ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ទាំងទារក និងម្តាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម្តាយមួយចំនួនតែង ជួបប្រទះបញ្ហាការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះមិនគ្រប់គ្រាន់។ ជាការពិត ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមិនមែនជារឿងសាមញ្ញទេ ហើយតម្រូវឱ្យអ្នកម្តាយរៀបចំឱ្យបានច្រើន។ អត្ថបទនេះនឹងណែនាំបច្ចេកទេសបំបៅដោះកូនសាមញ្ញចំនួន 5 សម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីបង្កើនការផលិតទឹកដោះ និងជួយទារកឱ្យញ៉ាំបានល្អ និងលូតលាស់មានសុខភាពល្អ៖

១ . ចាប់ផ្តើមបំបៅដោះកូនឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន

ការចាប់ផ្តើមបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន គឺជាគន្លឹះមួយក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ បន្ទាប់ពីទារកកើតមក ទារកគួរតែបៅទឹកដោះម្តាយឱ្យបានឆាប់ ដើម្បីជួយជំរុញក្រពេញ mammary ឱ្យបញ្ចេញទឹកដោះ។ ជាទូទៅ ការចាប់ផ្តើមបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក្នុងរយៈពេលកន្លះម៉ោងបន្ទាប់ពីទារកកើតមក អាចជំរុញឱ្យការបំបៅកូនបានល្អប្រសើរ។

២ . បង្កើនភាពញឹកញាប់នៃការបូមទឹកដោះ

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនបៅដោះញឹកញាប់គ្រប់គ្រាន់ទេ អ្នកក៏អាចប្រើម៉ាស៊ីនបូមទឹកដោះដើម្បីបង្កើនចំនួននៃការបំបៅផងដែរ។

៣ . យកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការកែតម្រូវរបបអាហាររបស់អ្នក

របបអាហាររបស់ម្តាយក៏ជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ការផលិតទឹកដោះផងដែរ។ ដូច្នេះ ស្ត្រីគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហាររបស់ពួកគេ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងទទួលទានអាហារដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការបំបៅដោះ។ ជាឧទាហរណ៍ ពិសាស៊ុបឱ្យបានច្រើន និងញ៉ាំអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន។ ជាមួយគ្នានេះ អ្នកក៏គួរតែចៀសវាងការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខាញ់ និងហឹរពេក ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់គុណភាពទឹកដោះគោ។

៤ . រក្សាអារម្មណ៍ល្អ

អារម្មណ៍របស់ម្តាយក៏ប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់ការបញ្ចេញទឹកដោះដែរ។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ម្តាយក្នុងការថែរក្សាអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ និងជៀសវាងភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភខ្លាំងពេក។ ប្រសិនបើម្តាយមានអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ គាត់អាចស្វែងរកជំនួយ និងការគាំទ្រពីគ្រួសាររបស់គាត់ ដើម្បីរក្សាអាកប្បកិរិយាល្អ។

៥ . ជៀសវាងការអស់កម្លាំងខ្លាំងពេក

ការអស់កម្លាំងខ្លាំងពេកក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ការបំបៅកូនផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកម្តាយគួរតែរៀបចំពេលវេលាឱ្យសមហេតុផល ដើម្បីចៀសវាងការអស់កម្លាំងខ្លាំងពេក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ឬអស់កម្លាំង អ្នកអាចសម្រាកបានត្រឹមត្រូវ ហើយសុំជំនួយពីប្តី និងសាច់ញាតិរបស់អ្នកដើម្បីមើលថែទារក។

សរុបមក ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺជាការងារសំខាន់ណាស់ ហើយទាមទារការរៀបចំពេញលេញ។ តាមរយៈគន្លឹះសាមញ្ញទាំង 5 ខាងលើ អាចជួយអ្នកម្តាយបង្កើនការផលិតទឹកដោះ ដើម្បីឱ្យទារកញ៉ាំបានល្អ និងលូតលាស់មានសុខភាពល្អ។ទន្ទឹមនឹងនេះ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់ម្តាយ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃការចិញ្ចឹមកូន និងគុណភាពទឹកដោះ។

ប្រភព៖ emdep