នារីៗដែលស្រលាញ់ស្បែក ត្រូវថែសម្រស់តាមវិធីនេះពេលទៅមើលគេលេងកីឡាកណ្តាលថ្ងៃ

  • 2022-11-14 08:05:00
  • ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ពេល​ទៅ​គេ​លេង​កីឡា ​នារីៗ​ជា​ច្រើន​តែង​បារម្ភ​ពី​បញ្ហា​ស្បែកព្រោះ​រង​កម្តៅ​ខ្លាំង​ពេក។ ​ខាង​ក្រោម​នេះ ​ជា​តិច​និក​​ងាយ​ៗ​ដែល​មិត្ត​នារី​អាច​ធ្វើ​បាន។

១. លាប​ឡេ​ការពារ​កម្តៅ​ថ្ងៃ

ស្បែក​ពេល​ត្រូវ​កម្តៅ​ថ្ងៃ​ខ្លាំង​ពេក​នឹង​ធ្វើ​​ឲ្យ​ស្ងួត ​ហើយ​ខ្មៅ​ស្រអាប់។ ដូច្នេះ ​នារី​ៗ​​គួរ​លាប​ឡេ​ការពារ​កម្តៅ​ថ្ងៃ​ដែល​មាន SPF ខ្ពស់​ក្នុង​ការ​ទប់​ស្កាត់​ស្បែក​ចាក​ចេញ​ពី​ពន្លឺ​ព្រះ​អាទិត្យ​បាន​យ៉ាង​ល្អ​ ។

២. ​ពាក់​មួក​ឬ​​បាំង​ឆ័ត្រ

វិធី​នេះ​ក៏​ជួយ​​ថែរក្សា​ស្បែក​ពី​កម្តៅ​ព្រះ​អាទិត្យ​បាន​ដែរ។ ​ងាយ​ៗ​តែ​​មាន​ប្រសិទ្ធភាព មិន​រញ៉េរញ៉ៃ​ច្រើន​ថែម​ទៀត​ផង​។

​៣. ខាត់​ស្បែក

​ពេល​ចេញ​ក្រៅ ​ស្បែក​តែង​រង​​ធូលី ​កម្តៅ​ដែល​នាំ​ឥ្យ​ស្បែក​ឆាប់​ឡើង​ស្រអាប់​ជា​ទី​បំ​ផុត។ ​ហេតុ​នេះ ​គួរ​ខាត់​ស្បែក​ចេញ​យ៉ាង​ហោច ​១-៣ ដង ​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍ ​ដើម្បី​បាន​ស្បែក​ដែល​ស្រស់​ថ្លា មាន​សំណើម ។

​​​

ប្រភព៖ bebeautiful ប្រែ​សម្រួល៖ លឹម សុនា