**ជួបជាមួយនាងខ្ញុំ សិរីរត្នន៍ ជជែកអំពីជ្រុងមួយនៃ វិធីសាស្ត្រ រស់នៅប្រចាំថ្ងៃ និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួនភាគច្រើនមនុស្សដែលកំពុងតែជួបរឿងឈឺចាប់ ក្នុងបញ្ហាអ្វីមួយមិនថាការលំបាកក្នុងជីវិត ស្នេហា ការងារ និងបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុជាដើម។ មានមនុស្សខ្លះគឺមិនអាចបំបែកខ្លួនរបស់គាត់ចេញពីបញ្ហាសិន ដើម្បីរកវិធីដោះស្រាយវា បែបជាទៅគិតរឿងដែលងងឺតក្នុងអារម្មណ៍ក្នុងជីវិត ធ្វើឲ្យខ្លួនឯងការតែលង់ក្នុងការឈឺចាប់បន្ថែមដកមិនរួច បាក់ទឹកចិត្តធ្វើអីលែងបាន រហូតដល់ចង់បញ្ចប់ជីវិតខ្លួនឯងដើម្បីស្រាយបញ្ហា។

**មានក្នុង Podcast ** នឹងបង្ហាញនូវបទចំណេះដឹងក្នុងការអប់រំក៏ដូចជាវិធីសាស្ត្រងាយៗក្នុងការរស់នៅ ចែករំលែកការលើកទឹកចិត្ត ជូនប្រិយមិត្តអ្នកស្តាប់ Podcast ជាមតិយោបល់ ខាងក្រោមទាំងអស់គ្នា៖

ចូលស្តាប់ Podcasts តាមរយៈ Link ខាងក្រោម៖ Listen to "សេចក្តីសុខផ្លូវចិត្តងាយៗ ៤ចំណុច ទោះកំពុងជួបការឈឺចាប់តែជួយខ្លួនឯងបាន | Episode 19" on Spreaker.