កើតមកជាស្រីដូចគ្នា គួរចេះពីវិធីលើកទឹកចិត្តសំខាន់ៗ ៩យ៉ាងនេះ
- 2020-01-22 02:50:00
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
កើតមកជាស្រីដូចគ្នា គួរចេះពីវិធីលើកទឹកចិត្តសំខាន់ៗ ៩យ៉ាងនេះ
មនុស្សស្រីដែលចេះចូលរួមគាំទ្រលើកទឹកចិត្តដល់មនុស្សស្រីដទៃទៀត ភាគច្រើនអាចទទួលបានភាពជោគជ័យ។ សម័យនេះទៅហើយ កើតមកជាស្រីដូចគ្នា មិនមែនអស្ចារ្យនឹងការប្រកួតប្រជែង ចង់ឈ្នះចាញ់ ឬខ្លាចគេល្អជាងខ្លួនឡើយ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុត គឺសេចក្តីស្រលាញ់ ការគោរព ចិត្តទូលាយ ហ៊ានចែករំលែកចំណុចល្អ និងចេះពីវិធីលើកទឹកចិត្តឲ្យសប្បាយរីករាយឡើងវិញ ពេលស្រីៗគ្នាឯង ជួបទុក្ខលំបាក។
១. ផ្តល់កម្លាំងចិត្ត
មានពេលខ្លះ មនុស្សស្រីមិនអាចទប់អារម្មណ៍បានឡើយ នាងភ័យខ្លាច ខ្វះភាពក្លាហាន និងមិនហ៊ានសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើឃើញនាងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ទោះបីជានាងបានសុំឬមិនបានពឹងឲ្យជួយក៏ដោយ អ្នកគួរតែចេះផ្តល់កម្លាំងចិត្ត និយាយពាក្យល្អៗ ផ្តល់យោបល់វិជ្ជមាន ចេញពីចិត្តពិតមិនមែនសម្តែង។
២. ស្តាប់
ឲ្យនាងនិយាយពាក្យពេចន៍ក្នុងចិត្តឲ្យអស់ទៅ។ នៅពេលដែលមនុស្សស្រីស្រេ្តសខ្លាំង ការរៀបរាប់បញ្ហាចេញពីខ្លួន គឺអាចធ្វើឲ្យធូរទ្រូងបានពិតមែន ព្រោះក្នុងខួរក្បាលរបស់នាង បានផលិតអ័រម៉ូនម្យ៉ាងឈ្មោះថា អុកស៊ីតូស៊ីន (oxytocin)។ អ្នកគ្រាន់តែអង្គុយស្តាប់នាង ព្យាយាមយល់ ហើយងក់ក្បាល ក៏គ្រាប់គ្រាន់ណាស់ទៅហើយ។
៣. ចែករំលែកចំណេះដឹង
ស្រីៗភាគច្រើន មិនសូវចូលចិត្តបង្ហាញភាពរួសរាយរាក់ទាក់ប៉ុន្មានទេ ពេលជួបមុខមនុស្សស្រីដទៃទៀតដែលពុំធ្លាប់ស្គាល់គ្នាពីមុនមក។ ឧទាហរណ៍ថា នាងគឺជាសិស្សថ្មីនៅសាលារៀន ឬមិត្តរួមការងារថ្មីនៅក្នុងក្រុមហ៊ុន ដូច្នេះហើយបើអ្នកធ្វើហីៗ សម្លឹងដោយក្រសែភ្នែកមិនល្អ ឬមិនចង់ចែករំលែកចំណេះដឹងទាល់តែសោះ វាមិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យនាងពិបាកចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ តែខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ នឹងគ្មានភាពរីកចម្រើន ថែមទាំងខ្សោយផ្នែកទំនាក់ទំនងទៀតផង។
៤. ផ្តល់បទពិសោធន៍ដល់ក្មេងស្រីជំនាន់ក្រោយ
សាកស្រមៃត្រលប់ក្រោយទៅមើល កាលនៅជាយុវវ័យ អ្នកក៏ធ្លាប់មានចំណុចខ្វះខាតដែរ។ ហេតុនេះហើយ អ្នកអាចយកភាពខ្វះខាតទាំងនោះ ដើម្បីណែនាំផ្តល់បទពិសោធន៍ និងជួយកែតម្រូវ ដល់ក្មេងៗជំនាន់ក្រោយ។
៥. ចេះសរសើរ
នរណាក៏ចង់ឭពាក្យសរសើរដែរ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យមនុស្សម្នាក់ៗសប្បាយចិត្តញញឹមបិទមាត់មិនជិត។ មិនមែនជាបញ្ជោរនោះទេ តែបើឃើញគេល្អហើយ លាក់ទុកក៏មិនបានអីមកវិញដែរ ប៉ុន្តែបើសរសើរប្រាប់ឲ្យដឹង គេនឹងរំភើប អ្នកក៏បានបុណ្យទៀត។
៦. ចេះជួយអ្នកម្តាយនិងលោកយាយ
ចាប់ផ្តើមពីឥលូវនេះ ទោះរវល់យ៉ាងណា កុំភ្លេចខលទៅលេង សួរសុខទុក្ខ និងជួយយកអសារអ្នកម្តាយនិងលោកយាយជានិច្ច។ ទិញរបស់ខ្លះៗ ឬផ្កាទៅឲ្យពួកគាត់ ដើម្បីបង្កើតស្នាមញញឹម គ្រួសារមានសេចក្តីសុខុំ
៧. ពិភាក្សាជាមួយស្រីៗគ្នាឯង
ពេលទៅណាមកណា ត្រូវចេះនិយាយពិភាក្សា បើកចិត្តទូលាយ និងផ្លាស់ប្តូរគំនិតល្អៗទៅវិញទៅមក អាចជារឿងសិក្សារៀនសូត្រ និងការរកស៊ីជាដើម។ គ្មានហេតុផលណា ដែលមនុស្សស្រី ត្រូវទៅផ្ចាញ់ផ្ចាល បំបាក់ទឹកចិត្តស្រីៗគ្នាឯងឡើយ។
៨. អញ្ជើញចូលរួមក្នុងកម្មវិធីផ្សេងៗ
បើនិយាយពីមនុស្សប្រុស ពួកគេឆាប់ស្គាល់គ្នាណាស់ ទោះបីទើបជួបមុខគ្នាក៏ដោយ។ គេបង្កើតក្រុម មានកម្មវិធីជួបជុំ និងលេងបាល់ជាដើម។ ប្រុសៗអាចធ្វើបែបនេះបាន គ្មានអ្វីដែលស្រីៗធ្វើមិនបានទេ។ ជាពិសេសបើមានកម្មវិធីណាល្អៗ ទាក់ទងនឹងការលើកកម្ពស់ស្រ្តី ពន្យល់ពីអាជីពការងារ...កុំភ្លេចហៅស្រីៗគ្នាយើងទៅចូលរួមផង។
៩. បង្កើតជាក្រុមនារីមួយសម្រាប់ប្រឹក្សាយោបល់
ថ្វីត្បិតតែពេលខ្លះ អ្នកមិនទំនេរអាចទៅជួយអ្វីបានពិតមែន ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ អ្នកចេះបង្កើតក្រុមមួយក្នុងបណ្តាញសង្គម ដើម្បីប្រឹក្សាយោបល់ បញ្ចេញអារម្មណ៍មិនល្អ បង្ហាញពីភាពបរាជ័យឬជោគជ័យ បានគ្រប់ពេលវេលា។ សំខាន់បំផុត ត្រូវចាំថា នៅពេលមាននរណាម្នាក់និយាយប្រាប់ពីរឿងរ៉ាវបញ្ហារបស់គេ ដាច់ខាតកុំរិះគន់វាយតម្លៃ ក្នុងន័យជាន់ពន្លិច និងមានគំនិតអវិជ្ជមានឲ្យសោះ។ ត្រូវរិះរកវិធីណា ដែលអាចជួយឲ្យស្ថានភាពល្អប្រសើរ ទើបគេហៅថាមនុស្សស្រីឆ្លាត និងជោគជ័យ អាចជួយអ្នកដទៃបានសម្រេច៕
ចុចអានបន្ត៖ Kylie សេដ្ឋីនីក្មេងជាងគេលើពិភពលោក ចែករំលែកគំនិតល្អៗនៃភាពជោគជ័យ