តែគ្រឿងផ្សំក្នុងផ្ទះតែ ២-៣ មុខនេះ ក៏ស្អាតបានដោយជឿជាក់
១. ដំឡូងបារាំង + ទឹកដោះគោស្រស់
- គ្រឿងផ្សំ៖ ដំឡូង ១ ផ្លែ និង ទឹកដោះគោស្រស់ ៥ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- របៀបធ្វើ៖ ស្ងោរដំឡូងដែលចិតសំបកស្អាតរួច កិនអោយម៉ត់ជាមួយទឹកដោះគោស្រស់។
- របៀបប្រើ៖ យកល្បាយដែលលាយរួចមកបំពោកលើមុខអោយសព្វ ហើយម៉ាស្សាថ្មមៗ ពី ១០ ទៅ ១៥ នាទីរួចលាយសម្អាតជាមួយទឹកស្អាត។
២. ដំឡូងបារាំង + ទឹកដោះគោស្រស់ + ទឹកឃ្មុំ
- គ្រឿងផ្សំ៖ ដំឡូង ១ ផ្លែ ទឹកដោះគោស្រស់ ៥ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- របៀបធ្វើ៖ ស្ងោរដំឡូងដែលចិតសំបកស្អាតរួច កិនអោយម៉ត់ជាមួយទឹកដោះគោស្រស់ និង ទឹកឃ្មុំ។
- របៀបប្រើ៖ លាងសម្អាតមុខជាមួយនឹងទឹកក្ដៅឧណ្ឌៗ ជូតអោយស្ងួត យកល្បាយដែលលាយរួចមកបំពោកលើមុខអោយស្ដើង ទុកចោល ពី ១០ ទៅ ១៥ នាទីរួចលាយសម្អាតជាមួយទឹកស្អាត។
៣. ដំឡូងបារាំង + ទឹកដោះគោស្រស់ + វីតាមីន E
- គ្រឿងផ្សំ៖ ដំឡូង ១ ផ្លែ ទឹកដោះគោស្រស់ ៥ ស្លាបព្រាកាហ្វេ វីតាមីន E ៣ គ្រាប់
- របៀបធ្វើ៖ ស្ងោរដំឡូងដែលចិតសំបកស្អាតរួច កិនអោយម៉ត់ជាមួយទឹកដោះគោស្រស់ និង វីតាមីន E។
- របៀបប្រើ៖ លាងសម្អាតមុខជាមួយនឹងទឹកក្ដៅឧណ្ឌៗ ជូតអោយស្ងួត យកល្បាយដែលលាយរួចមកបំពោកលើមុខហើយម៉ាស្សាថ្មមៗ ពី ១៥ ទៅ ២០ នាទីរួចលាយសម្អាតដោយទឹកស្អាត។
៥. ដំឡូងបារាំង + ទឹកដោះគោស្រស់ + ស៊ុត
- គ្រឿងផ្សំ៖ ដំឡូង ១ ផ្លែ ទឹកដោះគោស្រស់ ៥ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ប្រេងដូង ១ ស្លាបព្រាបកាហ្វេ
- របៀបធ្វើ៖ ស្ងោរដំឡូងដែលចិតសំបកស្អាតរួច កិនអោយម៉ត់ជាមួយទឹកដោះគោស្រស់ និង ប្រេងដូង។
- របៀបប្រើ៖ យកល្បាយដែលលាយរួចមកបំពោកលើមុខលាងសម្អាតមុខជាមួយនឹងទឹកក្ដៅឧណ្ឌៗ ពី ១៥ ទៅ ២០ នាទីរួចលាយសម្អាតដោយទឹកស្អាត។
ប្រភព៖
Phunutoday
ប្រែសម្រួល៖ Iv Madalen