មើលរឿងសិច និងជិះកង់ច្រើន គឺជាមូលហេតុធ្វើឲ្យលិង្គបុរសងាប់

2016-12-17 03:52:47
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

បើជាភរិយាសម្គាល់ឃើញពីភាពអសកម្មរឿងលើគ្រែរបស់ស្វាមី ដោយសារបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងនោះ អ្នកគួរតែស្វែងយល់ពីបញ្ហាថាតើមកពីអ្វី។ កត្តាជាច្រើនដូចជា ការមើលរឿងសិច និងជិះកង់ច្រើន គឺជា...

១.ជីវិតមិនរីករាយ

ការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយបានឲ្យដឹងថា មូលហេតុដែលធ្វើឲ្យលិង្គងាប់ គឺជារឿងធម្មតាប្រសិនបើបុរសទាំងនោះមិនសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងការងាររបស់ពួកគេ។ បញ្ហាស្ត្រេសនឹងការងារ រួមទាំងមានជំងឺបាក់ទឹកចិត្តក៏ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ការមិនឡើងរឹងរបស់លិង្គដែរ។

២.មើលរឿងសិច

បុរសដែលនិយម មើលរូបអាសអាភាស ឬរឿងសិចហួសហេតុពេកក៏ជាមូលហេតុធ្វើឲ្យលិង្គមិនឡើងរឹងដូចការគិតដែរ។ នេះជាកត្តាដែលបុរសៗចូលចិត្តប្រព្រឹត្តបំផុត។

៣.មិនប្រើខ្សែសម្អាតធ្មេញ

ពិតណាស់! នេះពិតជារឿងដ៏គួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលមែន។ ការមិនប្រើខ្សែសម្រាប់សម្អាតធ្មេញជាប្រចាំអាចនាំឲ្យមានការថយចុះនៅកម្រិតអាស៊ីដនីទ្រិចនៅក្នុងរាងកាយដែលជាអង់ស៊ីមសំខាន់សម្រាប់លំហូរឈាមទៅប្រដាប់ភេទបុរស។

៤.ទទួលទានជាតិប្រៃហួសកម្រិត

ការប្រើប្រាស់អាហារដែលមានជាតិប្រៃជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចធ្វើឲ្យរឹងសរសៃឈាមអាកទែ របស់បុរស និងការកំណត់ការលំហូរឈាមទៅក្នុងប្រដាប់ភេទ ទើបបណ្ដាលឲ្យមានលិង្គមិនឡើងរឹង។