មនុស្សជាច្រើនមានការស្រងាកចិត្តនៅពេលដែលស្បែករបស់ពួកគេកាន់តែចាស់នៅក្នុងផ្នែកទាំងនេះ ដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលទម្លាប់ការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់អ្នកឡើងវិញ។ រដូវក្តៅមកដល់ តម្រូវការការពារស្បែកពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យគឺកាន់តែបន្ទាន់ជាងពេលណាទាំងអស់។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមិនត្រឹមតែជួយការពារជំងឺមហារីកស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយស្បែកឱ្យជៀសផុតពីឥទ្ធិពលនៃកាំរស្មី UV ការពារភាពចាស់មុនអាយុ និងរក្សាភាពក្មេងជាងវ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានផ្នែកខ្លះដែលយើងតែងតែភ្លេចលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ដែលមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពការពារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ចាស់ផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាតិចនិចលាបឡេការពារកំដៅថ្ងៃក្នុងរដូវក្តៅ ៖

១ ត្រចៀក

ជាដំបូងតំបន់ត្រចៀកត្រូវបានគេមើលរំលងជាញឹកញាប់ពេលលាបឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ។ ត្រចៀកក៏ត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ដែរ ប៉ុន្តែទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចនៅពេលលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ តំបន់ត្រចៀកងាយនឹងមើលរំលងពេលលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ព្រោះវាជាតំបន់ដែលមិនសូវឃើញ ឬយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការថែទាំស្បែកប្រចាំថ្ងៃ។ ដូច្នេះត្រចៀកជារឿយៗត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលហើយមិនត្រូវបានការពារយ៉ាងហ្មត់ចត់ពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។

២ នៅខាងក្រោយ ក

ផ្នែកខាងក្រោយនៃកញ្ចឹងកក៏ជាកន្លែងដែលត្រូវការការការពារយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ នេះជាតំបន់ដែលតែងតែមើលរំលងពេលលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ព្រោះមនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកនេះជាតំបន់មើលមិនឃើញពេលមើលកញ្ចក់ ដូច្នេះហើយងាយភ្លេចលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ពេលពាក់អាវកឬដៃវែង ស្ត្រីជាច្រើនគិតថាកនៅខាងក្រោយត្រូវបានបិទបាំង។ លើសពីនេះទៀតសម្រាប់អ្នកដែលមានសក់វែង សក់អាចបិទបាំងផ្នែកខាងក្រោយនៃកញ្ចឹងក ធ្វើឱ្យពួកគេគិតថាវាមិនចាំបាច់ដើម្បីការពារតំបន់នេះទេ។

៣ ស្បែកជុំវិញភ្នែក

ដើម្បីទាយអាយុរបស់មនុស្ស សូមមើលភ្នែក។ មនុស្សច្រើនតែនិយាយបែបនេះដាក់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ស្បែកជុំវិញភ្នែក រួមទាំងត្របកភ្នែក ត្រូវការការថែទាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះនេះជាតំបន់ស្បែកដែលងាយនឹងរងការប៉ះពាល់ដោយកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនអើពើនឹងវា ដោយចៃដន្យត្រូវបានចោទប្រកាន់ថាមានអាយុមិនថាមុខរលោងស្អាតនោះទេ។គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកណែនាំឱ្យស្ត្រីប្រើផលិតផលឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាពិសេសសម្រាប់តំបន់ភ្នែកដើម្បីការពារស្នាមជ្រួញយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

៤ ដៃ

ដៃ ជាពិសេសខ្នងដៃងាយមើលរំលងពេលលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ពេលបើកបរ ឬធ្វើសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ ដៃជាផ្នែកដែលត្រូវពន្លឺថ្ងៃ ប៉ុន្តែយើងច្រើនតែភ្លេច។

៥ ជើង

ជាចុងក្រោយ ជើងតែងតែភ្លេចលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកពាក់ស្បែកជើងកែងចោត ឬស្បែកជើងកែងចោត ដែលនាំឱ្យមនុស្សជាច្រើនមិនគិតថាតើពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចប៉ះពាល់ដល់តំបន់នេះយ៉ាងដូចម្តេច។ លើសពីនេះ ដោយសារតែជើងជារឿយៗប៉ះនឹងដី មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាគិតថាពួកវានឹងការពារពីព្រះអាទិត្យខ្លះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដីឆ្លុះបញ្ចាំងពីកាំរស្មី UV ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែកនៃជើង ស្បែកនៅទីនេះងាយនឹងជ្រួញ និងចាស់។ ដូច្នេះការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅលើជើងរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ដូចផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។

ប្រភព៖ enh14