ការគិតបែបវិជ្ជមាន ដែលជួយឲ្យជីវិត​ក៏​ជួប​តែ​រឿង​ល្អ​ៗ​

  • 2017-05-23 03:00:09
  • ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ជីវិត​គឺ​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​ការ​ផ្សង​ព្រេង​ព្រោះ​ពេល​ខ្លះ​យើង​ជួប​រឿង​សប្បាយ​ៗ​ តែ​ពេល​ខ្លះ​ក៏​​ផ្ទុយ​ពី​នេះ​។ មិន​ថា​បែប​នេះ​ក្ដី​​ ស្ត្រី​​គ្រប់​រូប​មិន​គួរ​បញ្ឈប់​ការ​គិត​បែប​វិជ្ជមាន​ទោះ​ទេ​ព្រោះ​​​វា​អាច​នាំ​ជីវិត​យើង​​ទៅ​រក​ភាព​ជោគជ័យ​​ដែរ។ ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​វិធី​ខ្លះ​ៗ​ដើម្បី​ឲ្យ​យើង​​ចេះ​បង្កើត​ការ​គិត​បែប​វិជ្ជមាន​៖

១. កុំ​ឲ្យ​គំនិត​ត្រូវ​ហ៊ុមព័ទ្ធ​តែ​បញ្ហា​៖ បើ​យើង​គិត​តែ​ពី​បញ្ហា​ យើង​ក៏​ឃើញ​តែ​បញ្ហា​មិន​ឈប់​ដែរ។ ត្រូវ​ផ្ដោត​លើ​រឿង​ល្អ​ៗ​ដែល​កើត​ឡើង​ជុំវិញ​ខ្លួន​យើង​ ហើយ​រីករាយ​ជាមួយ​វា។​

២. ប្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ «ថ្ងៃ​នេះ​ជា​ថ្ងៃ​ល្អ» ៖ និយាយ​ទៅ​ខ្លួន​ឯង​មិន​មែន​បាន​ន័យ​ថា​យើង​ឆ្កួត​ទេ​ណា៎​។​ ត្រូវ​រំឭក​ខ្លួន​ឯង​ជានិច្ច​ថា «ថ្ងៃ​នេះ​ជា​ថ្ងៃ​ល្អ» «ខ្ញុំ​ពេញ​ចិត្ត​នឹង​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​មាន​» «ខ្ញុំ​ជា​មនុស្ស​ឆ្លាត»​ ឬ​ «​ខ្ញុំ​ស្អាត​»​ ជា​ដើម។ ពាក្យ​ទាំង​នេះ​នឹង​នាំ​អារម្មណ៍​យើង​ឲ្យ​រីករាយ​រាល់​ថ្ងៃ​។​​​​

៣. រស់​នៅ​ក្នុង​បច្ចុប្បន្នភាព៖ យើង​មិន​អាច​ប្ដូរ​អតីតកាល​​បាន​ទេ​ ហើយ​ក៏​មិន​ដឹង​ថា​ថ្ងៃ​អនាគត​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​ដែរ។​ អ្វី​ដែល​យើង​អាច​ធ្វើ​បាន​គឺ​រីករាយ​នឹង​ជីវិត​ពេល​នេះ។​

៤. រាប់​អាន​មនុស្ស​វិជ្ជមាន៖ ព្រោះ​ពួក​គេ​អាច​ជះឥទ្ធិពល​មក​ដល់​យើង​ច្រើន​។ ត្រូវ​រាប់​អាន​មនុស្ស​ដែល​ចេះ​គិត​ល្អ​ៗ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន។​

៥. ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ដោយ​ភាព​វិជ្ជមាន៖ ត្រូវ​ចេះ​រៀន​ពី​កំហុស​អតីតកាល​ហើយ​ចាត់​ទុក​វា​ជា​មេរៀន​ជីវិត​​។ ​ត្រូវ​ជៀស​វាង​ពាក្យ​ថា​ «ខ្ញុំ​មិន​អាច​ធ្វើ​បាន​ទេ» ​ព្រោះ​វា​មិន​អាច​ដោះ​ស្រាយ​​អ្វី​បាន​ទេ៕

ប្រភព៖ Womanitely ប្រែ​សម្រួល៖ Chhai Yarith