មុខឡើងក្រហម លែងជាបញ្ហាទៀតហើយ ព្រោះនេះជាវិធីដោះស្រាយ

2018-03-09 03:07:06
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

មុខក្រហមគឺជាបញ្ហាមួយដែលមនុស្សស្រីមួយចំនួនកំពុងជួបប្រទះ ហើយពេលខ្លះសាកវិធីច្រើនហើយនៅតែមិនឃើញលទ្ធផល។ ថ្ងៃនេះ កញ្ញា នឹងណែនាំវិធីសាស្ត្រមួយចំនួន ដែលអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកមុខក្រហមនេះបាន ដោយគ្រាន់តែអនុវត្តវិធីធម្មជាតិដូចខាងក្រោមនេះ ៖

១. កន្សែងត្រជាក់ៗ

រុំទឹកកកពីរបីដុំជាមួយកន្សែងស្តើង។ ស្អំថ្នមៗនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល មួយនាទី។ សម្រាករយៈពេល ១០ នាទីបន្ទាប់មកធ្វើម្តងទៀត បើសិនជាអ្នកចាំបាច់ខ្លាំងក្នុងការបន្ថយភ្លាមៗ។ បម្រាម៖ កុំប្រើទឹកកកដោយផ្ទាល់នៅលើស្បែកពីព្រោះវាអាចបង្ករឱ្យកកនិងធ្វើឲ្យខូចកោសិកាស្បែក។

២. ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ

កាត់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ហើយយកសាច់ចេញ។ លាបសាច់វានៅលើស្បែករបស់អ្នក។ រួចទុកឲ្យស្ងួត បន្ទាប់មកលាងជម្រះវាដោយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ហើយជូតស្បែករបស់អ្នកដោយកន្សែងទន់។ អ្នកអាចធ្វើបានច្រើនដងបើសិនរហូតដល់ធូរស្រាលបាន។

៣. ត្រសក់

ត្រសក់សម្បូរដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែហើយវាក៏មានជាតិទឹកខ្ពស់ផងដែរដែលជួយរក្សាឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អនិងមានជាតិសំណើម។ លើសពីនេះស្រទាប់ធម្មជាតិរបស់វាបន្ថយការឡើងក្រហមបានយ៉ាងល្អ។

ចិតត្រសក់ជាចំណិតស្តើងៗ។ ដាក់ចំណិតនៅក្នុងទូទឹកកកក្នុងរយៈពេល 20 នាទី។ បន្ទាប់មកស្អំវាលើតំបន់ដែលមានសភាពក្រហមខ្លាំងរយៈពេលប្រហែល 1 នាទី។ធ្វើបែបនេះរយៈពេល ១០ ទៅ ១៥ នាទី។ អ្នកអាចធ្វើវិធីសាស្ត្រនេះច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

៤. តែបៃតង

Polyphenolsដែលមាននៅក្នុងតែបៃតងមានលក្ខណៈល្អចំពោះកោសិកាស្បែកហើយអាចជួយកាត់បន្ថយប្រភេទនៃការឡើងក្រហមនៃផ្ទៃមុខ។

តែបៃតងក៏មានភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាក និងជួយកាត់បន្ថយសរសៃឈាមនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយការឡើងក្រហមនិងរលាកបានយ៉ាងប្រសើរបំផុត។

ឆុងតែបៃតងមួយពែងហើយដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេល ៣០ នាទី។ ត្រាំក្រណាត់ស្ដើងនៅតែត្រជាក់នោះ បន្ទាប់មកដាក់នៅលើមុខរបស់អ្នកជាច្រើននាទី។ ធ្វើវិធីសាស្រ្តនេះ ២ ទៅ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ចុចអាន ៖ម្លូដែលចាស់ៗទំពាជាមួយស្លា មានសមត្ថភាពជួយឲ្យស្បែកមុខសរលោងអស់ស្នាម

ប្រភព៖ top10homeremedies ប្រែសម្រួល៖ ផេង ផលធិតា