មិនថារដូវត្រជាក់ ឬក្តៅ ការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុ ជាពេលវេលាដែលស្បែកតែងតែស្ងួត និងតឹងណែនដោយសារតែខ្វះជាតិសំណើម។ ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររវាងខ្យល់ស្ងួត និងខ្យល់ត្រជាក់ ស្បែករបស់អ្នកអាចមិនស្រួល និងបាត់បង់ភាពក្មេងជាងវ័យរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំបារម្ភខ្លាំងពេក ព្រោះមានវិធីសាមញ្ញៗ និងមានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួន ដើម្បីថែរក្សាស្បែកឱ្យសម៉ត់រលោង​ និងក្មេងជាវ័យ។

កញ្ញាចែករំលែកតិចនិចជូនអ្នកទាំងអស់គ្នា ស្វែងយល់ពីគន្លឹះ ៥ យ៉ាងសម្រាប់ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងរដូវត្រជាក់នាពេលខាងមុខដោយទំនុកចិត្ត។

១. ប្រើហ្វូមលាងមុខដែលផ្តល់សំណើម ជំហានសំខាន់មួយក្នុងការថែទាំស្បែកប្រចាំថ្ងៃគឺការប្រើផលិតផលសម្អាតសំណើម។ កុំប្រើទឹកលាងសម្អាតដែលមានជាតិអាល់កុលព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត និងធ្វើឱ្យរលាក ជំនួសមកវិញ រកមើលផលិតផលដែលមានសារធាតុសំណើមដូចជា glycerin ឬអាស៊ីត hyaluronic ដើម្បីរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យរលោង និងស្អាត។

២. លាបឡេលាបមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃ Lotion Mask គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃរបបថែរក្សាស្បែកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកក្នុងរដូវត្រជាក់។ លាប​ឡេ​លាប​ស្តើងៗ​លើ​ផ្ទៃ​មុខ​ទាំង​មូល​រយៈពេល ៣ នាទី នោះ​អ្នក​នឹង​ឃើញ​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​ស្បែក​យ៉ាង​ខ្លាំង។ Lotion Mask ជួយបង្កើនសំណើម ទប់ស្កាត់ជាតិទឹកក្នុងស្បែក និងបំបាត់ស្បែកដែលរលាកដោយសារអាកាសធាតុដ៏អាក្រក់ ទន្ទឹមនឹងនោះក៏ជួយដល់ជំហានថែរក្សាស្បែកផ្សេងទៀតឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនផងដែរ។

៣. បាញ់ទឹកសារធាតុរ៉ែរវាងជំហានថែរក្សាស្បែក នៅពេលថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក បន្ថែមទឹកសារធាតុរ៉ែទៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក។ ការបាញ់ទឹកសារធាតុរ៉ែរវាងជំហានថែរក្សាស្បែកមិនត្រឹមតែជួយឱ្យស្បែកត្រជាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្តល់សំណើមចាំបាច់ផងដែរ។ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានសារធាតុរ៉ែធម្មជាតិ ដើម្បីបង្កើតស្រទាប់ការពារសម្រាប់ស្បែក និងកាត់បន្ថយភាពតឹង និងស្ងួតនៃស្បែក។

៤. បន្ថែមសេរ៉ូមផ្តល់សំណើម សេរ៉ូមគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលក្នុងការផ្តល់សំណើមជ្រៅដល់ស្បែក។ ជ្រើសរើសសេរ៉ូមដែលមានអាស៊ីត hyaluronic ឬ niacinamide ដើម្បីផ្តល់សំណើម និងកែលម្អវាយនភាពស្បែករបស់អ្នក។ ការប្រើសេរ៉ូមផ្តល់សំណើមនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកទន់រលោង និងពោរពេញដោយភាពរស់រវើក។

៥. ប្រើ Conditioner ជាជំហានចុងក្រោយនៃការថែទាំស្បែក ជាចុងក្រោយ កុំភ្លេចជំហានចុងក្រោយនៃការថែរក្សាស្បែកដោយប្រើប្រេងបំប៉ន។ ប្រេង​ដែល​ផ្តល់​ជីវជាតិ​ជួយ​ចាក់សោ​សំណើម​ក្នុង​ស្បែក និង​បង្កើត​ស្រទាប់​ការពារ​រាងកាយ។ ជ្រើសរើសប្រទាលមុខដែលសាកសមនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក ហើយប្រើបរិមាណតិចតួចដើម្បីម៉ាស្សាមុខរបស់អ្នកថ្នមៗ។ នេះ​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ប្រែ​ជា​ទន់​រលោង និង​មាន​សភាព​ទន់​រលោង។

បន្ថែមពីលើការណែនាំខាងលើ កុំភ្លេចរក្សាការទទួលទានទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានជាតិទឹកពីខាងក្នុងជានិច្ច។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​ផលិតផល​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​អាច​ប្រើ​បាន​ភ្លាមៗ