តើការទទួលទានអំបិលច្រើនលើបុរសអាចកាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទបាន?

  • 2024-11-16 01:08:00
  • ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

បុរសដែលញ៉ាំអំបិលច្រើននឹងងាយរងសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងខ្សោយតម្រងនោមដែលប៉ះពាល់ដល់បញ្ហាសរីរវិទ្យា។ យោងតាមគេហទំព័រវេជ្ជសាស្រ្ដ WebMD (USA) បានឲ្យដឹងថា ប្រសិនបើបុរសទទួលទានអាហារមានជាតិប្រៃជាប្រចាំ អ្នកទំនងជាមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងកាត់បន្ថយបរិមាណឈាមដែលចរាចរទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ជំងឺលើសឈាមគឺជាជំងឺកម្រិតមធ្យមដែលបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកជាច្រើន រួមទាំងបញ្ហាសរីរវិទ្យារបស់បុរសផងដែរ។

នេះក៏ត្រូវបានពន្យល់ដោយគេហទំព័រសុខភាពផងដែរ នៅពេលដែលអ្នកមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ អ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងការស្ទះសរសៃឈាម និងការខូចខាតសរសៃឈាម។ នេះអាចកាត់បន្ថយលំហូរឈាមក្នុងរាងកាយ រួមទាំងតំបន់អាងត្រគាកផងដែរ។ នេះគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃបញ្ហាងាប់លិង្គ ព្រោះរាងកាយត្រូវការលំហូរឈាមត្រឹមត្រូវទៅកាន់លិង្គ ដើម្បីសម្រេចបាន និងរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។

លើសពីនេះ នៅពេលដែលយើងញ៉ាំអំបិលច្រើនពេក វានឹងប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការរបស់តម្រងនោម អាចធ្វើឱ្យក្រលៀនខ្សោយ ជាហេតុធ្វើឱ្យរំខានដល់តុល្យភាពអ័រម៉ូន នាំឱ្យប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់បញ្ហាសរីរវិទ្យាដូចជា ស្រកទម្ងន់ មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងក្នុងពេលរួមភេទ លិង្គងាប់ ភាពមិនដំណើរការ ឬបញ្ហាជាមួយនឹងគុណភាពមេជីវិតឈ្មោលនៅក្នុងរាងកាយបុរស។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមទស្សនៈវេជ្ជសាស្ត្រ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភក៏សង្កត់ធ្ងន់ថា រហូតមកដល់ពេលនេះ មនុស្សមិនទាន់រកឃើញភស្តុតាងច្បាស់លាស់ណាមួយដែលបង្ហាញថា ការញ៉ាំអាហារប្រៃកាត់បន្ថយចំនួនមេជីវិតឈ្មោល ឬកាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទចំពោះបុរសនោះទេ។ ដោយសារតែអំបិលពិតជាមិនប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់សរីរាង្គបន្តពូជ ការថយចុះនេះគឺដោយសារតែមូលហេតុដូចជាការកើនឡើងសម្ពាធឈាម និងតម្រងនោម។

ដូច្នេះទោះវាមានឥទ្ធិពលឬអត់ក៏ដោយ ការញ៉ាំអាហារប្រៃជាទម្លាប់មិនល្អចំពោះសុខភាព។ យោងតាមអនុសាសន៍របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) របបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់កម្មករធ្ងន់គួរតែត្រូវបានផ្តល់ជាតិសូដ្យូមតិចជាង 2,000 មីលីក្រាមដែលស្មើនឹងអំបិលតិចជាង 5 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រភព៖ 24h.com.vn ប្រែ​សម្រួល៖ សិរីរត្នន៍