របៀបចងខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាព សម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះ

2024-06-07 02:54:29
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ពេលម្តាយ មានផ្ទៃពោះ ត្រូវធ្វើដំណើរតាមរថយន្ត។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសគឺ ពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាព។ ព្រោះបើមានរឿងមិននឹកស្មានដល់កើតឡើង ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាព ជួយការពារម្តាយ និង ទារក ។ ដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់នៃការវាយដោយខ្សែក្រវ៉ាត់។ របៀបពាក់ខ្សែក្រវាត់ សុវត្ថិភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងមិនងាយស្រួលសម្រាប់ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ សូមពិនិត្យមើលគន្លឹះដំបូន្មានសម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះអំពីរបៀបពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពខាងក្រោម៖

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពដោយរបៀបណា?

គ្រោះថ្នាក់នៃការពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាព កុំឆ្លងកាត់តំបន់ពោះ។ ព្រោះពេលពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់ ចំណុចខ្លាំងរបស់រាងកាយគឺនៅត្រង់ត្រគាក និងចង្អូរស្មា។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលចាំបាច់ត្រូវបើកបរ

កែតម្រូវទីតាំងអង្គុយរបស់អ្នក កុំផ្អៀងខ្នង ឬរឹងពេក។
លៃតម្រូវចង្កូតដើម្បីឱ្យវានៅជិត sternum របស់អ្នក។ ខាងលើតំបន់ក្រពះ ចម្ងាយគឺប្រហែលប្រវែងដៃ។
ពាក់ខ្សែក្រវាត់របស់អ្នកដូចជាអ្នកមានផ្ទៃពោះ។

រឿងសំខាន់នៅពេលចាំបាច់ក្នុងការបើកបរ ពិនិត្យប្រព័ន្ធពោងសុវត្ថិភាពមុនពេលធ្វើដំណើរ។ ការពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាព និងការប្រើប្រាស់ពោងសុវត្ថិភាពនឹងជួយកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃគ្រោះថ្នាក់។

រឿងគួរប្រយ័ត្នពេលម្តាយមានផ្ទៃពោះត្រូវបើកបរ

ម្តាយដែលមានអាការចាញ់កូនគួរចៀសវាងការបើកបរ។ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីអាចកើតឡើងនៅពេលបើកបរ។
ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះលើសពី៦ខែមិនគួរបើកបរទេ ព្រោះទំហំពោះធំជាង។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ហ្វ្រាំងភ្លាមៗ ក្រពះរបស់អ្នកនឹងបុកចង្កូត។

បន្ទាប់ពីអ្នកម៉ាក់ដឹងនិងទទួលដំបូន្មាន អំពីរបៀបពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់ពេលមានផ្ទៃពោះខាងលើ ធ្វើដូចម្តេចទើបមានសុវត្ថិភាព និងការប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលម្តាយមានផ្ទៃពោះត្រូវបើកបរ តោះព្យាយាមអនុវត្តវាដើម្បីសុវត្ថិភាពការធ្វើដំណើរទាំងអស់គ្នា។ តែយល់ល្អបើិសិនជាអាចអ្នកម៉ាក់មិនគួរបើកបរដោយខ្លួនឯងទេ ប្រសិនបើមានអ្នកបើកបរឲ្យជាការប្រសើរ និងសុវត្ថិភាពចំពោះម៉ាក់និងទារកក្នុងផ្ទៃ៕

ប្រភព៖ Kapook ប្រែសម្រួល៖ សិរីរត្នន៍