ជឿជាក់ថាប៉ាម៉ាក់គ្រប់រូបចង់ឱ្យកូនរបស់ពួកគេមានសុខភាពល្អ មានទំនុកចិត្ត និងមានរាងកាយលូតលាស់បានល្អ។ ទាក់ទងនឹងកម្ពស់មិនត្រឹមតែជាកត្តាប៉ះពាល់ដល់រូបរាងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងសុខភាព ទំនុកចិត្ត និងសមត្ថភាពសិក្សារបស់កុមារនាពេលអនាគតផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុមារគ្រប់រូបមានការវិវឌ្ឍន៍ទៅតាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួន ដែលមានន័យថា អ្នកមិនគួរប្រៀបធៀបកូនរបស់អ្នកទៅនឹងកូនដទៃទៀតឡើយ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការអភិវឌ្ឍន៍របស់កូនអ្នកផ្ទាល់តែម្តង។

តោះស្វែងយល់ និងសង្កេតទាំងអស់គ្នាមុននឹងរកវិធីសាស្ត្រជួយពួកគេ​ឲ្យកាន់តែប្រសើរឡើង៖

១. កម្ពស់កើនឡើងយឺត ៗ ឬមិនកើនឡើងក្នុងរយៈពេលយូរ កម្ពស់គឺជាសូចនាករដ៏សំខាន់បំផុតមួយដើម្បីវាយតម្លៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ។ យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បាននិយាយថា "ការត្រួតពិនិត្យកម្ពស់ជាទៀងទាត់មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាជួយរកឃើញបញ្ហាដំបូងដូចជាកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ឬហ្សែន" ។

ពិសេសកុមារចាប់ពីអាយុ 2 ឆ្នាំឡើងទៅគួរលូតលាស់ជាមធ្យម 5-7 សង់ទីម៉ែត្រក្នុងមួយឆ្នាំ។ ប្រសិនបើក្នុងរយៈពេល 6 ខែ អ្នកសម្គាល់ឃើញថាកម្ពស់របស់កូនអ្នកមិនបានផ្លាស់ប្តូរ ឬបានកើនឡើងតិចតួចទេ នេះអាចជាសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។ ដើម្បីវាស់កម្ពស់បានត្រឹមត្រូវ ប្រើកាសែតវាស់ឯកទេស ហើយយកវានៅពេលព្រឹក នៅពេលដែលឆ្អឹងមិនត្រូវបានបង្ហាប់ដោយសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រៀបធៀបលទ្ធផលជាមួយនឹងតារាងកំណើនស្តង់ដារដែលផ្តល់ដោយក្រសួងសុខាភិបាលវៀតណាម។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកធ្លាក់ក្រោមកម្រិតទី 3 (P3) នៅលើតារាង អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកសម្រាប់ការធ្វើតេស្តបន្ថែម។

២. ការឡើងទម្ងន់ឬការឡើងតិចតួចណាស់ ទម្ងន់និងកម្ពស់គឺទាក់ទងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ ទម្ងន់ទាបជាងមធ្យមអាចជាសញ្ញានៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ឬបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ យោងតាមសមាគមអាហារូបត្ថម្ភវៀតណាម កុមារអាយុពី ២ ទៅ ៥ ឆ្នាំត្រូវឡើងទម្ងន់ប្រហែល 2-2.5 គីឡូក្រាមក្នុងមួយឆ្នាំ ខណៈដែលកុមារអាយុពី ៦ ទៅ ១០ ឆ្នាំត្រូវការឡើងប្រហែល 3-4 គីឡូក្រាមក្នុងមួយឆ្នាំ។

ប្រសិនបើទម្ងន់របស់កូនអ្នកមិនស្មើគ្នា សូមពិនិត្យមើលរបបអាហាររបស់គាត់។ ត្រូវប្រាកដថាអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករួមមានប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាតគ្រប់គ្រាន់ ខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ លើសពីនេះ ការបន្ថែមអាហារបំប៉នជាមួយនឹងរូបមន្ត ឬអាហារបំប៉នដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម (ក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត) ក៏អាចជួយធ្វើឱ្យស្ថានភាពនេះប្រសើរឡើងផងដែរ។

៣. ធ្មេញយឺត ដើរយឺត និយាយយឺត បើធៀបនឹងអាយុ ការអភិវឌ្ឍផ្នែកម៉ូតូ និងភាសាជាចំណុចសំខាន់ក្នុងការលូតលាស់របស់កុមារ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់វិទ្យាស្ថានជាតិអាហារូបត្ថម្ភកុមារភាគច្រើន៖

​• ធ្មេញទារកដំបូងលេចឡើងនៅអាយុ ៦-៨ ខែ។

• ដឹងពីរបៀបអង្គុយនៅអាយុ ៦-៧ ខែ។

• ដើរនៅ ១២-១៥ ខែ។

• និយាយពាក្យសាមញ្ញនៅអាយុ ១៨-២៤ ខែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា កុមារម្នាក់ៗមានការវិវឌ្ឍន៍ទៅតាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអាយុពី ៣ ទៅ ៦ ខែ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើការវាយតម្លៃឱ្យបានហ្មត់ចត់។

៤. កុមារមានចំណង់អាហារមិនល្អ អ្នកញ៉ាំរើសអេតចាយ និងចំណង់អាហារខ្សោយ Anorexia គឺជាមូលហេតុទូទៅមួយនៃការឡើងទម្ងន់យឺត និងការលូតលាស់កម្ពស់ចំពោះកុមារ។ យោងតាមស្ថិតិរបស់សមាគមគ្រូពេទ្យកុមារវៀតណាម កុមារប្រហែល 30% នៅក្នុងប្រទេសវៀតណាមជួបនឹងជំងឺនេះ។

អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានផ្តល់ដំបូន្មានថា៖ "មាតាបិតាត្រូវមានភាពខ្ជាប់ខ្ជួន និងបត់បែនក្នុងការបង្កើតរបបអាហារសម្រាប់កូន។ កុំព្រងើយកន្តើយចំពោះសារៈសំខាន់នៃអាហារសម្រន់ ដើម្បីធានាការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលគ្រប់គ្រាន់"។

៥. ជារឿយៗកុមារឈឺហើយងាយនឹងកើតជំងឺ ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយជាកត្តាដែលរារាំងដល់កម្ពស់ និងការអភិវឌ្ឍរាងកាយរបស់កុមារ។ យោងតាមស្ថិតិរបស់ក្រសួងសុខាភិបាល កុមារក្នុងប្រទេសវៀតណាមមានអត្រាឆ្លងជំងឺផ្លូវដង្ហើម និងជំងឺច្រើនជាងប្រទេសដទៃទៀត។