ដំឡូងជ្វាមានតម្លៃថោក ប៉ុន្តែវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៌ជាច្រើនដល់សុខភាពរាងកាយ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៌ដ៏អស្ចារ្យទាំង៥ នៃដំឡូងជ្វា៖

១. ថែរក្សាពោះវៀន

ការញ៉ាំដំឡូងជ្វាតិចតួចជាប្រចាំរៀងរាល់ថ្ងៃមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការការពារសុខភាពពោះវៀន។ដោយសារតែដំឡូងជ្វាផ្ទុកនូវជាតិសរសៃច្រើន នៅពេលដែលធាតុផ្សំនេះចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស វាអាចជំរុញឱ្យពោះវៀន peristalsis បញ្ចុះលាមក។ ដំឡូងជ្វាក៏សម្បូរទៅដោយធាតុដាន និងវីតាមីន សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះអាចជំរុញការបន្សាបជាតិពុលក្នុងពោះវៀន កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីករន្ធគូថ និងការពារពោះវៀន។

២ . ប្រឆាំងមហារីក

ក្រៅពីសម្បូរជាតិសរសៃ ដំឡូងជ្វាក៏អាចជួយឱ្យរាងកាយបន្សាបជាតិពុល កែលម្អការរំលាយអាហារ និងមុខងាររំលាយអាហារ។ មាតិកាវីតាមីន C នៅក្នុងដំឡូងជ្វាគឺខ្ពស់ជាងផ្លែប៉ោម ទំពាំងបាយជូ និងផ្លែទំពាំងបាយជូរពី 10 ទៅ 30 ដង។

៣ . ជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់

សម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់ អាចញ៉ាំដំឡូងជ្វា ជារៀងរាល់ថ្ងៃបាន។ទោះបីជាដំឡូងជ្វាផ្ទុកនូវជាតិស្ករមួយចំនួនក៏ដោយ ក៏ជាតិសរសៃ និងធាតុផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងដំឡូងជ្វា អាចជំរុញការរំលាយអាហារយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃជាតិស្ករ និងសមាសធាតុខ្លាញ់មួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយ។

៤ . ការពារសរសៃឈាម

ដំឡូងផ្អែមមានផ្ទុកសារធាតុ mucopolysaccharides និងសារធាតុ collagen ជាច្រើន។សារធាតុទាំងនេះអាចការពារការកកកុញនៃសមាសធាតុខ្លាញ់ច្រើននៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ការពារការបត់បែននៃសរសៃឈាមអាកទែរ និងការពារការកើតឡើងនៃកំណកឈាមមួយចំនួន និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

៥ . ការពារភាពចាស់

ដំឡូងជ្វាមិនត្រឹមតែអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពធន់នឹងជំងឺរបស់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចបន្ថយភាពចាស់មុនអាយុផងដែរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គួរកត់សម្គាល់ថា មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែស័ក្តិសមក្នុងការញ៉ាំដំឡូងជ្វានោះទេ ជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺក្រពះពោះវៀន លើសជាតិអាស៊ីត និងបង្កើនការបញ្ចេញជាតិអាស៊ីត គួរតែព្យាយាមកុំបរិភោគដំឡូងជ្វា បើមិនដូច្នេះទេ វានឹងធ្វើឱ្យមានរោគសញ្ញាមិនល្អកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង និងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព រាងកាយ។

ប្រភព៖kenh14.vn