឹងពេកអាចកម្ចាត់សំណើមធម្មជាតិ ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត ខណៈពេលដែលផលិតផលដែលទន់ភ្លន់ពេកអាចសម្អាតមិនបានប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់ គួរតែជ្រើសរើសជែលលាងមុខ ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់ដែលលើស ចំណែកស្បែកស្ងួតនឹងកាន់តែស័ក្តិសមសម្រាប់ផលិតផលក្រែមសម្រាប់រក្សាសំណើមបានល្អ។

ជូតមុខខ្លាំងពេកពេលលាងមុខ មនុស្សជាច្រើនគិតថាការត្រដុសខ្លាំងនឹងជួយកម្ចាត់ភាពកខ្វក់បានប្រសើរជាងមុន ប៉ុន្តែតាមពិត សកម្មភាពនេះអាចបំផ្លាញអេពីដេមី ធ្វើឱ្យស្បែករលាក និងជ្រីវជ្រួញ។ វិធីល្អបំផុតគឺម៉ាស្សាថ្នមៗក្នុងចលនារង្វង់ ដើម្បីសម្អាតយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ខណៈពេលដែលការពារស្បែកពីការខូចខាត។

ប្រើទឹកដែលក្តៅពេក ទឹកដែលក្តៅពេកអាចបំបាត់ស្បែករបស់អ្នកពីប្រេងធម្មជាតិរបស់វា ទុកឱ្យវាស្ងួត ប្រេះ និងងាយប្រតិកម្ម។ ជំនួសមកវិញ ប្រើទឹកក្តៅ ឬទឹកត្រជាក់ ដើម្បីជួយសម្អាតស្បែកថ្នមៗ ខណៈពេលដែលរក្សាសំណើមចាំបាច់។

ប្រើកន្សែងស្ងួតពេកជូតផ្ទៃមុខ កន្សែងអាចជាកន្លែងបង្កាត់បាក់តេរី ប្រសិនបើមិនបានលាងសម្អាតជាប្រចាំ។ ការប្រើកន្សែងជូតមុខរបស់អ្នក អាចផ្ទេរបាក់តេរីទៅស្បែករបស់អ្នកដោយអចេតនា ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដូចជាមុន ឬរលាកជាដើម។ ជំនួសឱ្យការប្រើកន្សែង ទុកឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួតដោយធម្មជាតិ ឬប្រើបន្ទះកប្បាសដើម្បីស្រូបយកទឹកដែលលើសដោយថ្នមៗ។

លាងមុខរបស់អ្នកច្រើនដងពេកក្នុងមួយថ្ងៃ ការលាងសម្អាតហួសប្រមាណអាចកម្ចាត់ចោលនូវជាតិប្រេងធម្មជាតិ ដែលទុកឱ្យស្បែកស្ងួត និងជំរុញក្រពេញប្រេងឱ្យផលិតកាន់តែច្រើន ដែលនាំឱ្យស្បែកមានជាតិខ្លាញ់ និងងាយកើតមុន។ យកល្អគួរតែលាងមុខតែពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ គឺពេលព្រឹក និងពេលយប់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្បែករបស់អ្នកត្រូវការការលាងសម្អាតបន្ថែម អ្នកអាចប្រើទឹកផ្កាកុលាប ឬស្ព្រាយទឹករ៉ែ ដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក ដោយមិនចាំបាច់លុបវាចេញពីសំណើមធម្មជាតិនោះទេ៕