ធុញសាច់សល់ក្រោមក្លៀក ពិបាកពាក់អាវវាលៗមែន? សាកវិធីនេះធានាស្រកអស់

2017-09-04 12:00:00
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

មនុស្សស្រីពិតជាស្រលាញ់ និងចង់ពាក់អាវវាលក្លៀកខ្លាំងណាស់ តែសាច់សល់នៅត្រង់បរិវេណនោះ ជាបញ្ហារារាំងមិនអាចឲ្យពាក់បាន។ កុំបារម្ភ កញ្ញា សូមបង្ហាញពីវិធីហាត់ប្រាណបំបាត់សាច់សល់នោះតាម ៤ ជំហានខាងក្រោម៖

១.កាន់ដុំដែកទាំងសងខាង ទាញរួចផ្គុំចូល

អ្នកអាចចាប់ផ្ដើមជាមួយដុំដែកដែលមានទម្ងន់ស្រាលៗបំផុត ដោយគេងនៅលើកម្រាលមួយ ហើយលើកជើង(ដូចក្នុងរូប) រួចដៃដែលកាន់ដុំដែកទាញទៅម្ខាងៗ រួចទាញផ្គុំចូលគ្នា។ ធ្វើបែបនេះ ១០ នាទីរាល់ថ្ងៃ នោះនឹង ឃើញប្រសិទ្ធភាព។

២.យោងខ្លួនឡើងចុះ

ទាញរាងកាយរបស់អ្នកចុះឡើងៗ លើរបារមួយរយៈពេល ១០ នាទីរាល់ថ្ងៃក៏អាចជួយឲ្យសាច់ក្រោមក្លៀករាបស្មើវិញដែរ។ ព្រោះកម្លាំងដែលបញ្ចេញពីធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបនោះ នៅត្រង់បរិវេណដើមទ្រូង តែមិនបណ្ដាលឲ្យដើមទ្រូងស្រកទេ។

៣.លើកអាល់ទែ

ការហាត់ប្រាណនេះ ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្នុងការធ្វើឲ្យសាច់សល់ក្រោមក្លៀករាបស្មើទៅវិញបាន ព្រោះកម្លាំងដែលរុញចេញពីទ្រូង។

៤.ហាត់ប្រើដុំដែក

ចំណែកក្បាច់ទី ៤ នេះ វិញក៏ដូចក្បាច់ទី១ដែរ គ្រាន់តែខុសគ្នាត្រង់ក្បាច់នេះអ្នកអាចហាត់ដោយឈរ។ រួចទាញដុំដែកនៅដៃទាំងសងខាងមកផ្គុំគ្នា៕

ចុចអាន៖ស្រីៗរូបរាងធាត់ហើយ បើមាន ៣ ចំណុចនេះទៀត ពិបាកក្នុងការស្លៀកពាក់មែនទែន!

ប្រភព៖ womansfeed ប្រែសម្រួល៖ ទ្រី រ៉ាវី