ប្រយ័ត្នជំងឺទាំង១២នេះនឹងកើតឡើងលើអ្នក ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការពិបាកៗពេក

2019-10-17 06:30:00
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

ការយកចិត្តទុកដាក់ធ្វើការពិតជាល្អសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗមិនថាប្រុសឬស្រីឡើយ។ មានពេលខ្លះអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពរបស់អ្នកឡើយ ព្រោះអ្នកត្រូវបញ្ចប់ការងារឲ្យទាន់ពេលវេលា ហើយមានពេលខ្លះទៀតអ្នកមិនបានញុំាចំណីអាហារឬសម្រាកគ្រប់គ្រាន់ជាហេតុធ្វើឲ្យអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពណាមួយក៏ថាបាន។ ជំងឺទាំងនោះរួមមាន៖

រូបតំណាង

១. រោគសញ្ញាការិយាល័យ

ជំងឺដ៏ពេញនិយមរបស់បុគ្គលិកការិយាល័យបណ្តាលមកពីអាកប្បកិរិយារបស់បុគ្គលិកភាគច្រើនដែល ត្រូវអង្គុយនិងធ្វើការនៅមុខកញ្ចក់កុំព្យួទ័ររយៈពេលយូរដោយមិនផ្លាស់ប្តូរកាយវិការបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំរឹងហើយអាចបណ្តាលឱ្យរលាកសាច់ដុំ។

២. ច្រមុះមានសំបោរ

ទោះបីជាមាជំងឺផ្តាសាយ ឈឺបំពង់ក ហៀរសំបោរ ក្អកហៀរសំបោរ គឺជាជំងឺទូទៅដែលមិនធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែវាងាយស្រួលនិងកើតឡើងញឹកញាប់ រហូតដល់ប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នកជាពិសេសនៅពេលធ្វើការធ្ងន់និងសម្រាកមិនបានគ្រប់គ្រាន់រហូតដល់ធ្វើឱ្យរាងកាយហត់នឿយនិងចុះខ្សោយ។

៣. ឈឺក្បាល

ទោះបីមូលហេតុនៃការឈឺក្បាលប្រកាំងគឺមិនច្បាស់ក៏ដោយប៉ុន្តែកត្តាដែលបង្កឱ្យមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងជំនួសវិញគឺមាននៅជុំវិញអ្នកមិនថាវាជាភាពតានតឹងការថប់បារម្ភការរំភើបអារម្មណ៍អស់កម្លាំងល្ហិតល្ហៃការសម្រាកមិនគ្រប់គ្រាន់។ ទាំងអស់នេះបានមកពីការខិតខំធ្វើការ។

៤. ជំងឺធាត់

ការអង្គុយធ្វើការច្រើនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃអាចបណ្តាលឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកញ៉ាំអាហារតិច។ ហើយជាហេតុផលសំខាន់ដើម្បីងាយទទួលជាតិខ្លាញ់ក៏ដូចជាបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនទៀតដូចជាទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺបេះដូង។

រូបតំណាង

៥. ខ្សោយការមើល

ការធ្វើការនៅពីមុខកុំព្យូទ័រយូរពេកក្រឡេកមើលភ្នែកភ្លេចភ្លឹបភ្លែតៗអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាការសម្លឹងកុំព្យូទ័រដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាចក្ខុវិស័យចាប់ផ្តើមដោយភ្នែកស្ងួត ឈឺក្បាលក និងស្មាហើយអាចបណ្តាលឱ្យចក្ខុវិស័យព្រិល។

៦. ជំងឺសម្ពាធឈាមខ្ពស់

មូលហេតុនៃជំងឺលើសឈាមនៅក្នុងក្រុមការងារតែងតែបណ្តាលមកពីភាពតានតឹង ព្រោះថាបុគ្គលិកការិយាល័យភាគច្រើនប្រឈមនឹងសម្ពាធញឹកញាប់ ការភ័យខ្លាចជំងឺលើសឈាមគឺមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទេពីដំបូងតែនឹងធ្វើឱ្យខូចសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់អ្នកយឺតៗបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងៗទៀតដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ខ្វិន និងបញ្ហាក្រលៀនដែលអាចបណ្តាលឲ្យឈឺចាប់រយៈពេលវែង។

៧. ជំងឺបេះដូង

ជំងឺបេះដូងគឺជាផលនៃជំងឺលើសឈាមនៅពេលដែលអ្នកខំប្រឹងធ្វើការ សម្រាក ទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ មិនមានពេលវេលាដើម្បីហាត់ប្រាណទេ ប៉ុន្តែត្រូវប្រឈមនឹងភាពតានតឹងជានិច្ច។

៨. ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តញ៉ាំបង្អែមនៅពេលមានអារម្មណ៍តានតឹងឬអស់កម្លាំង ព្រោះវាធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ជាងមុន ប៉ុន្តែការញ៉ាំបង្អែមញឹកញាប់ពេករហូតដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ពេកបេះដូងរបស់អ្នកនឹងធ្វើការកាន់តែខ្លាំងហើយក្លាយជាស៊ាំនឹងអាំងស៊ុយលីន។

៩. ច្រាលអាស៊ីត

ជំងឺនេះគឺពេញនិយមមួយទៀតក្នុងចំណោមអ្នកធ្វើការដែលបណ្តាលមកពីការខិតខំប្រឹងធ្វើការពេក ព្រោះអ្នកមិនអាចបរិភោគបានលឿនរួមទាំងការចូលចិត្តញ៉ាំហឹរ ជូរ ចៀនឬសូដាដែលជាឥរិយាបទទាំងអស់ដែលបង្កឱ្យមានការច្រាលអាស៊ីត។

១០. Down Syndrome

បណ្តាលមកពីភាពតានតឹងព្រោះនៅពេលដែលយើងស្ត្រេសប្រព័ន្ធប្រសាទស្វយ័តនឹងជំរុញអោយក្រពះបញ្ចេញជាតិទឹកក្រពះច្រើនជាងធម្មតារហូតដល់បង្កការរលាកជាលទ្ធលក្រពះរបស់អ្នកនៅទីបំផុត។

រូបតំណាង

១១. ការរលាកតម្រងនោម

នៅពេលអ្នកឈឺនោមច្រើនដង ញុំាកាហ្វេជំនួសទឹក ឬញុំាទឹកតិចនោះវានឹងក្លាយទៅជាទម្លាប់ដែលអាចបណ្តាលឲ្យអ្នកមានជំងឺទាក់ទងនឹងតម្រងនោមនិងក្រពះ។

១២. អាការៈពុលអគារ

ជំងឺដែលបណ្តាលមកពីបរិយាកាសការិយាល័យមិនល្អ មិនមានខ្យល់ចេញ ឬមិនងាយផ្ទេរចេញបង្កឱ្យមានជាតិពុលនៅក្នុងអគារមិនអាចបណ្តេញចេញរោគសញ្ញានៃការពុលអគាររួមមានអាការៈអស់កម្លាំង ឈឺក្បាល វិលមុខ ចង្អោរក្អួត ច្រមុះ ក្អកកណ្តាស់ ក្អករមាស់ និងកណ្តាស់។ ការក្រហាយភ្នែកនិងការធុំក្លិន ប្រសិនបើធ្វេសប្រហែសរយៈពេលយូររោគសញ្ញានឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ចុចអានបន្ត៖

ផ្លែឪឡឹកជួយសម្រករាងបានហើយនៅជួយប្រឆាំងជំងឺមហារីកបានទៀតផង!

ភ្ញាក់ឡើងភ្លាម ផឹកទឹកភ្លែត មានប្រយោជន៍ច្រើនខ្លាំងនឹកស្មានមិនដល់

ប្រភព៖ Sanook ប្រែសម្រួល៖ សុវណ្ណ ស្រីពីន