ទម្លាប់ទាំង ៧ ដែលនារីគួរឈប់ធ្វើបន្តទៀត បើចង់បានជើងតូចស្អាត និង ម៉ដ្ឋរលោង

2020-02-24 06:20:00
ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0

នារីគ្រប់រួបសុទ្ធតែប្រាថ្នាចង់ឱ្យស្បែកជើងរបស់ខ្លួនមើលទៅម៉ដ្ឋរលោង មានភាពងាយស្រួលក្នុងការស្លៀកពាក់ និង ធ្វើឱ្យពួកគេមានទំនុកចិត្តខ្លាំងលើខ្លួនឯង។ បើកាលណាសាច់ជើងរបស់ពួកគេមានសភាពស្រអាប់ ស្ងួត ឬ ប្រេះស្បែកជាដើម វានឹងធ្វើឱ្យនារីបាត់បង់ជំនឿចិត្តអស់មួយភាគដែរ។ ដូច្នេះហើយ ក្នុងនាមជាមនុស្សស្រី អ្នកគួរដឹងពីទម្លាប់ណាដែលមិនគួរធ្វើ ដើម្បីចៀសវាងពីបញ្ហាទាំងឡាយដែលធ្វើឱ្យជើងមើលទៅគ្មានភាពស្រស់ស្អាត៖

១. បណ្តោយឱ្យជើងត្រជាក់ជ្រុល

រូបតំណាង

សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តការស្លៀកពាក់បែបទាន់សម័យ ឬ និយមស្លៀកខ្លី គប្បីយល់ដឹងពីចំណុចនេះឱ្យបានច្បាស់។ ការបណ្តោយឱ្យជើងអ្នកទទួលរងភាពត្រជាក់ខ្លាំងក្នុងរយៈពេលយូរ នឹងធ្វើឱ្យខ្លាញ់នៅជើងរបស់អ្នកមានសភាពកកកុញ និង ងាយធ្វើឱ្យជើងអ្នករីកធំ មិនសូវស្រឡូនស្អាតនោះឡើយ។ ដូចនេះ យកល្អអ្នកមិនគួរស្លៀកខ្លីនៅទីត្រជាក់ ឬ គួរមានអាវក្រៅជាប់ខ្លួនទុកដណ្តប់រាល់ពេលជើងអ្នកត្រជាក់។

២. អង្គុយយូរពេក មិនកម្រើក

រូបតំណាង

វាជាបញ្ហាមួយដែររបស់នារីៗ ដែលភាគច្រើនពួកគេអង្គុយជាប់មួយកន្លែងក្នុងរយៈពេលយូរ ហើយ គ្មានចលនាអ្វីសោះនៅជើង។ ការអង្គុយគ្មានចលនាបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យគ្មានចរន្តឈាមរត់កាត់ និង អាចបណ្តាលឱ្យមានការស្ពឹក រោយ និង ងាយកកើតជាតិខ្លាញ់នៅបរិវេណនោះផងដែរ។

៣. ទម្លាប់អង្គុយគងជើង

រូបតំណាង

នារីភាគច្រើនចូលចិត្តអង្គុយបែបគងទាក់ខ្លា តែពួកគេប្រហែលមិនទាន់បានដឹងទេថាការអង្គុយបែបនេះក្នុងរយៈពេលយូរនឹងធ្វើឱ្យឈាមរត់មិនបានស្រួលល្អ។ លើសពីនេះទៀត ការរងទម្ងន់នៃជើងម្ខាងទៀតក៏អាចបង្កជាស្នាមក្រហមនៅលើជើងខាងក្រោមដែលវាក៏អាចបង្កជាបញ្ហាប៉ោងសរសៃឈាមដែលពិបាកនឹងព្យាបាល។

៤. ញុំាអាហារដែលសម្បូរជាតិសូដ្យូម

រូបតំណាង

របបអាហារក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សភាពជើងរបស់អ្នកដែរ។ ជាក់ស្តែងការញុំាអាហារដែលមានជាតិហិល ឬ អាហារកំប៉ុងដូចជា មីកំប៉ុង សាលាដ និង ប្រភេទនំកញ្ចប់នានា ធ្វើឱ្យរាងកាយស្រូបយកជាតិទឹកខ្លាំងរហូតអាចបណ្តាលឱ្យមានសភាពហើម និង ធ្វើឱ្យជើងធំ។

៥. ឧស្សាហ៍អេះជើងខ្លាំងៗ

រូបតំណាង

ពេលសត្វល្អិតខាំម្តងៗ អ្នកខ្លះមិនបានរកថ្នាំលាបទេគឺភ្លាមៗនោះគេអេះជើងរហូតដល់ដាច់សាច់ឈាមទៀតក៏មាន។ មិនថាតែផ្នែកជើងនោះទេ ការអេះស្បែកក្នុងកម្លាំងខ្លាំងគឺមិនល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកពេញមួយរាងកាយ ព្រោះវាបានត្រឹមធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាធូរស្រាលពីការរមាស់ពិតមែន តែវាអាចបង្កជាបញ្ហាស្បែកផ្សេងទៀតរួមមាន ការរលាកស្បែក របកស្បែក និង បង្កជាស្លាកស្នាមនៅជើងទៀតផង។

៦. មិនដែលខ្វល់ខ្វាយពីជើងរបស់ខ្លួន

រូបតំណាង

អ្នកដែលសង្កេតឃើញទេថាមាននារីមួយចំនួនមានស្បែកជើងសស្អាត ម៉ដ្ឋរលោង គ្មានរោម ឬ ស្នាមកន្ទួលអ្វីទាល់តែសោះ? ពួកគេមិនមែនសុទ្ធតែកើតមកមានជើងស្អាតបែបនោះទេ គឺពួកគេចេះស្រឡាញ់ និង ថែរក្សាវាដូចស្បែកមុខដែរ។ សម្រាប់អ្នកជើងមានរោមច្រើន និង ខ្មៅស្រអាប់ជាដើម គឺអ្នកអាចធ្វើការជម្រុះរោមជើង ឬ កោរចេញ ហើយ បន្ថែមជាមួយការខាត់ស្បែកតាមវិធីធម្មជាតិនោះនឹងទទួលបាននូវលទ្ធផលគាប់ចិត្តជាមិនខាន។

៧. មិនដែលលាបឡេ

រូបតំណាង

អ្នកណាខ្លះមានភាពខ្ជិលច្រអូសខ្លាំងរឿងថែស្បែក? ប្រាកដណាស់គឺមានចំនួនច្រើន។ យ៉ាងណាមិញ មិនថាអ្នកមានការរវល់យ៉ាងណាក្តី គប្បីចំណាយពេលវេលាបន្តិចបន្តួចក្នុងការថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសំណើម និង មើលទៅមានសភាពភ្លឺថ្លាល្អតាមរយៈការលាបឡេផ្តល់សំណើមជាប្រចាំដល់ជើង និង រាងកាយទាំងមូល។ បើអ្នកអាចអនុវត្តវាមួយរយៈ អ្នកប្រាកដជាទម្លាប់ក្នុងការថែរក្សាវាជាប់ រួចអ្នកនឹងកាន់តែមានភាពជឿជាក់រាល់ពេលស្លៀកពាក់វាលសាច់ ឬ ស្លៀកខ្លីជាដើម៕

អានបន្ត៖ តិចនិក ៤ យ៉ាងជួយថែរក្សាស្បែកមុខឱ្យនៅក្មេងបានយូរ មិនងាយស្គាល់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ

ប្រភព៖ Spiceee ប្រែសម្រួល៖ Siyou Tang