ម្ហូបសាមញ្ញមែន តែល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកចង់ស្រកគីឡូដោយសុវត្ថិភាព
- 2019-12-05 02:25:00
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
ម្ហូបសាមញ្ញមែន តែល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកចង់ស្រកគីឡូដោយសុវត្ថិភាព
ចង់ស្រកគីឡូ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀតទាត់ និងការជ្រើសរើសរបបអាហារឲ្យបានត្រឹមត្រូវ គឺសំខាន់ដូចគ្នា។ ការសម្រកទម្ងន់ដោយបង្អត់អាហារខ្លួនឯង ឬមិនញ៉ាំឲ្យបានទៀតទាត់គ្រប់គ្រាន់ អ្នកនឹងអាចប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗចំពោះសុខភាព។ សម្រាប់អ្នកដែលពិបាកក្នុងការជ្រើសរើសរបបអាហារ សុញគំនិតមិនដឹងថាអាហារបែបណា ទើបអាចស្រកគីឡូដោយសុវត្ថិភាព អាចមើលគំរូនៃប្រភេទអាហារច្រើនមុខខុសគ្នាតាមខាងក្រោមនេះបាន។ វាសុទ្ធសឹងតែជាបណ្តុំអាហារ ដែលមានប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន ជាតិសសៃហ្វៃបឺរ និងសារធាតុល្អៗជាច្រើនទៀត ស័ក្តិសមឥតខ្ចោះ សម្រាប់អ្នកប្រាថ្នាចង់បានរាងស្លីមស្អាត៕
១#
២#
៣#
៤#
៥#
៦#
៧#
៨#
៩#
១០#
១១#
១២#
១៣#
១៤#
១៥#
១៦#
១៧#
១៨#
១៩#
២០#
២១#
២២#
២៣#
២៤#
២៥#
២៦#
២៧#
២៨#
២៩#
៣០#
៣១#
៣២#
៣៣#
៣៤#
៣៥#
ចុចអានបន្ត៖