វិធីព្យាបាលពងបែកលើជើងពេលដើរច្រើន ឬមកពីពាក់ស្បែកជើងតឹងពេក

ពេលពាក់ស្បែកជើងតឹងពេក ឬធ្វើពីសម្ភារៈរឹងពេក ហើយត្រូវដើរច្រើន ជើងរបស់អ្នកនឹងមានពងបែក។ ពងបែកដំបូងធ្វើឱ្យស្បែកជើងរលាក បន្ទាប់មកការឈឺចាប់បាត់ទៅវិញ ប៉ុន្តែមានជាតិទឹកនៅខាងក្នុង។

មានពីរករណី៖ ករណីស្រាលគ្រាន់តែបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល ចំណែកករណីធ្ងន់ធ្ងរអាចធ្វើឱ្យអ្នកមិនអាចដើរបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានពងបែកនៅលើជើងរបស់អ្នក សូមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ ដើម្បីជួយឱ្យជើងរបស់អ្នកជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស៖

ការព្យាបាលពងបែក

១. ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានពងបែក ប្រសិនបើអ្នកមានពងបែកនៅលើជើងរបស់អ្នក ការកកិតអាចជាពិរុទ្ធជន។ ការដើរ ឬឈរជាច្រើនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដាក់សម្ពាធលើកែងជើង បាតជើង និងម្រាមជើងរបស់អ្នក។ កាលណាអ្នកឈរយូរនៅពេលថ្ងៃ ហានិភ័យនៃការកើតពងបែកនៅលើជើងរបស់អ្នកកាន់តែខ្ពស់។ ជាការពិតណាស់ មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលដើរ ឬឈរយូរនោះ សុទ្ធតែមានពងបែកនោះទេ។

ពងបែកនៅលើជើងជាធម្មតាបណ្តាលមកពីការកកិត កំដៅ ភាពកខ្វក់ និងសំណើម។ កត្តាទាំងនេះលេចឡើងនៅពេលឡើងភ្នំ ហាត់ប្រាណ ឬជិះស្គី ជាពិសេសនៅពេលអ្នកពាក់ស្បែកជើង ឬស្រោមជើងដែលមិនសមនឹងទំហំជើងរបស់អ្នក។

ជារឿយៗពួកវាលេចឡើងនៅពេលអ្នកពាក់ស្បែកជើងថ្មីអស់រយៈពេលជាយូរមិនអនុញ្ញាតឱ្យជើងរបស់អ្នកសម្រាក។ នេះដោយសារតែស្បែកជើងថ្មីជាញឹកញាប់រឹងពេកសម្រាប់ស្បែកទន់នៅលើជើងរបស់អ្នក ឬប្រហែលជាស្បែកជើងមិនសមនឹងជើងរបស់អ្នកត្រឹមត្រូវ។

សំណើមឬញើសច្រើនពេកក៏អាចបង្កឱ្យមានពងបែកលើជើងផងដែរ ។ នេះជារឿងធម្មតាទេក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅសម្រាប់អត្តពលិក ជាពិសេសអ្នករត់។ ពងបែកតូចៗកើតឡើងនៅពេលដែលញើសស្ទះរន្ធញើសនៅលើជើង។ ជើងដែលមានពងបែកក៏អាចវិវឌ្ឍបន្ទាប់ពីការរលាកដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

២. រកឃើញពងបែកមុនពេលវាធ្ងន់ធ្ងរពេក

អនុវត្តតាមគន្លឹះទាំងនេះ ដើម្បីបង្ការពងបែកនៅលើជើងរបស់អ្នក និងកុំឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ៖

• បើអាចធ្វើបាន សូមឆ្លៀតពេលសាកល្បងស្បែកជើងថ្មីពីរបីដង ដើម្បីឲ្យវាលាតសន្ធឹងជើងរបស់អ្នក ហើយផ្តល់ឱកាសឱ្យជើងរបស់អ្នកប៉ះនឹងស្បែកជើងថ្មី។

• កុំពាក់ស្បែកជើងថ្មីពេលត្រូវដើរផ្លូវឆ្ងាយ ឬពាក់ស្បែកជើងមិនស្រួលដែលធ្វើឱ្យស្បែកអ្នករលាក ព្រោះវាអាចក្លាយជាពងបែកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ។

• រក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យស្ងួត និងត្រជាក់ជានិច្ច។

• ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបន្តដើរ ប្រើបង់រុំ adhesive កាសែតដែលមានអុកស៊ីដទាប ឬកាសែត adhesive - អ្វីក៏ដោយដែលអាចជួយកាត់បន្ថយកំដៅ និងការកកិតលើតំបន់នៃស្បែកដែលមានហានិភ័យនៃការកើតពងបែក។

ការព្យាបាលពងបែកលើស្បែក

• ពងបែកកកិតនៅលើជើងជាធម្មតាជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃជាមួយនឹងការព្យាបាលតាមផ្ទះ។
• ជាអកុសល ពងបែកខ្លះមិនឆ្លើយតបនឹងការព្យាបាលតាមផ្ទះ ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា។
• ទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើពងបែកបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬរំខានដល់ការដើររបស់អ្នក។ អ្នកក៏គួរទៅជួបគ្រូពេទ្យផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ ចង្អោរ ឬញាក់ រួមជាមួយនឹងពងបែកនៅលើជើងរបស់អ្នក។ នេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លង។

នេះជាជំហានដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះ៖

១. លាងសម្អាតស្បែកជុំវិញពងបែកដោយទឹកក្តៅ និងសាប៊ូ។

បន្ថែមពីនេះទៀត សូមសាកល្បងលាបថ្នាំបំបាត់បាក់តេរីលើកន្លែងដែលមានពងបែក។

២. ទុកអោយពងបែកជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង ផ្ទុះឬមិនផ្ទុះពងបែក។ សម្រេចចិត្តថាតើអ្នកចង់ឱ្យពងបែកនេះជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង ឬធ្វើឱ្យពងបែក។ ច្បាប់ទូទៅនៃមេដៃគឺថា ប្រសិនបើពងបែកមិនជ្រៀតជ្រែកក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អ្នកគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យវាជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង ។ ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនអាចរង់ចាំឱ្យពងបែកជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង អ្នកអាចព្យាបាលវាដោយចាក់វា។ ប្រើម្ជុលដែលបានក្រៀវជាមួយអាល់កុល ឬទឹកឆ្អិន ឬប្រើម្ជុលពេទ្យដែលក្រៀវ។

៣. ចាក់ពងបែកបើចាំបាច់

ចាក់ម្ជុលយឺតៗទៅក្នុងផ្នែកម្ខាងនៃពងបែក ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុរាវនៅខាងក្នុងពងបែកចេញ។ ចូរចងចាំថា មិនត្រូវរើសនៅកន្លែងដែលមានពងបែកនោះទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យពងបែករបស់អ្នកឆ្លងមេរោគ។

៤. សម្លាប់មេរោគតំបន់ស្បែកដែលមានពងបែក

លាបថ្នាំ សំលាប់មេរោគ povidone-iodine ចំនួនតិចតួច ទៅកន្លែងដែលមានពងបែក។ វាអាចមានក្លិនស្អុយបន្តិចនៅពេលដំបូង ជាពិសេសនៅពេលប្រើស្ព្រាយបាញ់ត្រជាក់ ប៉ុន្តែវានឹងជួយធានាថាពងបែកមិនឆ្លងនៅពេលវាលេចចេញ។

**៥. បង់រុំតំបន់ដែលមានពងបែក

ប្រើ មារៈបង់រុំវេជ្ជសាស្រ្ដ ខ្សែជំនួយ បន្ទះ adhesive ឬសារធាតុ adhesive ការពារណាមួយដើម្បីបិទបាំងមុខរបួស។ ប្រើក្រណាត់មិនស្អិត ឬឈើទាបដែលជាប់នឹងមុខរបួស ដូច្នេះវាអាចយកចេញបានយ៉ាងងាយដោយមិនធ្វើឱ្យខូចស្បែកដែលជាសះស្បើយនៅខាងក្រោមឡើយ ។

៦. ទុកអោយពងបែកជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង

ដោះបង់រុំការពារចេញ ដើម្បីឱ្យមុខរបួសស្ងួត។

៧. កុំធ្វើឱ្យរបួសកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ

ប្រសិនបើអ្នកបន្តធ្វើឱ្យពងបែកនោះ អ្នកអាចលាបថ្នាំសំលាប់មេរោគដែលមានជាតិអ៊ីយ៉ូតបន្តិច បន្ទាប់មកគ្របវាជាមួយនឹងមារៈបង់រុំវេជ្ជសាស្ត្រ ហើយធានាវាដោយកាសែតវេជ្ជសាស្ត្រ។ នេះនឹងធានាថាមុខរបួសមិនឆ្លងមេរោគ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការយកបង់រុំការពារចេញ និងការពារការត្រដុសពងបែកបន្ថែមទៀត។

ចងចាំថាមិនត្រូវប្រើកាសែតធម្មតា។ ព្រោះវាមិនមានអត្ថន័យជាក់លាក់ក្នុងការលាបលើស្បែក និងប្រថុយនឹងការបំផ្លាញពងបែក និងស្បែកនៅជុំវិញពួកគេ។ ស្រមៃថាការបកចេញពងបែកដោយកាំបិត វាត្រូវតែឈឺចាប់មែនទេ? ការលាបក្រដាសបិទមុខរបួសធម្មតានឹងដូចគ្នា។

៨. រក្សាមុខរបួសឱ្យស្អាត

ពិនិត្យពងបែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយរក្សាវាឱ្យស្អាត។ លើសពីនេះ អ្នកអាចលាបថ្នាំសំលាប់មេរោគអ៊ីយ៉ូត ប្រសិនបើចាំបាច់។