ពេលក្រពះទទេមិនគួរញ៉ាំអាហារទាំងនេះចូលទៅទេ ព្រោះនាំឲ្យកើតជំងឺឈឺក្រពះ
- 2020-08-20 04:00:00
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
ពេលក្រពះទទេមិនគួរញ៉ាំអាហារទាំងនេះចូលទៅទេ ព្រោះនាំឲ្យកើតជំងឺឈឺក្រពះ
របស់ញ៉ាំទាំងប៉ុន្មានមុខនេះ គឺមិនអាចឲ្យចូលទៅក្នុងក្រពះ ពេលគ្មានអ្វីទ្រាប់ពោះឡើយ ព្រោះវាអាចបណ្ដាលឲ្យកើតជំងឺក្រពះបាន។ ចង់ដឹងថាអាហារណាខ្លះ គឺតាមដានខាងក្រោមនេះ៖
១.ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ ការលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទាំងពោះទទេ គឺធ្វើឲ្យអ្នកឈឺចាប់ពោះមិនឈប់។
២.កាហ្វេ៖ ការផឹកកាហ្វេទាំងគ្មានអាហារក្នុងពោះ គឺមិនល្អដល់សុខភាពទេ។
**៣.ផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាកុល**៖ ភេសជ្ជៈបែបនេះ គឺគ្រោះថ្នាក់ជាងកាហ្វេទៅទៀត។
៤.ទំពាស្ករកៅស៊ូ៖ ស្ករកៅស៊ូ វាបណ្ដាលឲ្យកើនឡើងបរិមាណអាស៊ីដរំលាយអាហារដែលបំផ្លាញស្រទាប់ពោះ។ ការទទួលទានស្ករកៅស៊ូញឹកញាប់អាចនាំឲ្យមានជំងឺរលាកក្រពះផងដែរ។
៥.គេង៖ ការដេកទាំងក្រពះទទេនាំឲ្យកម្រិតជាតិគ្លុយកូសចុះខ្សោយ និងបង្កើនការឈឺចាប់ដែលបណ្ដាលឲ្យគេងលក់ស្កប់ស្កល់ និងរំខានចំពោះវដ្ដនៃការគេង។
៦.ហ្វឹកហាត់៖ ពេលអ្នកធ្វើការហ្វឹកហាត់ដោយពោះគ្មានអាហារបណ្ដាលឲ្យបាត់បង់ទម្ងន់។
៧.ដើរទិញទំនិញ៖ នៅពេលអ្នកដើរទិញឥវ៉ាន់ទាំងឃ្លាន នោះជាការបំផ្លាញលុយទៅវិញ ព្រោះពេលដែលឃ្លានហើយអ្នកចេះតែទិញឲ្យបានបានបាន។
៨.ផឹកទឹកក្រូចឆ្មារ៖ ការទទួលទានភេសជ្ជៈក្រូចឆ្មារពេលក្រពះទទេអាចធ្វើឲ្យក្រពះរបស់អ្នករលាក និងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកក្រពះ រហូតស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។
៩.ឆាប់ខឹង៖ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាភាពអត់ឃ្លានធ្វើឲ្យចេញមកមិនសូវជាល្អ ដោយសារតែខួរក្បាល និងរាងកាយគ្មានថាមពល។ កង្វះថាមពលធ្វើឲ្យអ្នកមួម៉ៅ និងឆេវឆាវ៕
ចុចអាន៖នធម្មតា! ផឹកទឹកក្រូចឆ្មាររាល់ថ្ងៃសោះ អាចកម្ចាត់ជំងឺបាន ១០ មុខ