ចងចាំរឿង៤យ៉ាងនេះ មនុស្សស្រីនឹងទទួលបានជីវិតស្រស់ស្អាត ស្ងប់សុខ

  • 2022-03-12 09:21:00
  • ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

មាន​ជីវិត​ស្ងប់​សុខ គឺ​ជាអ្វី​ដែល​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​ចង់​បាន។ ​ដូច្នេះ ​អ្នក​គួរ​តែ​រីក​រាយ​នូវ​ជីវិត​តាម​បែប​ខាង​ក្រោម​នេះ ​ដើម្បី​ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង​ទទួល​បាន​ភាព​ស្រស់​ថ្លា។

​១. ឲ្យការឈឺចាប់ មានត្រឹម១នាទី

​ក្នុង​ជីវិត​មនុស្ស ភាព​រីក​រាយ​ ទុក្ខ​សោក​តែង​តែ​បាត់ ហើយ​ពេល​ខ្លះ​ក៏​រសាត់​មក​វិញ។ ​វាជា​ការពិត ​ការ​ឈឺ​ចាប់​របស់​មនុស្ស​គឺ​កើត​ចេញ​ពី​​ការ​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត ឬ​ការ​រំពឹង​លើ​រឿង​អ្វី​មួយ ដូច្នេះ ​អ្នក​គួរ​​ប្រើ​ជីវិត​សាមញ្ញ ឬ​ការគិត​អ្វី​មួយ​ក្នុង​កម្រិត​កណ្តាល ​ទើប​មិន​សូវ​ឈឺ​ចាប់​រយៈ​ពេល​យូរ។

២. រៀន​ពី​របៀប​ធ្វើ​ចិត្ត​ឲ្យ​ត្រជាក់​ជាមួយ​មនុស្ស​​គ្រប់​គ្នា

មនុស្ស​ស្រី ​កុំ​ចេះ​តែ​ខឹង​នរណា​តាម​តែ​អំពើរ​ចិត្ត គប្បី​ធ្វើ​ចិត្ត​ឲ្យ​បាន​ស្ងប់​ស្ងាត់ ។ ​ពេល​​ចិត្ត​អ្នក​ស្ងប់​ហើយ ​នឹង​​រក​ឃើញ​ដំណោះ​ស្រាយ​បាន​មិន​ខាន។

៣. ត្រូវ​តែ​រក្សា​ភាព​ស្រស់​ស្អាត​ឲ្យ​បាន

មនុស្ស​ស្រី​មិន​ចាំ​បាច់​ត្រូវ​ការ​ស្ទីល​តែង​ខ្លួន​ឡូយ​ពេក​ទេ ​គ្រាន់​តែ​មាន​ស្ទីល​ផ្ទាល់​ខ្លួន​គឺ​ល្អ​គ្រប់​គ្រាន់​ហើយ។ ​ដរាប​ណា​ អ្នក​បាន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​លើ​រូប​រាង​ខ្លួន​ឯង​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ ​មាន​អនាម័យ គ្មាន​ក្លិន នោះ​ហៅ​ថា​ស្រស់​ស្អាត​ហើយ។ នៅ​ពេល​អ្នក​ស្អាត ពេល​នោះ​អ្នក​នឹង​មាន​ឱកាស​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង​មិន​ខាន។ ដូច្នេះ អ្នក​គួរ​តែ​ស្អាត។

៤. ​និយាយ​ដោយពាក្យ​គុណ​ធម៍

​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ​ការ​បង្ហាញ​ពី​ភាព​អត់​ធ្មត់ និង​ចិត្ត​សប្បុរស​ចំពោះ​គ្នា គឺ​ជា​រឿង​គួរ​មាន​។ ទោះ​បី​ជា​អ្នកដទៃ​ធ្វើ​ខុស​មក​លើ​អ្នក​ក៏​ដោយ ​អ្នក​ក៏​គួរ​ដឹង​ពី​អ្វី​ដែល​គួរ​និយាយ មិន​គួរ​ប្រញាប់​និយាយ​ស្តី​ដោយ​សម្តី​មិន​សមរម្យ ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ដទៃ​ឈឺ​ចិត្ត​នោះ​ទេ។ ​មុន​និយាយ​អ្វី​ចេញ​មក ​អ្នក​គួរ​គិត​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់។ មនុស្ស​ដែល​និយាយ​ស្តី​ល្អ ​តែង​តែ​ជួប​មនុស្ស​ល្អ​ផង​ដែរ។

ប្រភព៖ Phunutoday ប្រែ​សម្រួល៖ Iv Madalen

អត្ថបទពេញនិយម