បើឧស្សាហ៍មានសញ្ញាទាំងអស់នេះ អ្នកប្រហែលអាចកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយ!

2018-07-11 11:00:00
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនកើតតែចំពោះមនុស្សមានវ័យច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ តែអ្នកនៅក្មេងៗ ក្តីក៏ប្រឈមនឹងការកើតជំងឺនេះដែរ។ ដូចនេះបើសង្កេតឃើញសញ្ញាទាំងអស់នេះលេចឡើងចំពោះខ្លួនឯងហើយនោះ អ្នកប្រហែលជាអាចកើតមានជំងឺប្រភេទនេះហើយ។

មនុស្សដែលប្រឈមនឹងជំងឺនេះច្រើនជាងគឺ៖

១. កត្តាតំណពូជ គឺមានន័យថា សមាជិកណាម្នាក់នៃគ្រួសាររបស់អ្នកបានកើតជំងឺនេះ ដូចជាយាយតា ឬម្ដាយឪពុកអ្នកដែលមានជំងឺនេះ។

២. មិនសូវមានចលនាឬពលកម្ម អ្នកមិនសូវហាត់ប្រាណ បញ្ចេញកម្លាំងទេ នោះនឹងប្រឈមខ្ពស់កើតជំងឺនេះទាំងវ័យក្មេង។

៣. កត្តាចុងក្រោយគឺ មកពីការបរិភោគអាហារមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនដែលបង្កឲ្យលើសគីឡូខ្លាំង ដែលធ្វើឲ្យកើតជំងឺនេះ។

រូបតំណាង

រោគសញ្ញា ១២ នេះជាសញ្ញាចាប់ផ្ដើមនៃអ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះ៖

១. ឈឺនោមញឹកញ៉ាប់

អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថា ឈឺបត់ជើងតូចគ្រប់ពេល ហើយញឹកញាប់ខ្លាំង។

២. ស្រវាំងភ្នែក

អ្នកមិនដែលពាក់វ៉ែនតាពីមុនមកទេ តែភ្នែកចាប់ផ្តើនស្រវាំងខ្លាំងមើលអ្វីលែងច្បាស់ដូចមុន។

៣. ប្រេះមាត់

ប្រេះបបូរមាត់ ហើយនៅតែស្ងូតមាត់ដដែលទោះបានផឹកទឹកហើយក្តី។

៤. ស្រេកទឹក

ស្រេកទឹកខ្លាំងចម្លែក ទោះបីផឹកច្រើនហើយក្ដីនៅមិនបាត់ស្រេកទឹកទៀត។

៥. អសមត្ថភាពផ្លូវភេទ

សម្រាប់អ្នកមានគ្រួសារ ហើយពិបាកឬគ្មានអារម្មណ៍រឿងលើគ្រែ ឬពិបាកយកកូន អ្នកប្រហែលជាកើតជំងឺនេះដោយប្រការណាមួយ។

៦. របួសក្រជា

មុខរបួសក្រជាសះស្បើយណាស់។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធព្យាបាលរាងកាយអ្នកចុះខ្សោយ។ ដូចនេះដំបៅតិចតូចប្រែទៅជាក្លាយ និងមិនងាយជាឡើយ។

៧. បាត់បង់ភាពម្ចាស់ការពេលខ្លះ

ពេលខ្លះបាត់បង់ជំហរដូចជាគិតអ្វីមិនចេញជាដើម។

៨. ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារចុះខ្សោយ

ក្រពះអ្នកមិនរលាយអាហារ ធ្វើឲ្យឈឺក្បាល ឬចង់ក្អួតជាដើម។

៩. មានចំណង់លើការញ៉ាំទ្វេដង

ឃ្លាននិងចង់ញ៉ាំអាហារ គ្រប់ពេល ពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រង។

១០. មានអារម្មណ៍ថាស្ពឹក

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប៉ះពាល់ដល់ខួក្បាលដែលធ្វើឲ្យយើងលែងមានកាយវិញ្ញាណ ដូចជាស្ពឹកត្រង់ដៃ ជើង លែងដឹងឈឺចាប់ឬគ្មានអារម្មណ៍ថាប៉ះស្អីមួយឡើយ។

១១. មានបញ្ហាស្បែក

ឡើងរមាស់ ឬកន្ទួលជាដើមដោយមិនដឹងមូលហេតុ។

១២. ឡើងទម្ងន់

ទម្ងន់ឡើងមិនឈប់ ហើយពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រង។

បើសិនជាអ្នកមានសញ្ញាណាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំង ១២នេះ គួរតែទៅពេទ្យពិនិត្យ។ ក្នុងនោះផង ដែរការថែទាំសុខភាពដូចជា ហូបអាហារសុខភាព និងហាត់ប្រាណចាំបាច់ណាស់ដើម្បីប្រយុទ្ធនឹងជំងឺនេះ៕

ចុចអាន៖មីស្រុះទាំងកំប៉ុង និងកញ្ចប់បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពសាហាវលើសអ្វីដែលអ្នកគិត

ប្រភព៖ Stylecraze ប្រែសម្រួល៖ Pencharm