រក្សាបានភាពក្មេងជាងវ័យបានយូរអង្វែង ដោយតិចនិក៦យ៉ាងសាមញ្ញ
- 2022-05-11 14:00:00
- ចំនួនមតិ 0 | ចំនួនចែករំលែក 0
រក្សាបានភាពក្មេងជាងវ័យបានយូរអង្វែង ដោយតិចនិក៦យ៉ាងសាមញ្ញ
តិចនិកសាមញ្ញទាំងនេះ អាចជួយដល់ស្បែកមុខឲ្យក្មេងបានយូរអង្វែង។
១. លាងសម្អាតមុខឲ្យបានស្អាត
ទោះបីជាមិនផាត់មុខក៏ដោយ ក៏ធូលីដីនៅតែអាចអាចចូលមកបំផ្លាញស្បែកឲ្យមើលទៅឃើញចាស់។ ការលាងសម្អាតស្បែកមុខ ពិតជាសំខាន់ណាស់ ព្រោះវានឹងជួយជម្រះធូលីដីពីផ្ទៃមុខ ខ្លាញ់ បាក់តេរីផងដែរ។ លើសពីនេះ ការលាងមុខបានស្អាត ក៏ជួយឲ្យស្បែកមុខងាយប្រតិបត្តិការនិងផលិតផលសម្រស់ងាយជ្រាបចូលស្បែកមុខបានល្អ។
២. ស្រ្កាប់
នៅពេលវ័យកាន់តែចាស់ ការជម្រុះកោសិការចាស់ៗចោល កាន់តែចាំបាច់។ ដូច្នេះហើយ បើកោសិកាចាស់ៗនៅបន្សល់លើស្បែកមុខច្រើន នឹងធ្វើឲ្យផ្ទៃមុខមើលទៅកខ្វក់ និងមិនភ្លឺរលោងឡើយ។
៣. ការផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកមុខ ជារឿងមិនគួរមើលរំលង
តើអ្នកធ្លាប់កត់ចំណាំទេ ថាកាន់តែចាស់ មនុស្សកាន់តែឆាប់ជ្រួញ? នេះដោយសារតែស្បែកស្ងួត ដែលជាហេតុងាយនឹងលេចស្នាមជ្រួញ ពិសេសក្រោមកន្ទុយភ្នែក។ ហេតុនេះ អ្នកគួរតែផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកមុខឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
៤. ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ដាច់ខាតត្រូវលាបឲ្យបានទៀងទាត់
មនុស្សភាគច្រើន តែងគិតថាលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគ្មានប្រយោជន៍អ្វីទេ តែតាមពិតគឺជាការយល់ខុសទាំងស្រុង។ ការពារស្បែក ពីពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតមួយជួយស្បែកឲ្យរក្សាបានភាពក្មេងជាងវ័យ ដូច្នេះហើយគួរតែលាបវាជាប្រចាំថ្ងៃ មិនមែនទាល់តែចេញក្រៅ ឬទៅមាត់សមុទ្រនោះទេ។
៥. ឧស្សាហ៍ប្តូរស្រោមខ្នើយ
វាអាចជារឿងមិនគួរឲ្យជឿ តែអ្នកត្រូវតែដឹងថា ត្រឹមធូលីតូចៗក៏អាចបំផ្លាញស្បែករបស់យើងបានដែរ។ ហេតុនេះ ខណៈ ពេលគេង អ្នកគួរតែឧស្សាហ៍ផ្លាស់ប្តូរស្រោមខ្នើយ ចៀសវាងគេងយូររាប់ខែ៕