ទម្លាប់នៃការចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មី របស់ស្រ្តីជោគជ័យ
- 2016-12-22 03:35:48
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
ទម្លាប់នៃការចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មី របស់ស្រ្តីជោគជ័យ
តើអ្នកធ្វើអ្វីខ្លះនៅពេលព្រឹកមុនចេញពីផ្ទះ? មានដែលចាប់អារម្មណ៍ទេថាសកម្មភាពពេលព្រឹកអាចជះឥទ្ធិពលមកលើការងាររបស់យើងពេញមួយថ្ងៃ។ ហេតុនេះត្រូវតែជ្រើសរើសទម្លាប់ល្អៗសម្រាប់ខ្លួនឯង។ ខាងក្រោមនេះជាទម្លាប់មួយចំនួនដែលស្ត្រីជោគជ័យជាច្រើនតែងធ្វើ៖
១. ញ៉ាំទឹក៖ ញ៉ាំទឹកមួយកែវបន្ទាប់ពីងើបពីគេងគឺសំខាន់ព្រោះវាជួយដល់រាងកាយ និងខួរក្បាលឲ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។
២. រហ័សភ្ញាក់៖ មានពេលគ្រប់គ្រាន់ ញាំអាហារពេលព្រឹក មុនចេញទៅធ្វើការ។ អាហារពេលព្រឹកជាអាហារសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា តែដោយសារអ្នកត្រូវប្រញាប់ទៅរៀន ឬទៅធ្វើការ អ្នកអាចមិនញ៉ាំ ឬ ញាំដែរតែប្រញាប់ប្រញាល់។ ដូច្នេះត្រូវចំណាយពេលឲ្យគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់វា។
៣. សមាធិ៖ អ្នកអាចជ្រើសរើសការសមាធិ និង ដកដង្ហើមវែងៗ ប្រហែលជា១៥-២០នាទីដើម្បីឲ្យអារម្មណ៍ស្ងប់ និងស្រស់ថ្លា។
៤. ហាត់ប្រាណ៖ យ៉ាងហោចណាស់ក៏ឲ្យបាន៤ថ្ងៃដែរក្នុងមួយសប្ដាហ៍។ ចំណុចនេះគួរតែចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលអង្គុយធ្វើការយូរជាមួយកុំព្យូទ័រ។
៥.ញាំទឹកដោះគោ ឬកាហ្វេ៖ ពួកវាសុទ្ធតែជាភេសជ្ជៈដ៏សមស្របសម្រាប់ចាប់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មី។
៦. ព័ត៌មាន៖ ស្ដាប់ ឬ អានព័ត៌មាន អំពីព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗ ដែលកំពុងកើងឡើង។ កុំភ្លេចថាអ្នកដែលជោគជ័យគឺអ្នកដែលអានច្រើន៕
យ៉ាងណាដែរស្រីៗ? កុំភ្លេចអនុវត្តវាដើម្បីឲ្យថ្ងៃថ្មីរបស់អ្នកកាន់តែស្រស់ស្រាយ។ ដរាបណាអ្នកមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ ដរាបនោះអ្នកអាចជម្នះឧបសគ្គគ្រប់បែបយ៉ាង៕
© រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយ Sabay ឆ្នាំ២០២៤
គោលការណ៍ភាពឯកជន | Privacy Policy
អាសយដ្ឋាន
អគារលេខ ៣០៨ មហាវិថីព្រះមុន្នីវង្ស
សង្កាត់បឹងរាំង ខណ្ឌដូនពេញ
Sabay Digital Corporation ជាក្រុមហ៊ុនព័ត៌មានឌីជីថល និងកម្សាន្តឈានមុខគេនៅកម្ពុជា។ ព័ត៌មានបន្ថែម
ផលិតផល និង សេវាកម្ម របស់ Sabay
