រន្ធញើសនៅលើស្បែកទាំងអស់មានក្រពេញ sebaceous មីក្រូទស្សន៍ដែលជួយផលិត sebum ។ ជួនកាលដោយសារតែទម្លាប់នៃការលាងសម្អាតមិនល្អ វាអាចក្លាយទៅជាស្ទះដោយភាពកខ្វក់ ប្រេង កោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងកំទេចកំទីប្រចាំថ្ងៃ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សារន្ធញើសឱ្យស្អាត និងច្បាស់លាស់ដើម្បីការពារមុនក្បាលខ្មៅ និងមុន។ ខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តដ៏អស្ចារ្យដែលជួយសម្អាតរន្ធញើសយ៉ាងជ្រៅ ហើយធានាការពារការកើតមុនទៀតផង ៖

១ ត្រសក់

ដាក់ត្រសក់លាងសម្អាតក្នុងទូទឹកកករយៈពេលប្រហែល ៣ ម៉ោង រួចយកវាចេញ ហើយជូតចុងទាំងពីរឱ្យសព្វ។ កុំភ្លេចទុកសំបកឱ្យនៅដដែល កាត់ត្រសក់ជាបំណែកៗ ៤សង់ទីម៉ែត្រ ប្រើកាំបិតកាត់ជាចំណិតស្តើងៗតាមប្រវែង ហើយលាបលើមុខរបស់អ្នក លាបថ្នមៗដោយដៃរបស់អ្នករយៈពេល ១០នាទី។បន្ទាប់មកលាងមុខចេញ ជាការស្រេច។ ធ្វើបែបនេះ៣ដងក្នុងមួយសប្តាហ៌ រន្ធញើសនិងថយបន្តិចម្តងៗ ថែមទាំងផ្តល់សំណើមដល់ផ្ទៃមុខទៀតផង។

២ ទឹកដោះគោជូរ

ទឹកដោះគោយ៉ាអួ ២ស្លាបព្រាបាយ រួមជាមួយនឹងទឹកត្រសក់ ១ស្លាបព្រាបាយ ចូលទៅក្នុងល្បាយ។ លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នក ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗក្នុងចលនារង្វង់ពីរបីនាទី។ទុកចោលប្រហែល 20 នាទី សឹមលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចជូតឱ្យស្ងួត ជាការស្រេច។

៣ ស៊ុត - ស

វាយស៊ុតពណ៌សជាមួយទឹកឃ្មុំរហូតដល់ល្បាយចូលគ្នា។ លាងមុខរបស់អ្នកឲ្យស្អាត ហើយលាបលើផ្ទៃមុខ ដោយទុកឱ្យរបាំងមុខស្ងួត។ពេលនោះស្បែករបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍តឹង ខណៈពេលដែលម៉ាសនោះស្ងួត បន្ទាប់មកលុបមុខចេញ ជាមួយទឹកត្រជាក់ជាការស្រេច។

៤ ខ្ទឹមស

ជាដំបូងយើងត្រូវយកខ្ទឹមសមកបុក ដើម្បីឲ្យចេញទឹក បន្ទាប់មកទឹករបស់វាទៅលាយជាមួយទឹកធម្មតាបន្តិច បន្ទាប់មកលាបលើតំបន់ស្បែកដែលត្រូវការការព្យាបាល ទុកចោលប្រហែល ១០នាទី បន្ទាប់មកយកទឹកក្តៅឧណ្ហៗមកលាងមុខ។ ខ្ទឹមសសម្លាប់បាក់តេរីយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ប្រភព៖phunutoday