ដើរលេងញ៉ាំច្រើនរហូតដុះក្បាលពោះ គួរផឹកភេសជ្ជៈមួយកែវនេះមុនពេលចូលគេង
- 2018-11-26 06:00:00
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
ដើរលេងញ៉ាំច្រើនរហូតដុះក្បាលពោះ គួរផឹកភេសជ្ជៈមួយកែវនេះមុនពេលចូលគេង
ពេលទៅដើរលេងកាលពីថ្ងៃឈប់សម្រាក ទប់អារម្មណ៍មិនជាប់ទាល់តែសោះ រហូតញ៉ាំនេះញ៉ាំនោះមិនឈប់ ប៉ុន្តែក្រោយមកទើបឃើញថាក្បាលពោះដុះឡើងខុសពីមុន។ ឈប់បារម្ភទៀតទៅ គ្រាន់តែធ្វើភេសជ្ជៈមួយកែវនេះ ផឹកមុនពេលចូលគេង អ្នកនឹងទទួលបានក្បាលពោះរាបស្មើដូចប្រាថ្នា មានប្រសិទ្ធភាពលឿន និងសុវត្ថិភាពជាងការលេបថ្នាំសម្រកទម្ងន់ទៅទៀត។
គ្រឿងផ្សំ៖
ទឹកដាំពុះ ឬឆ្លងកាត់ការចម្រោះស្អាត ចំនួន៨០មីលីលីត្រ
ក្រូចឆ្មាស្រស់មួយចំហៀង
ខ្ញីចិញ្ច្រាំ មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ
ត្រសក់មួយផ្លែ
ជីវ៉ាន់ស៊ុយមួយដើម
របៀបធ្វើ៖
លាងគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឲ្យបានស្អាតល្អ ដាក់ចូលក្នុងម៉ាស៊ីនកិនឲ្យម៉ត់ចូលគ្នាជាការស្រេច។
**ចំណាំ៖ ត្រូវផឹករាល់យប់មុនពេលចូលគេង និងហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ដើម្បីបំបាត់ខ្លាញ់ក្បាលពោះឆាប់រហ័ស។ ជៀសឲ្យផុតពីអាហារមានជាតិខ្លាញ់ ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករខ្ពស់ ជំនួសមកវិញដោយការញ៉ាំបន្លែឲ្យបានច្រើន៕
ចុចអានបន្ត៖